यह स्कूल समय पर वापस आ जाता है, जिसका अर्थ है कि आप अपने लिए खाना बनाना सीखेंगे। कुकिंग सिंगल-सर्व रेसिपी आपके रूमनी को आपके सभी खाने (इसके अलावा) खाने से दूर रखने का सबसे अच्छा तरीका है सीधे उनसे खाना छुपाना ... ) और बचा हुआ खाना खाने से बचें। सिंगल रहें, लोग।
1 है।क्लासिक पेनकेक्स
एग्नेस चेन द्वारा फोटो
बहुत अच्छा। तो बनाने में आसान है। इतना अनुकूलन। विधि यहां।
दो।डार्क चॉकलेट मग केक
डार्क चॉकलेट स्वस्थ है, है ना? बनाया जा यहां।
३।माईक्रोवेवेबल राइस क्रिस्पी ट्रीट
रेबेका ब्लॉक द्वारा फोटो
आपको बस अनाज, मार्शमॉलो, मक्खन, एक मग और एक मिनट चाहिए। विधि यहां।
चार।मूंगफली का मक्खन कुकीज़
पाल्मा गुबर्ट द्वारा फोटो
यह नुस्खा पृथ्वी पर सबसे स्वादिष्ट, नरम मूंगफली का मक्खन कुकी बनाता है। यदि आप चिकी कुकीज़ में नहीं हैं, तो सफेद चीनी के लिए ब्राउन शुगर को प्रतिस्थापित करने का प्रयास करें। विधि यहां ।
५।केले की रोटी एक मग में
क्या अनानास आपकी योनि के स्वाद को अच्छा बनाता है?
इसके लिए आपको एक ओवन की भी आवश्यकता नहीं है। विधि यहां।
६।दौनी परमेस्सन पॉपकॉर्न
अलीना पोलिशुक द्वारा फोटो
इष्टतम स्वाद के लिए, इसे नेटफ्लिक्स के साथ पेयर करें। अकेला। जब आपका रूममेट रात के लिए बाहर होता है। विधि यहां ।
7. स्वस्थ चॉकलेट मूस
मिकायला बायोची द्वारा फोटो
आपने एवोकैडो का स्वाद भी नहीं लिया है। विधि यहां।
।।इतालवी बेक्ड अंडे
लिज़ टैडी द्वारा फोटो
यह बनाने में सुपर मुश्किल लगता है, लेकिन किसी को भी यह जानने की जरूरत नहीं है कि इसमें केवल पांच मिनट लगे। विधि यहां।
9. मानक सालसा
फोटो पावनी जैन द्वारा
यदि आप अधिक मसाले में जोड़ना चाहते हैं, तो थोड़ा कटा हुआ जलेपीनो जोड़ें। विधि यहां ।
१०।एवोकैडो टोस्ट
फोबे मेलनिक द्वारा फोटो
ठीक है, एवोकैडो टोस्ट थोड़ा बुनियादी हो सकता है, लेकिन यह सुपर आसान और बनाने में जल्दी है। बस सुनिश्चित करें कि यह Instagram के लिए नहीं है। विधि यहां।
ग्यारह।अंडे बेनेडिक्ट
जेड जेडो द्वारा फोटो
एक स्कूल की रात पर ब्रंच, यिप्पी! विधि यहां।
१२।2-संघटक पेनकेक्स
ज़ो ज़ैस द्वारा फोटो
जब आप अवयवों पर कम हों, तो कम कार्ब। विधि यहां।
१३।3-दलिया दलिया
करीना राव द्वारा फोटो
लुढ़का हुआ जई का उपयोग करें और अधिक पैकेट के उपयोग के बजाय शहद जोड़ें। विधि यहां।
१४।नाश्ता पिज्जा
नात्सुको मेज़नी द्वारा फोटो
पिछली रात का पिज़्ज़ा अभी बेहतर हुआ विधि यहां।
15. मार्गरीटा मात्ज़ा पिज्जा
तारा बॉटविनिक द्वारा फोटो
जब यह फसह नहीं है, तब भी आप इसे तरस रहे होंगे। विधि यहां।
१६।4-मिनट अंडे मैकफिन
करीना राव द्वारा फोटो
भले ही मैकडॉनल्ड्स में पूरे दिन का नाश्ता है, यह DIY संस्करण बनाने के लिए अधिक स्वास्थ्यप्रद और सस्ता है। कैसे सीखें यहां।
१।।पिज्जा लंचबेल
