कॉलेज के बच्चे और पिज्जा हाथ में हाथ डाले चलते हैं। डोमिनोज़ पिज्जा उन जादुई खाद्य पदार्थों में से एक है जो एक छात्र की हर ज़रूरत को पूरा करता है: यह पोर्टेबल है, यह सस्ता है, और यह स्वादिष्ट है।
डोमिनोज़, इसे प्यार करते हैं या नफरत करते हैं, ज्यादातर कॉलेज परिसरों में एक प्रधान है। यह सब असामान्य नहीं है कि डोमिनोज़ के ड्राइवर को रात के सभी घंटों में छात्रावासों में चक्कर लगाते हुए देखना है, चाहे आप किसी भी विश्वविद्यालय में जाएँ।
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वास्तव में, डोमिनोज़ वेबसाइट के अनुसार, श्रृंखला उद्धार करती है 1 मिलियन से अधिक पिज्जा हर दिन। उस सभी आटा के चारों ओर जाने के साथ, आपको यह मान लेना होगा कि वहाँ कुछ प्रमुख कार्ब-ओ-लोड हो रहा है। लेकिन एक डोमिनोज़ पिज़्ज़ा, वंडर ब्रेड, कार्ब्स के निर्विवाद राजा के खिलाफ कैसे खड़ा होता है?
आंकना इन आँकड़ों द्वारा वंडर ब्रेड क्लासिक व्हाइट के एक स्लाइस में 14.5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। सफ़ेद ब्रेड मिलता है, यह देखते हुए अपने आप में बहुत बुरा नहीं है एक बुरा रैप का एक नरक पोषण की दुनिया में।
इसके विपरीत, एक माध्यम का एक टुकड़ा, डोमिनोज़ (पाई का 1/8) से सादे जेन पनीर पिज्जा में 26 ग्राम कार्ब्स होते हैं, सफेद रोटी के लगभग 1.8 स्लाइस।
उस ने कहा, अगर तुम मेरे जैसे कुछ भी हो, एक टुकड़ा निश्चित रूप से इसे काटने वाला नहीं है। उसी पनीर पिज्जा को हाथ से उछाले जाने वाले क्रस्ट और डोमिनोज़ ब्रांड सॉस के साथ 208 ग्राम कार्ब्स में पूरे पाई के लिए पैक किया जाता है। वह सफेद ब्रेड के 14.34 स्लाइस हैं। का लगभग 72 प्रतिशत है एक मानक 20-टुकड़ा पाव रोटी।
अगर कार्ब तुलना ने आपको अभी तक नहीं डराया है (मैं आपको देखता हूं, दूरी धावक), तो कैलोरी निश्चित रूप से होगी। वंडर ब्रेड का एक टुकड़ा 70 कैलोरी है। एक माध्यम, चीज़ स्लाइस में 210 कैलोरी होती हैं, इसलिए हर चीज़ को काटने के लिए, आप वास्तव में सफेद ब्रेड के तीन स्लाइस खाने से ।
और, जब आप सोचते हैं कि यह किसी भी बदतर नहीं हो सकता है, तो आपको वसा सामग्री के बारे में चिंता करना होगा। व्हाइट ब्रेड वास्तव में वसा विभाग में बहुत भयानक नहीं है, इस किस्म में अक्सर होता है स्वास्थ्यवर्धक साबुत अनाज की ब्रेड की तुलना में कम वसा।
वंडर ब्रेड में वसा की मात्रा वास्तव में इतनी कम है कि आप 5 1/3 स्लाइस के बराबर हो सकते हैं एक सादे डोमिनोज़ पिज्जा का टुकड़ा। क्या तुमने यह सुना? यह उस वाक्य को लिखते समय मेरी धमनियों की आवाज है।
मुझे डोमिनोज़ से उतना ही प्यार है जितना कि अगले कॉलेज के बच्चे से, इसलिए मैं अच्छे विवेक से नहीं कह सकता कि आप उस चीज़ को छोड़ दें। कुल जंक फूड कोमा से बचने के लिए, सादे पनीर, या यहां तक कि स्वास्थ्यवर्धक टॉपिंग के साथ एक छोटी पाई।
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लेकिन मॉडरेशन में सबकुछ ठीक है, इसलिए यदि आप कुछ पिज्जा लेने जा रहे हैं, तो इसका आनंद लें। और इसके अलावा, आप ट्वीट द्वारा वंडर ब्रेड ऑर्डर नहीं कर सकते हैं!
