काम पर एक लंबे दिन के बाद, मैं एक और घंटे या अधिक रात का खाना खाने में खर्च नहीं करना चाहता। कई बार ऐसा होता है कि काश मेरे पास ऐसा होता घर योगिनी (सॉरी हरमाइन) मेरे लिए खाना बनाना। दुर्भाग्य से, ऐसा कोई जादुई प्राणी मौजूद नहीं है।
इसके बजाय, मैं आमतौर पर पके हुए सामन बनाना समाप्त करता हूं क्योंकि यह बहुत सरल है, फिर भी इतना अच्छा है। सभी इसे लेता है कुछ सामग्री, एक ओवन, कुछ पन्नी, और सामन।
आएँ शुरू करें।
पके हुए नींबू और जड़ी बूटी सामन
- तैयारी समय:5 मिनट
- पकाने का समय:पच्चीस मिनट
- कुल समय:30 मिनिट
- सर्विंग्स:1-2 सर्विंग्स
- आसान
- 1 सामन पट्टिका
- १/२ नींबू
- 1/4 बड़ा चम्मच बिना नमक का मक्खन
- 1 लौंग लहसुन
- सूखी जडी - बूटियां
- काली मिर्च
- नमक
सामग्री के
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा
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चरण 1
ओवन को 400 ° F पर प्रीहीट करें।
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चरण 2
कागज तौलिया के साथ पट्टिका और पैट सूखी धो लें।
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा
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चरण 3
पन्नी के एक टुकड़े को काफी फाड़ दें ताकि पट्टिका के चारों ओर लपेटा जा सके और बेकिंग शीट पर सेट किया जा सके। पन्नी के केंद्र में सामन रखें।
मैं एक महीने के लिए हर सुबह दलिया खाया-यहाँ क्या हुआ है
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चरण 4
लहसुन को पिघलाएं और पट्टिका पर फैलाएं।
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा
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चरण 5
नमक, काली मिर्च, और सूखे जड़ी बूटियों को छिड़कें (मैंने सूखे अजमोद और तुलसी का उपयोग किया) समान रूप से पट्टिका पर।
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा
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चरण 6
आधा नींबू निचोड़ें।
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा
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चरण 7
ठंडे मक्खन को पतले स्लाइस में काटें और पट्टिका पर फैलाएं।
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा
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चरण 8
पन्नी में पट्टिका लपेटें, और 25 मिनट के लिए ओवन में रखें या जब तक कि सामन कांटा के साथ आसानी से नहीं निकलता है।
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा
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चरण 9
का आनंद लें!
# स्पूनटिप: फॉइल में सामन खाएं, सफाई के लिए एकेए कम।
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा