स्टारबक्स को इस स्वस्थ डर्टी चाय लेटे के साथ बिजनेस से बाहर रखें

यदि मैं कल्पना कर रहा हूं, तो सुबह में मेरी गो-तस्करी ठीक करने के लिए एक गंदा चाय का लट्टे है, जो कि एक्सप्रेस के एक अतिरिक्त शॉट के साथ एक ची लट है। मुझे मसालेदार दालचीनी और फ्राई दूध का स्वाद पसंद है, लेकिन मैं उच्च चीनी गणना का प्रशंसक नहीं हूं। हाल के शोध से मुझे पता चला कि एक ग्रांडे स्टारबक्स चाय लेटे में 42 ग्राम चीनी होती है! जी नहीं, धन्यवाद। जैसा कि कहा जाता है, जब जीवन आपको बहुत अधिक चीनी देता है, तो एक स्वस्थ विकल्प ढूंढें, है ना? और इस तरह स्वस्थ गंदे ची लट्टे की खोज शुरू हुई।

तथ्यों

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स्टारबक्स पेय निश्चित रूप से अच्छा स्वाद लेते हैं, लेकिन जब मैंने अपने पसंदीदा पेय को पोषण तथ्यों को देखा तो मैं निराश हो गया। बस एक पेय में बहुत सारी चीनी होती है, जो सुबह आपके शरीर के लिए सबसे अच्छी बात नहीं है। निर्मित चीनी का एक स्रोत है खाली कैलोरी , जो कैलोरी हैं जो किसी भी पोषण मूल्य की कमी है। इसके अलावा, सुबह में बहुत अधिक चीनी होने के कारण बाद में चीनी दुर्घटनाग्रस्त हो जाती है- जो आपके दिन को ईंधन देने के लिए सबसे अच्छा नहीं है।

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वैकल्पिक

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मैं दुर्घटना से अपने गंदे ची लट्टे के लिए एक स्वस्थ विकल्प पर आया था। मैं स्प्राउट्स में खरीदारी कर रहा था, और दूध के खंड के माध्यम से ब्राउज़ करते समय मेरी आंखें ची के स्वाद वाले एक छोटे से कार्टन पर उतरीं विद्रोही रसोई Mylk । मैं नियमित रूप से दूध के लिए नारियल का दूध पसंद करता हूं (यदि आप चाहें तो मुझे जज करें), इसलिए यह जीत एक जीत थी। मैं अपने नारियल का दूध और एक गत्ते का डिब्बा के साथ मेरी चाय लेट ठीक कर सकता था!

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एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, सभी सामग्री कार्बनिक और सरल हैं- दूध को जैविक नारियल के दूध और जैविक मसालों के साथ बनाया जाता है। इसके अलावा, एक ग्रैंड स्टारबक्स चाई लट्टे में चीनी के 42 जी के बराबर होने का विरोध करते हुए, 'mylk' के इस पूरे कार्टन में केवल 25g है स्वाभाविक रूप से खट्टा चीनी , और नीचे नुस्खा केवल 12g के बारे में होता है! यहाँ मैं अपने स्वस्थ विकल्प को एक साथ अपने दूध की खोज के साथ स्टारबक्स के गंदे चाय के लट्टे में डाल देता हूँ:

सेहतमंद डर्टी चाई लट्टे

• तैयारी समय:1 मिनट
• पकाने का समय:०
• कुल समय:1 मिनट
• सर्विंग्स:1
• आसान

सामग्री के

• 1 कप कॉफी
• 1 गत्ते का डिब्बा विद्रोही रसोई नारियल दूध पीना चाय

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• चरण 1

  1 कप कॉफी बनाएं या खरीदें।

  

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• चरण 2

  नारियल के दूध को हिलाएं।

  

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• चरण 3

  कॉफी में नारियल के दूध का लगभग आधा हिस्सा डालें।

  

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• चरण 4

  हिलाओ और आनंद लो!

  

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