मुझे बहुत सारे प्रोटीन पाउडर खरीदने में समस्या है। मैं जनतावे प्रोटीन में लेने के लिए बिल्कुल स्वास्थ्यप्रद तरीका नहीं हैं,लेकिन मैं क्या कह सकता हूं, मैं आदी हूं। मैंने कई अलग-अलग ब्रांडों की कोशिश की है और वहाँ पाया है कि कुछ विशिष्ट सामान्य स्वाद हैं। यहां आपको सबसे सामान्य प्रोटीन पाउडर फ्लेवर के बारे में जानने की आवश्यकता है।
1. चॉकलेट
चॉकलेट प्रोटीन पाउडर बेहद आम है, शायद इसलिए यह तनाव को कम करता है, मस्तिष्क की शक्ति बढ़ाता है और आपकी त्वचा के लिए अच्छा है। यह एक अच्छा प्रोटीन पाउडर खोजने के लिए दुर्लभ है जो स्वाद और अच्छी तरह से मिश्रण करता है। लेकिन अगर किसी भी स्वाद यह कर सकते हैं, चॉकलेट कर सकते हैं।
2. स्नीकरडूड
यह एक आम स्वाद नहीं हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से सबसे अच्छे स्वादों में से एक है जिसका मैंने स्वाद लिया है। अगर आपको दालचीनी या स्नीकरडूड कुकीज़ पसंद हैं, तो आपको यह स्वाद पसंद आएगा। यह बेकिंग व्यंजनों में आटे के लिए एक शानदार प्रतिस्थापन बनाता है क्योंकि यह सिर्फ पर्याप्त मिठास जोड़ता है बिना आटे के अन्य स्वाद आपको छोड़ सकते हैं।
3. मूंगफली का मक्खन
Fitspo खाते अपने अखरोट बटर प्यार करते हैं और मूंगफली का मक्खन OG है। जाहिर है, अगर आपको नट एलर्जी है, तो आपको इस स्वाद को बायपास करना चाहिए। यदि रचनात्मक व्यंजनों पर नहीं लाया जाता है। गंभीरता से, इस स्वाद के एक स्कूप को कुछ अनसेवित बादाम दूध के साथ मिलाएं और आपके अनाज के लिए एक उच्च प्रोटीन दूध है।
4. कुकीज़ और क्रीम
प्रोटीन पाउडर अक्सर अपने पसंदीदा व्यवहारों को फिर से बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। चाहे वह पागल में हो ' मैक्रो फ्रेंडली 'भोजन या बस अपने fave खाद्य पदार्थ पीने योग्य बना रही है। कुकीज़ और क्रीम पाउडर बहुत मीठा है, मैं इसे कसरत के तुरंत बाद मिलाने की सलाह नहीं दूंगा, लेकिन यह एक बढ़िया नाश्ता या मिठाई स्मूदी बना सकता है।5. स्ट्रॉबेरी
मैं वास्तव में कभी नहीं समझ पाया कि यह स्वाद क्यों मौजूद है। असली स्ट्रॉबेरी की तुलना में कुछ भी नहीं हो सकता है, और यह स्वाद स्ट्रॉबेरी यू-हू का एक उदास प्रतिरूपण है। असली जामुन के लिए पाउडर वाले सामान को छोड़ दें और इसके बजाय स्नेकरडूडल पाउडर का उपयोग करें।
6. वेनिला
ओह वेनिला। यह निश्चित रूप से हमेशा सबसे खराब प्रोटीन पाउडर स्वाद है, चाहे कोई भी ब्रांड हो। यह वास्तव में एक अच्छा वेनिला स्वाद खोजने के लिए कठिन है जो एक चाकलेट के बाद नहीं छोड़ता है। यदि आप इस स्वाद के साथ फंस गए हैं, तो इसे पानी, एक केला और शायद बादाम के मक्खन के एक स्कूप के साथ मिलाकर मास्किंग करें। या, बेहतर अभी तक, इस छुट्टी के मौसम को फिर से उपहार में दें, जो आपको पता है कि वास्तव में इस स्वाद को कौन पसंद करता है।
