यदि आप स्वास्थ्य परिदृश्य पर नियमित हैं, तो आपने शायद रस को साफ करने के बारे में सुना है। यदि आप वास्तव में एक के साथ गुजरे हैं, तो आपको शायद इसका अनुभव हो लटकना समय की विस्तारित अवधि के लिए पूर्वगामी ठोस भोजन से संबंधित क्रोध।
Realitytvgifs.tumblr.com का शिष्टाचार
हालांकि मैं व्यक्तिगत रूप से रस को साफ नहीं कर रहा हूं, मैं एक अच्छे हरे रस के पुनरोद्धार की शक्ति के लिए व्रत कर सकता हूं। शुद्ध फल और सब्जियों के रस के स्वास्थ्य लाभ कई हैं, और ये रस दिन को शुरू करने का एक शानदार तरीका है (और कॉफी के समान ही ऊर्जावान प्रभाव भी हो सकता है)।
कांस शहर में खाने के लिए मजेदार जगह
कॉलेज में एक बार, मेरे गैर-प्रसंस्कृत रस के लिए मेरा प्यार मेरे औसत छात्र बजट से टकरा गया, और अचानक मुझे एक समस्या हुई। मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास दो विकल्प हैं: किराने की दुकान पर बोतलबंद कोल्ड-प्रेस्ड रस को $ 8.00 तक खरीदना, या घर पर अपना बनाने के लिए $ 200.00 के लिए जूसर खरीदना।
आइए, हम यहां वास्तविक हैं - किसी को भी इसके लिए धन नहीं मिला है।
सौभाग्य से, मैं एक समाधान पर आया था। अपने घर के फल और वेजी स्मूदी से यकी फाइबर को बाहर निकालने की कोशिश करने और असफल होने के बाद, मैंने एक घरेलू वस्तु का उपयोग करके एक अत्यंत प्रभावी तरीका खोजा:
पुरानी चड्डी या स्टॉकिंग्स। पूरी तरह से, निश्चित रूप से धोया।
मेपल सिरप बनाम शहद के स्वास्थ्य लाभ
सिंपल ग्रीन जूस
- तैयारी समय:10 मिनटों
- पकाने का समय:0 मिनट
- कुल समय:10 मिनटों
- सर्विंग्स:1
- आसान
- १/२ नींबू, छिलका
- 1 सेब, cored और कटा हुआ
- दो डंठल अजवाइन, कटा हुआ
- १/२ ककड़ी, कटा हुआ
- 1 अदरक का छिलका, छिलका और बारीक कटा हुआ
- 1 प्याला पालक, काले या अन्य पत्तेदार हरे
- 3/4 कप पानी
- 1 चड्डी और मोज़ा की जोड़ी, धोया
सामग्री के
एशले हैकेट द्वारा फोटो
-
चरण 1
एक ब्लेंडर और मिश्रण में सभी सामग्री रखें।
एशले हैकेट द्वारा फोटो
50 पाउंड खोने पर कैसा दिखता है
-
चरण 2
चड्डी या मोज़ा के पैर को एक बड़े, चौड़े मुंह वाले कप में डालें और मिश्रित मिश्रण में डालें।
एशले हैकेट द्वारा फोटो
-
चरण 3
जब मोजा भर जाता है, तो रस के सभी को निचोड़ लें और गूदे को निकाल दें।
खाना बनाने के बाद तेल का क्या करें
एशले हैकेट द्वारा फोटो
-
चरण 4
अपने स्वस्थ, सस्ते और ताज़ा रस का आनंद लें।
