अगर मैं ईमानदार हूं, तो मुझे बहुत बार तनाव नहीं होता। उस कहा के साथ, मैंने पूरे 2016 में तनाव महसूस किया। वसंत में अपनी स्नातक थीसिस लिखने के बीच, कॉलेज से स्नातक की उपाधि प्राप्त करना, अपने माता-पिता के साथ वापस जाना, नौकरी की तलाश करना, नौकरी छोड़ना और उक्त नौकरी के लिए देश भर में आगे बढ़ना। क्लेयर बेयर (यह मुझे है) ताकतवर था।
दुर्भाग्य से मेरे लिए, कॉलेज पर ध्यान केंद्रित करने के बाद मेरी ज़िंदगी थी और मैं उन ग्लैमरस हेल्थ और वेलनेस रिट्रीट में से किसी में भी समय नहीं बिता सकता था। अगर मैं ऐसा कर पाता, तो मैं निश्चित रूप से इन स्थानों में से एक में रहने के लिए रोमांचित होता। चाहे राजनीति, स्कूल, या सामान्य रूप से जीवन आपको तनाव दे रहा है, देखें कि क्या आप इन अमेरिकी स्वास्थ्य और कल्याण रिट्रीट में से एक के लिए यात्रा बुक कर सकते हैं।
बहुत कम से कम, मुझे यकीन है कि इन के बारे में पढ़ना आपको थोड़ा शांत करेगा।
कैन्यन रंच टक्सन (टक्सन, AZ)
भव्य टक्सन में भाग लिया, घाटी Ranch अपने विशिष्ट स्पा पलायन नहीं है। इस वापसी पर ध्यान कल्याण, पोषण और फिटनेस पर है। यहां मेनू स्वस्थ और कम कैलोरी वाला है, और स्पा उपचार अविश्वसनीय माना जाता है। दैनिक फिटनेस वर्ग हैं, जिसमें मेहमान भाग ले सकते हैं और टक्सन भी कई लंबी पैदल यात्रा के अवसर प्रदान करता है।
वेंटाना इन एंड स्पा (बिग सुर, CA)
आप एक ऐसी जगह जानते हैं जो खुद को एक लेबल बनाती है 'अपनी आत्मा के लिए मंजिल' आराम करने वाला है। दो आउटडोर पूल और दो जापानी स्नान के साथ, यहाँ शांत पानी की कोई कमी नहीं है। यदि एक विशिष्ट स्पा जैसा वातावरण आपके लिए नहीं है, तो वेंटाना के चमकते अनुभव को आज़माएं।
चमकते हुए, आपको एक बड़े आकार की सफारी शैली में एक राजा आकार बिस्तर, एक पिकनिक टेबल और कुछ सुंदर सुंदर सजावट के साथ लगाया जाता है। रात में, आपको हॉट कोको, s'mores किट और गर्म पानी की बोतल जैसे विशालकाय बिस्तर को गर्म करने में मदद करने के लिए एक टर्बोएंड सेवा प्राप्त होती है, जिसमें आप दुर्घटनाग्रस्त होते हैं।
शंभला पर्वत केंद्र (रेड फेदर लेक्स, CO)
8,000 फीट की ऊंचाई पर सुरक्षित रूप से 600 एकड़ के खूबसूरत पर्वतीय तट के साथ, शम्भाला माउंटेन सेंटर जाने का स्थान है यदि आप थोड़ी देर के लिए अपने नियमित जीवन से बचना चाहते हैं। यह वापसी किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एकदम सही है, जो लंबी पैदल यात्रा और बाहर रहना पसंद करता है। अपने मन को खाली करने के लिए एक लंबी पैदल यात्रा पर जाने के बाद, शंभला के ध्यान हॉल में से एक में कुछ समय बिताएं।
हिडन पॉन्ड (केनेबंकपोर्ट, एमई)
मुझे यकीन नहीं है कि छिपे हुए तालाब के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा क्या है। क्या यह स्पा है जो एक पेड़ के घर जैसा दिखता है? शायद दैनिक प्रकृति चलता है और कयाकिंग के अवसर? ऑर्गेसाइट रेस्तरां में परोसा जाने वाला ऑर्गेनिक स्थानीय व्यंजन हालांकि बहुत बढ़िया लगता है। यदि आप छिपे हुए तालाब की यात्रा करने में सक्षम हैं, तो मेरा पेट मुझे बताता है कि आप इसे प्यार करेंगे।
कलानी अनुभव (बड़ा द्वीप, HI)
कलानी में मेहमानों के लिए कई तरह की गतिविधियाँ प्रस्तुत की जाती हैं, जिनमें hula classes से लेकर tai chi तक शामिल हैं 12 विभिन्न प्रकार के योग । यदि केवल हवाई में होने से कलानी में ठहरने के लिए पर्याप्त प्रोत्साहन नहीं मिलता है, तो शायद सौना या दो जकूज़ी करेंगे। कलानी भी मेहमान कंपनियों के साथ सैर-सपाटे के लिए तट के हेलीकॉप्टर पर्यटन और आसपास के झरनों की यात्रा करने में मदद करता है।
न्यू लाइफ हाइकिंग स्पा (किलिंगटन, वीटी)
यात्रा + आराम पत्रिका द्वारा अमेरिका में # 1 गंतव्य स्पा का दर्जा दिया गया, न्यू लाइफ हाइकिंग स्पा हमारे अपने पिछवाड़े में छुपा एक आराम है। जबकि सामान्य स्पा सेवाएं यहां प्रदान की जाती हैं, जो वास्तव में न्यू लाइफ को अमेरिका के अधिकांश स्वास्थ्य से अलग करती है और वेलनेस रिट्रीट उपलब्ध नहीं है। सभी क्षमताओं के बाहरी उत्साही लोगों के लिए उपलब्ध बढ़ोतरी की श्रेणी के साथ, निश्चित रूप से सभी के लिए एक गतिविधि उपलब्ध है।
मिरावल (टक्सन, AZ)
इस सूची में किसी भी पीछे हटने की गतिविधियों की सबसे विविध सरणी आसानी से चमत्कार की है। फोटोग्राफी क्लास से लेकर कुकिंग लेसन से लेकर घुड़सवारी से लेकर शहद के स्वाद तक के विकल्प के साथ, मिरावल के पास वास्तव में यह सब है। मेहमानों के पास फिटनेस गतिविधियों और ध्यान में संलग्न होने का विकल्प भी है।
ले देख? मैंने आपको बताया कि आप इन रिट्रीट के बारे में पढ़ने के बाद और अधिक आराम करेंगे। यदि आप इस समय प्रमुख रूप से तनावग्रस्त हैं, तो इनमें से किसी भी अमेरिकी स्वास्थ्य और कल्याण के पीछे कुछ रातों की बुकिंग पर विचार करें। मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य के समान ही महत्वपूर्ण है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपना ध्यान रख रहे हैं।