कैथरीन बेकर द्वारा फोटो
अपने बचपन के स्वस्थ और बेहतर चखने वाले संस्करण। कुछ डनक्रूज़ के साथ जोड़ी बनाएं और इसे एक फील्ड ट्रिप के लिए पैक करें। विधि यहां।
१।।मसालेदार हनी-घुटा हुआ मसला हुआ आलू और ब्रेडेड चिकन
सावन कार्टर द्वारा फोटो
मूल रूप से एक पोर्टेबल धन्यवाद भोजन। विधि यहां।
१ ९।माइक्रोवेव एप्पल दालचीनी कुरकुरा
मैगी गोर्मन द्वारा फोटो
यह रेसिपी आपकी रूममेट ड्रोल बनाने वाली है। और भी अधिक स्वादिष्टता के लिए आइसक्रीम के साथ शीर्ष। विधि यहां।
बीस।डार्क पीनट बटर और व्हाइट चॉकलेट पॉपकॉर्न
अलीना पोलिशुक द्वारा फोटो
आपको बस एक माइक्रोवेव चाहिए। विधि यहां । # StopBuyingPremadePopcorn2K15
इक्कीस।अखरोट और चॉकलेट के साथ आसान शाकाहारी कारमेल सेब
मैगी गोर्मन द्वारा फोटो
जोड़ा ताजगी के लिए अपना खुद का कारमेल बनाएं और विभिन्न टॉपिंग संयोजनों के साथ खेलें। आप इससे कभी नहीं थकेंगे। विधि यहां।
२२।माइक्रोवेव करने योग्य कॉर्ब्रेड
एलेक्स वेनर द्वारा फोटो
मिर्च के साथ शीर्ष और आप जाने के लिए अच्छे हैं। विधि यहां।
२। ३।श्रीराखा-लाइम श्रिम्प एंड गार्लिक चीज़ ग्रिट्स इन ए जार
सावन कार्टर द्वारा फोटो
या आप अपने कॉर्ब्रेड को सेंक सकते हैं और इस अद्भुत चिंराट और घड़े को जार में रख सकते हैं। विधि यहां।
२४।पिघला हुआ चॉकलेट लावा केक
कट्या सिमखोविच द्वारा फोटो
यह लावा केक लगता है की तुलना में आसान है। तुम भी अपने टोस्टर ओवन का उपयोग कर सकते हैं। कैसे सीखें यहां।
२५।सेब, बकरी पनीर और हनी क्साडिला
डैनी शूलेमैन द्वारा
इसे आप अपने डाइनिंग हॉल में भी बना सकते हैं। विधि यहां।
२६।कोई बेक केक नहीं
कौन जानता था कि केक मिक्स और सोडा सिर्फ एक बढ़िया जोड़ी है? ऐसे।
27. क्यूबा-शैली तुर्की एवोकैडो पैनीनी
हन्ना कूपर द्वारा फोटो
सैंडविच बनाना बहुत आसान है जब उन्हें बनाना आसान हो? इसे कोड़ा इस तरह।
२।।कद्दू मसाला मग केक
केस चुन द्वारा फोटो
कद्दू मसाला। दालचीनी। मग। पतन आधिकारिक तौर पर यहाँ है। विधि यहां।
कोई ग्लूटेन नहीं, कोई डेयरी नहीं, कोई चीनी आहार नहीं
२ ९।एक मग में आमलेट
मेगन प्रेंडरगैस्ट द्वारा फोटो
ब्रेकफास्ट असली फास्ट। विधि यहां।
30. जंगली चावल और वेजी भरवां मिर्च
मेगन प्रेंडरगैस्ट द्वारा फोटो
काली मिर्च खाओ ताकि आपको व्यंजन न करना पड़े। विधि यहां।
31. Caprese चिकन
मेगन प्रेंडरगैस्ट द्वारा फोटो
अधिक सबूत है कि टमाटर, मोज़ेरेला और तुलसी वहाँ से सबसे अच्छा स्वाद संयोजन है। विधि यहां।
32. ग्रील्ड पीच और रिकोट्टा क्रॉस्टिनी
हन्ना कूपर द्वारा फोटो
यह मीठा और दिलकश टोस्ट आपके एवोकैडो टोस्ट जुनून की जगह लेगा। विधि यहां।
33. बेकन, अंडा और पनीर नाश्ता हैश
आपको केवल टिनफ़ोइल और टोस्टर ओवन की आवश्यकता है। विधि यहां।
3. 4।खुबानी, बकरी पनीर और बादाम काटने
आरती चेज़ियन द्वारा फोटो
