बालों की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है अपने बालों को धोना। यह आपको सामान्य दिन-प्रतिदिन पहनने वाले तेल और गंदगी को साफ करने की अनुमति देता है।
इसे ध्यान में रखते हुए, लकी कर्ल सामान्य प्रश्न का उत्तर देता है आपको कितनी बार अपने बाल धोने चाहिए?
अंतर्वस्तु
बाल धोने के लिए आपका गाइड
शैम्पू कैसे काम करता है?
ज़्यादातर शैंपू आपके बालों को डिटर्जेंट से धोते हैं जो विशेष रूप से नौकरी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये डिटर्जेंट आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे बालों के उत्पादों से तेल, गंदगी, पसीना और अवशेषों को हटाने के लिए क्या करते हैं। चूंकि हमारे स्कैल्प से पैदा होने वाला सीबम केवल पानी से नहीं निकाला जा सकता है, इसलिए आपको सही हेयर शैम्पू से धोना होगा। डिटर्जेंट अणु एक सर्फेक्टेंट की तरह काम करते हैं जिससे तेल निर्माण को हटाना आसान हो जाता है। ये अणु गंदगी और तेल से बंधे रहेंगे ताकि जब आप अपने बालों को धोएंगे तो वे भी निकल जाएंगे।
क्या आपके बालों को गंदा कर रहा है?
हमारे बालों को समय-समय पर धोने की जरूरत होती है, लेकिन वास्तव में हमारे अयाल के गंदे होने का क्या कारण है?
तेल
हमारी खोपड़ी प्राकृतिक रूप से सीबम का उत्पादन करती है। लेकिन ऐसे उदाहरण हैं जब तेल का अधिक उत्पादन हो रहा है। इनमें से एक है अपने बालों को दिन में कई बार गंदे ब्रश से कंघी करना, आप अपने बालों को बार-बार छूते हैं, या आप अपने बालों के प्रकार के लिए गलत शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, बहुत अधिक तेल आपके बालों को चिकना और सपाट बना सकता है। इस तथ्य में जोड़ें कि कभी-कभी अपने अयाल को साफ किए बिना कई दिनों तक चले जाते हैं और आप अपने स्कैल्प को निर्जलित छोड़ने के लिए बाध्य होते हैं और आपको बहुत जरूरी हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है।
पसीना
पसीना आपके बालों को गंदा दिखाने में भी योगदान दे सकता है क्योंकि यह पानी और नमक का मिश्रण होता है। जब आप वर्कआउट के बाद अपने बालों को नहीं धोते हैं, तो आप अपने बालों के सूखने का जोखिम उठा रहे हैं, जिससे आपके स्कैल्प और स्ट्रैंड्स से बदबू आ सकती है। यदि आप एक सक्रिय जीवन शैली जी रहे हैं, तो सबसे अच्छा है कि आप बालों की देखभाल की अच्छी दिनचर्या का पालन करें।
शारीरिक गंदगी या पराग
यदि आप कुछ समय बाहर बिता रहे हैं या अपने स्थान की सफाई कर रहे हैं, तो पराग और गंदगी सबसे अधिक संभावना आपके बालों से जुड़ी होगी। उन्हें पसीने और तेलों के साथ मिलाएं और आप पाएंगे कि आपके पास धोने के लिए गंदे तार हैं।
स्टाइलिंग उत्पाद
हां, स्टाइलिंग उत्पादों को आपके बालों को अच्छी धुलाई की आवश्यकता के लिए अपराधी माना जा सकता है। यह उन अवयवों के कारण होता है जिनमें वे होते हैं जो आपको तैलीय बालों के साथ छोड़ सकते हैं। वैक्स, सीरम और क्रीम कम करने वाले की तरह काम करते हैं जो आपके अयाल को कम कर सकते हैं और आपके रोमछिद्रों को भी बंद कर सकते हैं, जिससे अधिक सीबम का उत्पादन होता है।
आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए?
