यह मैजिक अमृत आपको फ्लू से बचाने में मदद करेगा

मुझे डींग मारने का मतलब नहीं है, लेकिन मैं मूल रूप से बुरी तरह बीमार होने का विशेषज्ञ हूं। एक सेमेस्टर, मैं दोनों फ्लू और स्ट्रेप गले में था दो महीने । पूरी तरह से मेरी आवाज खोना मेरे लिए एक अर्ध-वार्षिक कार्यक्रम है। मैं अपने विटामिन लेती हूं, व्यायाम करती हूं, अच्छी नींद लेती हूं और स्वस्थ भोजन करती हूं, लेकिन मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली तभी ठीक होती है जब मुझे इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है। शायद एक दिन हम संशोधन करेंगे, लेकिन अभी के लिए, मैंने फ्लू का मौसम आने पर सामना करने का सबसे अच्छा तरीका सीखा है।

जब पहली बार इस घरेलू उपाय से परिचय हुआ, तो मुझे बहुत संदेह हुआ। मेरे एक अच्छे दोस्त ने मुझे शाम को एक शंकुवृक्ष सौंप दिया जब मैं विशेष रूप से बीमार था, इसकी प्रभावशीलता से शपथ ग्रहण किया। यह सबसे अच्छा लग रहा था, लेकिन मैं भी हताश था। (इसके अलावा, मेरे पास कोई आवाज़ नहीं थी, इसलिए मैं किसी भी तरह से कोई सवाल नहीं कर सकता था।)

सबसे अच्छा आप सुशी चिकागो खा सकते हैं

हालाँकि, एक गिलास के बाद, मेरा संदेह दूर हो गया। मेरे गले में दर्द कम हो गया, मेरी आवाज वापस आने लगी और मेरे साइनस साफ होने लगे। यह अब मेरा जाना-पीना है जब मैं जो कुछ भी नया बीमारी कैंपस पेश करता हूं उसे पकड़ लेता हूं। मैं रात के बीच में भयानक गले में दर्द के साथ जाग गया और इस पेय के लिए खुद को बिस्तर से बाहर खींच लिया। यह स्वादिष्ट नहीं हो सकता है, लेकिन मैं आपसे वादा करता हूं- यह कर देता है मदद।

प्रत्येक घटक उस अवांछित बीमारी का मुकाबला करने में एक विशिष्ट उद्देश्य प्रदान करता है।

अदरक वाली चाई

जॉचलीं ह्सु

एक प्राकृतिक एंटीवायरल, अदरक एक कोल्ड फाइटिंग घटक है। यह न केवल जुकाम पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है, बल्कि इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं। यह एक प्राकृतिक दर्द निवारक, बुखार कम करने वाला और डीकॉन्गेस्टेंट है।

नींबू का रस

सारा सिलबिगर

ओजे की तरह, नींबू का रस विटामिन सी से भरा होता है। इस पेय में शुद्ध नींबू का रस मिलाकर आपके शरीर को प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान करने में मदद मिलती है। विशेष रूप से, इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो गले के संक्रमण से लड़ सकते हैं और कफ को कम कर सकते हैं।

शहद

स्टेफनी ली

सतह पर, शहद इस पेय के स्वाद को बेहतर बनाने में एक प्रमुख कारक निभाता है। यह पीने के लिए थोड़ा अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए केयेन और सिरका को संतुलित करता है। हालाँकि, शहद सिर्फ मीठे से ज्यादा है! इसकी उच्च शर्करा सांद्रता वास्तव में बैक्टीरिया कोशिकाओं से पानी खींचती है, निर्जलीकरण और उन्हें मारती है। यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है।

लाल मिर्च

हन्नाह लिनन

अब हम प्रश्नवाचक अवयवों में शामिल हो रहे हैं। मैं आपसे वादा करता हूं, यह पेय होगा नहीं केयेन के एक मसालेदार किक के बिना के रूप में प्रभावी हो। एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर, सेयेन की विरोधी भड़काऊ शक्तियां एक गले में खराश और मसाला थाइमस बलगम को सोख लेती हैं। सब एक बार, यह soothes और detox। यदि आप स्वाद के माध्यम से शक्ति प्राप्त कर सकते हैं, तो आप बेहतर महसूस करेंगे। यदि मसाला आपके लिए बहुत अधिक है, तो काली मिर्च की मात्रा कम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

सेब का सिरका

फोबे मेलनिक

एप्पल साइडर सिरका गो-टू होम उपाय के रूप में इंटरनेट पर राज करता है। विशेष रूप से, यह सबसे अधिक detox व्यंजनों में एक उपस्थिति बनाता है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है। आपके ड्रिंक में इसका एक स्पलैश आपके सिस्टम से बीमारी को और भी तेज़ी से साफ़ करने में मदद करेगा।

कोल्ड-बस्टिंग चाय

• तैयारी समय:०
• खाना बनाने का समय:5 मिनट
• कुल समय:5 मिनट
• सर्विंग्स:1
• आसान

सामग्री के

• 1 कप काढ़ा अदरक की चाय
• रस 1/2 नींबू
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1/2 चम्मच कैयेन मिर्च

• चरण 1

  अदरक की चाय पी। इसे अनुशंसित समय के लिए खड़ी रहने दें और फिर टी बैग को हटा दें।

  

  अमांडा ओलिवरो

• चरण 2

  ग्लास में नींबू का रस, शहद, कैयेने और सेब साइडर सिरका मिलाएं। इसे एक अच्छी हलचल दें और पी लें! जल्द ठीक हो जाओ।

  

  अमांडा ओलिवरो

वहाँ आपके पास है, सभी घरेलू उपचारों पर शासन करने के लिए कोल्ड-बस्टिंग कॉकटेल। अगली बार जब आप नए परिसर को महसूस कर रहे हों, तो आप इस मनगढ़ंत कहानी को दोहरा सकते हैं। बेशक, अच्छा आराम पाने के लिए और हाइड्रेटेड रहने के लिए सुनिश्चित करें!