तो आप यहां उन देशों की सूची की तलाश में आए हैं जो अमेरिका से अधिक मोटे हैं? खैर, आश्चर्य - कोई भी नहीं हैं। के मुताबिक राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान अमेरिका में तीन में से एक से अधिक वयस्कों को मोटे के रूप में वर्गीकृत किया गया है। दुनिया के किसी अन्य देश ने अमेरिका की मोटापे की दर को पार नहीं किया है।
शुरू करने से पहले, मैं इस विशेष लेख में अपने व्यक्तिगत निवेश की व्याख्या करना चाहता हूं। ऐसे लेख हैं जो मैं चम्मच विश्वविद्यालय के लिए लिखता हूं जो लिखने के लिए शुद्ध हैं। मैं बात कर रहा हूँ जंबा जूस के बारे में सूची , चॉकलेट चिप बिस्कुट के बारे में व्यंजनों, और मेन के बारे में यात्रा लेख। लेकिन यह लेख मेरे दिल के बेहद करीब है।
इस गर्मी में, मैं ज़करबर्ग सैन फ्रांसिस्को जनरल अस्पताल में भोजन की असुरक्षा के कारण होने वाली मोटापे से संबंधित पुरानी बीमारियों की रोकथाम में मदद करने के लिए काम कर रहा हूं। मोटापे की मूल जड़ों और प्रभावों को समझना कुछ ऐसा है जो किसी भी कॉलेज के छात्र को पता होना चाहिए क्योंकि यह हमारे लिए, अगली पीढ़ी के लिए है, ताकि इन समस्याओं को उनके मूल में हल किया जा सके।
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क्या यह एक बढ़ते हुए मुद्दे की तरह नहीं है? अमेरिका को स्वतंत्रता और स्वतंत्रता की भूमि माना जाता है। लेकिन क्या इन राष्ट्रीय स्वास्थ्य मुद्दों के कारण अंतहीन भोजन खाने की स्वतंत्रता है? मोटापे की समस्या पूरे देश में व्यापक है और, के अनुसार मोटापे की स्थिति , कम सामाजिक आर्थिक स्थिति वाले लोगों में अनुपातहीन रूप से बड़े हैं। जबकि केवल 9.5% बच्चे जिनके माता-पिता ने कॉलेज की डिग्री हासिल की है, वे मोटे हैं, 30% से अधिक बच्चे जिनके माता-पिता ने हाईस्कूल नहीं किया है, वे मोटे हैं।
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कई सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों, जैसे CDC , विश्वास है कि इन मुद्दों की जड़ सरल हैं: अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें और व्यायाम की कमी। संक्षेप में, अमेरिकी जंकी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खा रहे हैं और अपने शरीर को उतना नहीं हिला रहे हैं जितना उन्हें होना चाहिए। फर्स्ट लेडी मिशेल ओबामा के बेहतरीन प्रयासों के बावजूद चलो चलते है! शिक्षा के माध्यम से मोटापा रोकने के लिए अभियान या अन्य सरकारी उपाय, अमेरिका अभी भी दुनिया में सबसे अधिक मोटापे वाला देश बना हुआ है।
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मोटापे के परिणाम गंभीर हैं, कम से कम कहने के लिए।
सबसे पहले, अपने शरीर पर अतिरिक्त वजन के प्रभाव के बारे में बात करते हैं। के अनुसार स्टैनफोर्ड हेल्थकेयर , मोटापा सहित मुद्दों की एक पूरी मेजबान लाता है, लेकिन मधुमेह, हृदय रोग, कैंसर, स्लीप एपनिया, संयुक्त समस्याओं और उच्च रक्तचाप तक सीमित नहीं है।
हालांकि यह पर्याप्त नहीं है, पर वैज्ञानिकों कोलोराडो विश्वविद्यालय एक अध्ययन से पता चला है कि मोटे (30 से अधिक बीएमआई) की श्रेणी में कोई भी व्यक्ति 'प्रति वर्ष अतिरिक्त चिकित्सा खर्च के लगभग $ 1723' से जुड़ा हुआ है। हालांकि, यह बहुत ज्यादा नहीं लग सकता है, 'समय के साथ मोटापे से संबंधित बीमारी की वार्षिक स्वास्थ्य देखभाल लागत अनुमानित 190.2 बिलियन डॉलर है।' नेशनल लीग ऑफ सिटीज ।
मैंने सिर्फ आप पर बहुत सारे नंबर फेंके।
चीजों को सरल बनाने के लिए: मोटापा अमेरिका की स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली की लागत है।ढेर सारा।
इसलिए, हमारे पास यह बहुत बड़ी समस्या है। हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं? हालाँकि स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली में कई अंतर्निहित खामियाँ हैं जो मोटापे को बढ़ाती हैं, यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे हम कली में इस समस्या को खत्म करने में मदद कर सकते हैं:
- प्राथमिक छात्रों को खाद्य असुरक्षा के बारे में अधिक जानने के लिए अनिवार्य भोजन शिक्षा प्रदान करें।
- के -12 से शारीरिक शिक्षा अनिवार्य है।
- के बजाय पीने के पानी को बढ़ावा देना सोडा (डाइट सोडा भी नहीं)। एक विशिष्ट पेय में 20 चम्मच तक चीनी होती है और यह किसी भी तृप्ति को बढ़ावा नहीं देता है, जिसका अर्थ है कि लोग बिना पूरी तरह महसूस किए भी सैकड़ों कैलोरी पी सकते हैं।
- एक स्क्रीन के सामने बिताए समय की मात्रा कम करें: कंप्यूटर, फोन, या अन्यथा।
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की तरह ही ताजा उत्पादन करें। हालांकि यह वास्तविकता में लागू करने के लिए सबसे कठिन हो सकता है, लेकिन यह उम्मीद है कि सबसे प्रभावी साबित होगा।
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हालांकि एक छोटी सूची में, अमेरिकी सरकार को इन विचारों को लागू करना चाहिए, यह देशव्यापी बदलाव का कारण बनेगा और उस भयानक नुकसान को दूर करने में मदद कर सकता है जिसे हमने प्राप्त किया है।
