यदि आप मेरी तरह चोकोहोलिक हैं, तो आप चॉकलेट न कहने के निरंतर संघर्ष से परिचित हैं, लेकिन अधिक नहीं। स्वस्थ स्नैकिंग विकल्पों के विकास के साथ, बिना अपराध के चॉकलेट के स्वाद का आनंद लेना संभव है। यहां आपके सभी पसंदीदा चॉकलेट कैंडीज में पांच ड्रोल-योग्य, पोषक तत्व-पैक विकल्प हैं जो सभी परिष्कृत शर्करा और जोड़ा रसायनों के बिना आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेंगे।
1. रीज़ की मूंगफली का मक्खन कप बनाम। जस्टिन ऑल नेचुरल ऑर्गेनिक पीनट बटर कप
चॉकलेट और पीनट बटर के मेल से बेहतर कुछ नहीं है, यही वजह है कि रीज़ का पीनट बटर कप अब तक के सबसे लोकप्रिय चॉकलेट कैंडी (और मेरी निजी पसंदीदा) में से एक बना हुआ है। लेकिन क्या होगा अगर मैंने आपसे कहा कि आप बिना परिरक्षकों और लगभग आधे चीनी के बिना एक ही अद्भुत मलाईदार मूंगफली का मक्खन चॉकलेट का स्वाद ले सकते हैं? जस्टिन के ऑल नेचुरल ऑर्गेनिक पीनट बटर कप के साथ, आप बिना अपराध बोध के अपनी चॉकलेट-पीनट बटर की लालसा पर अंकुश लगा सकते हैं।
2. रायसिनेट्स बनाम हिमालयनिया डार्क चॉकलेट गोजी बेरीज को कवर किया
किशमिश को प्राइम मूवी स्नैक के रूप में जाना जाता है लेकिन वास्तव में संतृप्त वसा में बहुत अधिक होता है और इसमें चीनी की अस्वास्थ्यकर मात्रा होती है। गाजी बेरीज जैसे सुपरफूड के साथ किशमिश की जगह इस आदी स्नैक को स्वस्थ बनाने के लिए क्या बेहतर तरीका है?
हिमालानिया डार्क चॉकलेट से ढके गोजी बेरीज़ आपके शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हुए आपकी चॉकलेट की लालसा का इलाज करते हैं। इससे भी बेहतर, एक goji जामुन की सेवा आपके दैनिक प्रोटीन का 10 प्रतिशत कवर करता है और यह एक जटिल कार्ब है, आप आम चीनी दुर्घटना का अनुभव नहीं करेंगे जो आमतौर पर चॉकलेट के साथ आती है।
3. एम एंड एम के बनाम। UNREAL चॉकलेट रत्न
सभी समय की सबसे लोकप्रिय चॉकलेट कैंडी में से, एमएंडएम के मणि के आकार के चॉकलेट पर ध्यान नहीं देना मुश्किल है। लेकिन क्या प्यार करने के लिए भी मुश्किल नहीं है UNREAL डार्क चॉकलेट खस्ता रत्न। UNREAL के उत्पाद सभी प्राकृतिक जैविक अवयवों के साथ बनाए जाते हैं और चुकंदर और गाजर के रस जैसी सब्जियों से रंगे जाते हैं।
विशिष्ट कैंडी के विपरीत, UNREAL की चॉकलेट में किसी GMO, लस, मक्का, सोया, और कृत्रिम स्वाद या संरक्षक शामिल हैं। वे सबसे कैंडी ब्रांडों की तुलना में 40% कम चीनी के साथ भी बना रहे हैं। UNREAL के डार्क चॉकलेट क्रिस्पी क्विनोआ रत्नों में जोड़ा क्विनोआ प्रोटीन और फाइबर प्रदान करता है, जो आपको पोषण निरंतर और प्रसन्नता का अनुभव कराता है।
4. बादाम जॉय बनाम लाफिंग जिराफ ऑर्गेनिक्स चॉकलेट कोकोनट सार्कारून्स
नारियल और बादाम प्रेमियों को सुनें, क्योंकि लाफिंग जिराफ ऑर्गेनिक्स ने अपने पोषक तत्वों से भरपूर चॉकलेट सेरकॉन में प्यारे हर्षे के बादाम जॉय के स्वाद को दोहराया है। स्वादिष्टता के इस समृद्ध चॉकलेटदार गेंद से आप अपने मीठे दांत को संतुष्ट कर सकते हैं। इसमें केवल छह शुद्ध और कार्बनिक अवयव शामिल हैं जिनमें कार्बनिक अनवांटेड नारियल, ऑर्गेनिक एगेव, ऑर्गेनिक कोको, ऑर्गेनिक कोकोनट शुगर, ऑर्गेनिक वेनिला एक्सट्रैक्ट (ग्लूटेन-फ्री), और हिमालयन गुलाबी नमक शामिल हैं।
5. किट कैट बनाम पावर क्रंच ट्रिपल चॉकलेट प्रोटीन एनर्जी बार
जापान में 200 से अधिक स्वादों में रंग, चीनी और कृत्रिम स्वाद के भार के लिए मनोरम कुरकुरे किट कैट..सेक्स के बारे में प्यार करने के लिए कुछ भी नहीं है, ज़ाहिर है। लेकिन कोई डर नहीं है, पावर क्रंच ओरिजिनल ट्रिपल चॉकलेट प्रोटीन एनर्जी बार ने दिन बचा लिया है। एक ही आदृत क्रंच और भरपूर चॉकलेट स्वाद के साथ, यह मानना मुश्किल है कि यह एक पोषक तत्व घने, कम चीनी प्रोटीन बार है।
तो, अगली बार जब आप एक चॉकलेट की लालसा रखते हैं, तो इन 5 स्वस्थ विकल्पों में से एक का चयन करें और अपने चोकोलिक विकल्पों के पछतावा के बिना एक ही स्वादिष्ट स्वाद (यदि अधिक स्वादिष्ट नहीं) का अनुभव करें।
