मेरे लिए चिकन टेरीयाकी का ऑर्डर करना, मेरे स्वादबड्स को नमक-संतृप्त चटनी और रहस्य चिकन के काटने के गोल की गड़बड़ी से हमला करने के लिए कहने जैसा है। यह सरल-से-नुस्खा हो सकता है कि अनुमान लगाने का ऑर्डर देने से बाहर निकलता है और आपको टेरीयाकी की मात्रा को नियंत्रित करने देता है जो आपका चिकन अवशोषित करेगा।
अदरक और मिर्च का पेस्ट भी इसे एक परिष्कृत किक देता है ताकि आप दिन के लिए मास्टरशेफनिवर्सिटी चैंपियन बनने का दिखावा कर सकें। बहुत बढ़िया।
2-स्टेप टेरियकी अदरक चिकन स्टिर-फ्राई
- तैयारी समय:5 मिनट
- पकाने का समय:20 मिनट
- कुल समय:पच्चीस मिनट
- सर्विंग्स:4-6
- आसान
- 1 मध्यम आकार के चिकन स्तन
- 1/3 जमे हुए या ताजा ब्रोकोली का पैकेज
- १/२ बांस की शूटिंग कर सकते हैं
- १/२ पानी की गोलियां
- 1/2 कप तेरियाकी सॉस
- 1 बड़ा चम्मच अदरक
- 2 चम्मच लहसुन नमक
- 2 चम्मच काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच मिर्च का पेस्ट
- 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल (तलने के लिए)
- 1/4 प्याज
सामग्री के
शैलेने पुलिया द्वारा फोटो
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चरण 1
नारियल तेल में प्रत्येक तरफ 2-3 मिनट के लिए चिकन भूनें। काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और लहसुन नमक और काली मिर्च जोड़ें
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चरण 2
ब्रोकोली, प्याज, बांस के अंकुर, पानी की गोलियां, अदरक, मिर्च पेस्ट और टेरियकी सॉस में जोड़ें। ब्रोकली को नरम होने तक भूनें और चिकन को सभी तरह से पकाया जाता है।
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चरण 3
सफेद चावल पर परोसें।
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