आपको अपने अयाल को कितनी बार धोना चाहिए, यह आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करेगा। सभी के बाल एक जैसे नहीं होते हैं इसलिए विशिष्ट प्रकार के बालों के लिए विशिष्ट उत्पादों का उपयोग किया जाता है। यह बेहतर है कि आप यह पहचान सकें कि आपके बाल किस प्रकार के हैं, इसलिए आपको पता चल जाएगा कि आपको इसे कितनी बार धोने की आवश्यकता है। केवल आपको एक विचार देने के लिए, बालों की देखभाल के संबंध में विशेषज्ञ यहां क्या कह रहे हैं।
पतले बाल: हर दूसरे दिन
यदि आपके पतले या तैलीय बाल हैं, तो विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने बालों को हर दूसरे दिन धो लें। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी खोपड़ी जो तेल पैदा करती है, वे जल्दी से सिरों तक पहुँच जाते हैं, जिससे वे चिकना दिखाई देते हैं। यहां तक कि सीधे बालों वाले लोगों के भी तैलीय बाल होने की संभावना अधिक होती है इसलिए उन्हें उचित सफाई की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने बालों को बार-बार धोना नहीं चाहते हैं तो आप एक एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि यह फॉर्मूला आपके स्कैल्प द्वारा उत्पादित सीबम की मात्रा को कम करने में मदद करेगा।
पतले बालों के लिए बिल्कुल सही शैंपू
- आपके स्कैल्प पर जमी हुई मैल जमने लगेगी।
- बालों को सामान्य रूप से बढ़ने से रोकें क्योंकि आपके स्टाइलिंग उत्पादों, पसीने, तेल और गंदगी के अवशेषों से खोपड़ी बाधित होती है।
- बाल खराब हो सकते हैं क्योंकि उन्हें पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं।
- आपके अयाल से खराब गंध आएगी, खासकर यदि आप एक सक्रिय व्यक्ति हैं।
- खोपड़ी पर असंतुलित माइक्रोबायोम
- कवक और अन्य बैक्टीरिया पनपेंगे
- खोपड़ी पर सूजन और मुँहासे का कारण बनता है
- सुस्त और लंगड़ा किस्में
- स्कैल्प की समस्या हो सकती है
टेक्सचर्ड बाल: सप्ताह में एक बार
बनावट वाले या घुंघराले बालों को सप्ताह में एक बार धोना होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके स्कैल्प से आने वाले तेल को आपके अयाल के सिरों तक पहुंचने में कुछ समय लगेगा। यही कारण है कि बनावट वाले बालों वाले लोगों को चिकना माने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जिनके बाल बिल्कुल ठीक हैं। यद्यपि आपको तकनीकी रूप से हर दिन अपने बालों को गीला करने की आवश्यकता नहीं है, आपको अपने अयाल को अच्छी सफाई दिए बिना एक सप्ताह से आगे नहीं जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका स्कैल्प अधिक सीबम का उत्पादन करेगा जो आपके स्ट्रैंड्स को थोड़ा चिकना दिखा सकता है।
बनावट वाले बालों के लिए बिल्कुल सही शैंपू
घुंघराले बालों के लिए शी-मॉइस्चर कर्ल और शाइन कोकोनट शैम्पू $8.69 ($0.67/फ्लो ऑउंस)
अमेज़न से खरीदें सैली ब्यूटी से खरीदें यदि आप इस लिंक पर क्लिक करते हैं और बिना किसी अतिरिक्त कीमत के खरीदारी करते हैं तो हमें एक कमीशन मिलता है।04/20/2022 01:02 पूर्वाह्न जीएमटी यह सल्फेट-मुक्त फॉर्मूला आपके बनावट वाले बालों को मुलायम और प्रबंधनीय रखने में मदद करता है। शिया बटर आपके बालों को मुलायम बनाने में मदद करता है जबकि नीम का तेल फ्रिज़ को दूर रखने के लिए ज़िम्मेदार होता है। दूसरी ओर, नारियल का तेल आपके अयाल को यूवी किरणों, धूल, गंदगी और प्रदूषकों से बचा सकता है।
क्या किसी को रोजाना शैंपू करना चाहिए?
