नमस्कार, हम हो चुके हैं अंडे का छिलका आप प।
आप इस लेख को अभी पढ़ रहे हैं क्योंकि a) आप अंडे से प्यार करते हैं या b) क्या आप सोच रहे हैं कि फोटो सूखे पीले फुल की तरह कुछ भी क्यों नहीं दिख रहा है जो कि कैफे 84 सुबह में काम करता है (क्या वे भी अंडे कहलाने के योग्य हैं?)। 5 मिनट की इस आसान रेसिपी में, आप इस क़ीमती नाश्ते के स्टेपल के प्यार में पड़ जाएंगे।
आसान
तैयारी समय: 1 मिनट
पकाने का समय: 5 मिनट
कुल समय: 10 मिनट से कम
सर्विंग्स: 2
सामग्री के
चार अंडे
½ कप दूध / सोया दूध / बादाम दूध
1 चुटकी नमक
1 बड़ा चम्मच मक्खन
दिशा-निर्देश
1. अंडे, दूध और नमक को लगातार चिकना मिश्रण में मिलाएं, और पैन में डालें।
फ़्लिकर उपयोगकर्ता एलेक्स गोरजन द्वारा फोटो
2. कम गर्मी सेटिंग पर पैन में मक्खन गरम करें। ध्यान रखें कि मक्खन को भूरा न होने दें।
फ़्लिकर उपयोगकर्ता Taryn द्वारा फोटो
3. अंडे के मिश्रण को पैन में डालें और 20 सेकंड के लिए बैठने दें।
बस स्क्रैच लॉरी McNamara द्वारा फोटो
4. बड़े गुच्छों में मोड़ो मिश्रण, यह नरम द्रव्यमान में जमने की अनुमति देता है।
फ़्लिकर उपयोगकर्ता सैंडी ऑस्टिन द्वारा फोटो
5. वांछित स्थिरता प्राप्त होने तक दोहराएं।
फ़्लिकर उपयोगकर्ता द्वारा फोटो पोर्नोग्राफर
समर्थक टिप्स
- जब आप कुछ स्थानों पर दौड़ रहे हों, तो आपकी हाथापाई अधिक दिलकश हो जाएगी।
- सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सा तेल उन बच्चों को भूनें? नारियल के तेल की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह पकाए जाने पर अंडों को एक अरोमा सुगंध देता है, लेकिन अन्य तेल अभी भी काम करेंगे!
केवल 5 मिनट में, आपने प्रकृति के स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों को तैयार किया है। अंडे वजन कम करने के लिए सुपर सहायक होते हैं, एक व्यस्त दिन के लिए अपने चयापचय को प्रकट करते हैं और आप नासमझ स्नैकिंग से लड़ने के लिए अधिक समय तक पूर्ण रहते हैं। केचप, काली मिर्च या अपने दिल की इच्छाओं के साथ आनंद लें।
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