जबकि स्प्रिंग ब्रेक खत्म हो सकता है, इसलिए उस बिकनी के लिए आपके द्वारा बहाए गए वजन को पुनः प्राप्त करने का कोई कारण नहीं है। गर्मियों से पहले अगले कुछ महीनों में, उस शरीर को अपने नॉर्थ फेस पार्क के नीचे छिपाकर न रखें। हालांकि आपका जिगर खो जाने का कारण हो सकता है, फिर भी आपकी कमर के लिए उम्मीद है। यहां कम कैलोरी वाले पेय की सूची दी गई है जो आपके आहार को पूरी तरह से तोड़ नहीं सकते हैं।
रम और (आहार) कोक
केली ओ'सुल्लीवन द्वारा फोटो
सामग्री के:
1.5-औंस प्रकाश रम
6-ओज। डाइट कोक
कैलोरी: 98
आहार कोला के लिए सरल स्विच इस ताज़ा पेय को 100 कैलोरी से कम रखता है।
वोदका सोडा
केली ओ'सुल्लीवन द्वारा फोटो
सामग्री के:
1.5-औंस वोडका
6-ओज। क्लब सोड़ा
नींबू का रस
कैलोरी: 97
चूने का रस इस चुलबुली मिश्रण में शराब से किसी भी डंक को छिपाने के लिए एक आदर्श अतिरिक्त है।
प्राकृतिक प्रकाश
सेवारत आकार: बारह आउंस।
कैलोरी: 95
यदि आप अपने पसंदीदा फ्रैट बेसमेंट के लिए बजट और होमिक पर हैं, तो यह सही बीयर है।
मिशलोब उल्टा
फोटो bryehn.net के सौजन्य से
सेवारत आकार: बारह आउंस।
कैलोरी: 95
शक्कर के कॉकटेल से प्यार करें, लेकिन कैलोरी बर्बाद नहीं करना चाहते हैं? यह बीयर आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करने के लिए कई फल स्वादों में आती है।
कैसे ओवन में किशमिश बनाने के लिए
कोरोना लाइट
केली ओ'सुल्लीवन द्वारा फोटो
सेवारत आकार: बारह आउंस।
कैलोरी: ९९
प्रिटेंड करें कि आप मेक्सिको में हैं और आकार में बने रहें।
बड लाइट
फोटो अमेलिया वेलर द्वारा
सेवारत आकार: बारह आउंस।
कैलोरी: 110 है
क्लासिक बीयर पेट के बिना एक अमेरिकी क्लासिक।
माइक लाइट हार्ड नींबू पानी
बोए नॉट बाउयर / फ़्लिकर क्रिएटिव कॉमन्स की फोटो शिष्टाचार
सेवारत आकार: बारह आउंस।
कैलोरी: 109
बीयर पीने वाला नहीं? जब जीवन आपको हाथ लगाता है ...
आग का गोला दालचीनी व्हिस्की
केली ओ'सुल्लीवन द्वारा फोटो
सेवारत आकार: 1.5-औंस
कैलोरी: १० 108
आपके लिए प्री वर्कआउट कितना बुरा है
इस की सुंदरता यह है कि इसमें कैलोरी से भरे चेज़र या मिक्सर की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह पहले से ही कैंडी की तरह स्वाद लेता है।
टकीला शॉट
केली ओ'सुल्लीवन द्वारा फोटो
सेवारत आकार: 1.5-औंस
कैलोरी: 96 कैलोरी
अध्ययनों से पता चला है कि टकीला में एक टन स्वास्थ्य लाभ है। कृपया चूना और नमक पास करें।
जिन टॉनिक
केली ओ'सुल्लीवन द्वारा फोटो
सामग्री के:
1.5-औंस जिन
6-ओज। आहार टॉनिक
कैलोरी: 115
अपने आप को जोड़ा चीनी से बचाने के लिए आहार टॉनिक के लिए बारटेंडर से पूछें। ताजा चूने के निचोड़ के साथ किसी भी कड़वाहट का मुकाबला करें।
Mojito
एना Cvetkovic द्वारा फोटो
सामग्री के:
1.5-औंस प्रकाश रम
क्लब सोड़ा
नींबू का रस
चीनी
पुदीने की पत्ती
डाइनर्स इंस ड्राइव करते हैं और fayetteville nc डाइव करते हैं
कैलोरी: ~ 150
ब्लोटिंग की चिंता किए बिना इस परफेक्ट बीच ड्रिंक का आनंद लें।
मदिरा युक्त जैली शॉट्स
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सामग्री के:
3 छोटे (.30-oz।) जेल-ओ शुगर फ्री जिलेटिन
24-ऑउंस। उबलता पानी
9-ओज। ठंडा पानी
15-ऑउंस। वोडका
कैलोरी: 35 (प्रति शॉट)
इन से सावधान रहें - यदि आप उनमें से दस को नीचे गिरा देते हैं, तो वे अपनी कम-कैलोरी आकर्षण खो देते हैं।
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