मुँहासे (या खराब त्वचा) प्लेग कुछ किशोरों और युवा वयस्कों-भाग्यशाली लोगों के लिए बचाते हैं जो मैं ईर्ष्या करता है - के साथ शापित हैं। हमारी समस्याओं का सबसे अच्छा और सबसे सस्ता जवाब? खाना। अपने आप को त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा बचाएं और देखें कि ये खाद्य पदार्थ आपके लिए क्या कर सकते हैं।
अंडे:
डेनियल नोवा / फ्लिकर के सौजन्य से फोटो
अंडे की सफेदी की अजीब, अकथनीय बनावट इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री से उपजी है, और मदद करती है कसने के छिद्र और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। ऐसे बहुत सारे DIY फेशियल हैं जिनमें यह सरल सामग्री शामिल है।
चाय:
सेल्मा ब्रॉडर / फ़्लिकर की फोटो शिष्टाचार
हम सभी ने चाय, विशेष रूप से ग्रीन टी में निहित एंटीऑक्सीडेंट की प्रचुर मात्रा में सुना है, जो चयापचय को बढ़ावा देने और हृदय रोग को रोकने में मदद करते हैं। खैर, उन चमत्कारी एंटीऑक्सिडेंट हमारे शरीर को भी रोकते हैं ऑक्सीडेंट मूलक हानिकारक कोशिकाओं और ऊतकों से (जो हमारी त्वचा की गुणवत्ता को बनाते और निर्धारित करते हैं)। अपने बचे हुए चाय के थैलों को फ्रिज में सहेजें, और उन्हें अपनी आँखों पर 10 - 15 मिनट के लिए रखें ताकि लालिमा और पफनेस को कम किया जा सके।
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टमाटर:
टोनी / फ़्लिकर के सौजन्य से फोटो
स्वाद के साथ फटने वाले इन भव्य लाल फलों में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होता है, जिसे जाना जाता है सेलेनियम । यह सूरज से त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ काम करता है - उन घृणित सूरज धब्बे और घातक कैंसर। इसे खाएं या इसे अपने चेहरे के मास्क - अपनी कॉल में शामिल करने के लिए एक गूदे में संसाधित करें।
एवोकाडो:
ओलले स्वेन्सन / फ़्लिकर की फोटो शिष्टाचार
यह age सुपरफूड ’जो कि सभी गुस्से में हाल ही में विटामिन ई में उच्च है, त्वचा का एक और रक्षक और स्वस्थ त्वचा के विकास के लिए आवश्यक है। इसे कभी लोकप्रिय ever के रूप में उपभोग करें एवोकैडो टोस्ट ‘या अपने चेहरे पर इसे ठीक से चिकना करें।
चावल का पानी:
फोटो जिआटी फ्लर्टी / फ्लिकर के सौजन्य से
द्वारा ' चावल का पानी , 'मेरा मतलब चावल धोने के बाद बचा हुआ पानी है। असंख्य एशियाई देश सदियों से इस रहस्य का दोहन कर रहे हैं, अनजाने में अपनी त्वचा के साथ-साथ अपने बालों के लिए भी उत्कृष्ट पोषण प्रदान करते हैं। हाल ही में अध्ययन बताते हैं कि चावल का पानी बालों को खराब करने में मदद करता है और भविष्य में होने वाले नुकसान को रोकता है, साथ ही त्वचा को नमी और सूजन-रोधी गुण प्रदान करता है।
खीरे:
करेन और ब्रैड एमर्सन / फ्लिकर के सौजन्य से फोटो
सर्वोत्कृष्ट DIY चेहरे की वस्तुएं। इसकी शीतलन और सुखदायक गुणों के साथ, आपको बस इतना करना है कि अपने चेहरे पर कुछ पतले कटा हुआ टुकड़े रखें, उन्हें रखने के लिए वैकल्पिक 'गोंद' के रूप में दही के साथ। आप डार्क स्पॉट्स और सन-फ्रीकल्स को ठीक करने में मदद करने के लिए नींबू के रस की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।
नारियल:
चंद्रिका नायर / फ़्लिकर के सौजन्य से फोटो
वेब को परिमार्जन करने पर, मैं कई लोगों के सामने आता हूं जो नारियल के तेल की कसम खाते हैं। और, उन लोगों में से एक सुपरमॉडल मिरांडा केर भी शामिल है। क्या आपको वास्तव में किसी और प्रोत्साहन की आवश्यकता है? पढ़ें यहां यह देखने के लिए कि वह इसका उपयोग कैसे करती है।
स्ट्रॉबेरीज:
कॉफी बीन / फ़्लिकर डॉट कॉम के फोटो सौजन्य से
ये रसदार रत्न न केवल स्वाद में फट रहे हैं, बल्कि विटामिन सी में भी हैं। और हम सभी जानते हैं कि हमारी त्वचा विटामिन सी से कितना लाभान्वित होती है: विटामिन के मुक्त-कट्टरपंथी-लड़ गुणों के हाइड्रेटिड, चिकनी त्वचा सौजन्य। एक बेरी स्मूदी में अच्छाई को घोलें और बचे हुए को अपने चेहरे पर मलें।
शहद:
उत्तर चार्ल्सटन किसान बाजार / फ़्लिकर के सौजन्य से फोटो
न केवल यह कम कैलोरी में अधिक मिठास प्रदान करता है, शहद स्वाभाविक रूप से जीवाणुरोधी है और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है। इसके जीवाणुरोधी गुण मुँहासे के इलाज के लिए महान हैं, और इसके एंटीऑक्सिडेंट हमारी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। यह उस समय के बारे में है, क्या यह नहीं है?
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