बाल विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जिन लोगों को हर दिन अपने अयाल को शैम्पू करने की आवश्यकता होती है, वे वे हैं जो एक सक्रिय जीवन शैली का पालन करते हैं, आर्द्र देशों में रह रहे हैं, और जिनके पास बहुत महीन किस्में हैं। यहां तक कि जिन लोगों की खोपड़ी तैलीय होती है, वे भी सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए अपने बालों को दैनिक आधार पर शैम्पू करने से लाभ उठा सकते हैं।
क्या होगा यदि आप:
अपने बालों को अंडर वॉश करें
तो, आपने फैसला किया है कि आप अपने बालों को धोना छोड़ देंगे क्योंकि आप बहुत अधिक तैलीय खोपड़ी के साथ समाप्त नहीं होना चाहते हैं, या आप हर कुछ दिनों में स्नान करने में बहुत व्यस्त हैं। हां, ड्राई शैम्पू आपका सबसे अच्छा दोस्त है, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल आपके बालों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यदि आप अपने अयाल को अच्छी तरह से साफ करना छोड़ देते हैं तो भी यही बात लागू होती है। गंदगी और अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए बाल धोना जरूरी है, लेकिन अगर आप अंडरवाशिंग कर रहे हैं, तो आप निम्नलिखित की उम्मीद कर सकते हैं:
अपने बालों को ज़्यादा धोएं
अपने बालों को अधिक धोने के बारे में क्या? खैर, सप्ताह में पांच बार या हर दिन बाल धोने की सामान्य समस्या वास्तव में आपके बालों को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप उन प्राकृतिक तेलों को हटा रहे हैं जो उन पर लेप कर रहे हैं और सूखने के लिए छोड़ रहे हैं और टूटने की संभावना है। जब आपकी स्कैल्प ड्राई हो जाएगी तो आपको डैंड्रफ और खुजली की भी समस्या होगी। अन्य दुष्प्रभावों में शामिल होंगे:
अंतिम विचार
मुझे अपने अयाल को कितनी बार धोना चाहिए? किसने सोचा होगा कि यह काफी चर्चा पैदा करेगा! मुझे वास्तव में पता नहीं था कि प्रत्येक प्रकार के बालों के लिए एक विशिष्ट आवृत्ति होती है और यह कि अंडरवाशिंग और यहां तक कि किसी के अयाल को धोने के दुष्प्रभाव भी थे। इस तथ्य में जोड़ें कि वहाँ विभिन्न प्रकार के शैंपू, कंडीशनर और क्लीन्ज़र हैं जो मेरे बालों की देखभाल करने में एक भूमिका निभा सकते हैं। हां, सूखे शैंपू मेरे बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल हैं, लेकिन यह सोचना कि मैं अपने अयाल की देखभाल गलत तरीके से कर रहा हूं, आश्चर्य की बात है।
अब जब मैं समझ गई हूं कि मेरे बालों को शैंपू करना कितना फायदेमंद है और इसे एक हफ्ते में कितनी बार करने की जरूरत है, इससे मुझे बेहतर दिखने में मदद मिली। मुझे लगता है कि यह अधिक सावधान रहने के लिए भुगतान करता है कि आप अपने बालों पर किन उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं और साथ ही साथ आप इसे कितनी बार साफ करते हैं। उम्मीद है, आप इसे यह निर्धारित करने के लिए एक गाइड के रूप में उपयोग कर सकते हैं कि आपके अपने अयाल के लिए कौन सी धुलाई विधि काम करेगी ताकि आप लंबे समय तक अपनी देखभाल कर सकें।
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लिआ विलियम्स
लिआ विलियम्स लकी कर्ल के संस्थापक हैं और पिछले 15 वर्षों से बालों की देखभाल और स्टाइलिंग उद्योग में है। तब से, उसने अविश्वसनीय विशेषज्ञता और सबसे कठिन प्रकार के बालों का इलाज और स्टाइल करने की गहरी समझ विकसित की है और लकी कर्ल के पाठकों के साथ अपने ज्ञान को साझा करने के बारे में भावुक है।संबंधित आलेख
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