यदि आपको कभी पेट में दर्द या अपच की समस्या हुई है और ओवर-द-काउंटर दवाएं लेने से बीमार हैं, तो यहां कुछ बेहतरीन प्राकृतिक दर्द निवारक नुस्खे और टोटके दिए गए हैं। पेट की परेशानियों को अलविदा कहें और इनमें से कुछ आजमाएं।
पुदीना
हालांकि यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है, पुदीना वास्तव में शरीर पर शांत प्रभाव डालता है। असली पेपरमिंट, पेपरमिंट ऑयल और यहां तक कि पेपरमिंट गम आपके पेट को व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं। मैं बेकिंग में पेपरमिंट ऑयल का बहुत उपयोग करता हूं, लेकिन आप अपनी पानी की बोतल में एक बूंद या दो भी डाल सकते हैं ताकि दिन भर में कुछ राहत मिल सके। या, आप अपने अगले भोजन के बाद पेट दर्द के लक्षणों को नोटिस करना शुरू करने के बाद पुदीना चूसें या पेपरमिंट गम चबाएं।
नींबू और शहद पानी
कैरोलिन ग्रे
यह शंख अक्सर जुकाम को शांत करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन यह वास्तव में आपके पेट को भी शांत करता है। नींबू का तीखा खट्टे शहद और गर्म पानी की मिठास के साथ जोड़ा जाता है मतली को कम करने में मदद करता है । यहां तक कि एक नींबू सूंघने से गर्भवती महिलाओं के लिए सुबह की बीमारी में मदद मिल सकती है, यह बताते हुए कि यह सभी के पेट पर प्रभाव को शांत कर रहा है ।
अदरक, लेकिन वास्तव में बुलबुले
मैडी मैकगुनगले
कभी आपने सोचा है कि जब आपके पेट में वायरस था तो आपके माता-पिता ने आपको अदरक क्यों दिया? अदरक और बुलबुले दोनों आपके पेट को बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं। अदरक नींबू के समान ही कार्य करता है, लेकिन कुछ अदरक एल्स में असली अदरक भी नहीं होता है । यह वास्तव में बुलबुले हैं जो आपके पेट में मदद करते हैं, अतिरिक्त गैस से राहत देते हैं, और दर्द को कम करते हैं। यहां तक कि सेल्टज़र या अन्य चुलबुली सोडा आपके पेट को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
नद्यपान
हालांकि यह हर किसी का पसंदीदा स्वाद नहीं हो सकता है, असली नद्यपान पेट दर्द में मदद कर सकता है। कैंडी शायद असली नद्यपान को निगलना का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, इसलिए इसे हर्बल रूपों या चाय में स्टोर पर देखें। वास्तविक नद्यपान शांत और पेट को राहत देने में मदद कर सकता है ।
लकड़ी का कोयला
कैरोलीन इंगल्स
यह एक रस शुद्ध प्रशंसकों के लिए परिचित हो सकता है। चारकोल वास्तव में शरीर में सूजन और गैस को राहत देने में मदद करता है अगर सही तरीके से निगला जाए। चारकोल का रस आपके स्थानीय किराने की दुकान पर खरीदा जा सकता है, या वे चारकोल की गोलियां बेचते हैं जो आप भी ले सकते हैं।
उम्मीद है, इनमें से कुछ प्राकृतिक दर्द निवारक की कोशिश करने से, आपका पेट पहले से कहीं अधिक औषधीय इलाज के साथ बेहतर होगा। ध्यान रखें कि, हालांकि ये मेरे लिए काम करते हैं, आपके परिणाम इन उत्पादों के साथ भिन्न हो सकते हैं। यदि आपको क्रोनिक पेट की समस्या या अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ हैं, तो इन्हें आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।