कोई सेंकना नहीं। आपको माइक्रोवेव की भी आवश्यकता नहीं है। विधि यहां।
३५।बैंगन और Caramelized प्याज पिज्जा
फोटो Paige Twombly द्वारा
अपराध मुक्त। विधि यहां।
३६।Muffin
जेड जेडो द्वारा फोटो
यह सभी टोश्ड मार्शमॉलो के बारे में है। आप s'more के लिए भीख माँग रहे होंगे। विधि यहां।
३।।बुद्ध का कटोरा
हन्ना कैथेर द्वारा फोटो
जब आप सलाद से थक जाते हैं विधि यहां।
38. सुशी बूरिटो
लिली लू द्वारा फोटो
यह नुस्खा सुपर अनुकूलन योग्य है, और आप अपने फ्रिज में सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं।
३ ९।अशुद्ध शेफर्ड पाई एक मेसन जार में
सावन कार्टर द्वारा फोटो
जब आप जल्दी में होते हैं तो खाने के लिए एक जार में शेफर्ड की पाई पोर्टेबल और बढ़िया होती है। विधि यहां ।
40।ब्लैक बीन डिप और चिप्स
कैथरीन स्टॉफ़र द्वारा फोटो
क्योंकि चिपोटल में जाने पर कोई भी पिंटो बीन्स नहीं मांगता। विधि यहां ।
४१।पोर्टोबेलो पिज्जा
फोटो Paige Twombly द्वारा
सबूत है कि पोर्टोबेलो मशरूम कुछ भी कर सकते हैं। विधि यहां।
42।चॉकलेट की परत चढ़ी हुई स्ट्रॉबेरियां
श्रीस्ती प्रधान द्वारा फोटो
आप जोड़ा गया रंग के लिए अपने स्ट्रॉबेरी को कवर करने के लिए कैंडी पिघल भी खरीद सकते हैं। विधि यहां।
४३।मलाईदार 'हनी भालू' डुबकी
कैथरीन स्टॉफ़र द्वारा फोटो
यह प्रकाश और मलाईदार डुबकी सेब, नाशपाती और लगभग हर दूसरे फल के साथ बढ़िया है। विधि यहां।
44. वेजी ब्लैक बीन बर्गर
मेगन प्रेंडरगैस्ट द्वारा फोटो
यह वेजी बर्गर मीट पैटी बनने की कोशिश नहीं करता है। मांस पैटी चाहते हैं कि वे यह थे। विधि यहां ।
चार पाच।Brleéd अंगूर
फोटो Jocelyn Hsu द्वारा
क्या आप मार्शमैलो को मार्शमैलोज़ से अलग बना सकते हैं
कोई मशाल या फैंसी खाना पकाने की आपूर्ति आवश्यक नहीं है। विधि यहां ।
४६।रात भर जई
फोटो गेबी फ़ि द्वारा
जब आप एक ठंडा, नाश्ता भरना चाहते हैं, लेकिन आप इसे बनाने के लिए बहुत आलसी और थके हुए हैं। विधि यहां ।
४ 47।एक मग में मैक Mac एन चीज़
मेगन प्रेंडरगैस्ट द्वारा फोटो
उस आसान मैक और नारंगी पनीर पाउडर को फेंक दें। विधि यहां।
४ 48।कूसकस ग्रीक सलाद
मेगन प्रेंडरगैस्ट द्वारा फोटो
क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि आप एक मग में यह सामान बना सकते हैं? विधि यहां ।
४ ९।हरी स्मूदी
कैथरीन स्टॉफ़र द्वारा फोटो
अंत में इस स्मूदी के साथ अपने साग को खाने के लिए तत्पर रहें, जिसमें मिश्रित कली की तरह स्वाद नहीं है। विधि यहां ।
पचास।आम और नारियल चिया बीज का हलवा
फोटो Giulianna Gadelha द्वारा
रात भर फ्रिज में स्टोर करें और सुबह इसे पकड़ो। यह नाश्ते के लिए मूल रूप से अपराध-मुक्त मिठाई है। विधि यहां ।
५१।चॉकलेट चिप कुकी एक मग में
मेगन प्रेंडरगैस्ट द्वारा फोटो
यह सभी भाग नियंत्रण के बारे में है। विधि यहां ।
