यदि आप मेरी तरह हैं, तो सुबह में आपका पहला विचार कॉफी है। मैं स्टारबक्स से सोया लेट के लिए उत्सुक हूं, लेकिन हर सुबह 4.51 डॉलर की खड़ी कीमत खर्च करना मेरे कॉलेज के बजट के लिए बहुत महंगा हो रहा है। इसलिए मैंने अपने केयूरिग के साथ प्रयोग करने का फैसला किया और अपने पसंदीदा स्टारबक्स पेय को फिर से बनाने के लिए के-कप का उपयोग करने का एक तरीका खोजा।
परिणाम न केवल स्वादिष्ट थे, बल्कि वे स्टारबक्स में अपने समकक्षों की तुलना में अक्सर स्वस्थ थे और, सबसे महत्वपूर्ण, मेरे बजट के लिए आसान।
स्थानों में खाने के लिए ग्रीनविल दक्षिण कैरोलिना
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स्कीनी वेनिला लट्टे
हर लड़की की क्लासिक गो-टू-मॉर्निंग ड्रिंक को बस असीम रूप से अधिक सुलभ बनाया गया था। आपको बस स्किम मिल्क, वनीला एक्सट्रेक्ट, स्टीविया और एक नियमित कॉफी के-कप चाहिए। मध्यम आकार के लिए एक कप कॉफी सेट करें। फिर स्किम दूध को एक उबाल में गर्म करें (यह माइक्रोवेव में किया जा सकता है, यदि आप डॉर्म में हैं ... या आलसी)। वेनिला निकालने का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें, अपने कप कॉफी में सुगंधित दूध डालें और हिलाएं। यदि आवश्यक हो तो स्टेविया जोड़ें और आनंद लें। आपका पसंदीदा पेय सिर्फ 120 कैलोरी से 80 कैलोरी और $ 3.95 से एक डॉलर से भी कम हो गया।
मोचा लट्टे
एनी स्लैबोटस्की द्वारा फोटो
10 दिन हरी स्मूथी शुद्ध व्यंजनों दिन 1-10
अपने केयूरिग में एक ओरिजिनल डोनट शॉप रेगुलर कॉफ़ी के-कप पॉप करें, फिर स्विस मिस हॉट चॉकलेट पाउडर का आधा पैकेट अपने मग में मिलाएं। हॉट चॉकलेट मिक्स में गर्म ब्रू कॉफी डालें और आनंद लें। स्टारबक्स के 360 कैलोरी पेय की तुलना में कैफीन का आपका नया और बेहतर कप केवल 75 कैलोरी है।
चाई चाय लट्टे
एनी स्लैबोटस्की द्वारा फोटो
यह एक बहुत सरल है। कैफ़े चाय चाय लेटे के-कप को अपने केयूरिग में रखकर शुरू करें और 3/4 कप भरने के लिए सेट करें। एक बार पकने के बाद, आधा कप दूध और स्वाद के लिए शक्कर डालें। इस नए पेय में कैलोरी स्टारबक्स में एक के बराबर हो सकती है, लेकिन आप $ 3 प्रति कप बचाते हैं जो जल्दी से जुड़ जाता है।
कद्दू मसाला लट्टे
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आप सभी को इस स्वादिष्ट मौसमी पेय को फिर से बनाने की जरूरत है, एक कैफ़े एस्केप कद्दू मसाला स्वाद के-कप है। स्टारबक्स के एक भव्य PSL में 420 कैलोरी की तुलना में यह न केवल 60 कैलोरी है, बल्कि यह मीठा और कीमत का एक चौथाई भी है। विजेता? हाँ मुझे लगता है।
जिंजरब्रेड लट्टे
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अपने जन्मदिन पर डेनी में मुफ्त भोजन
इस मिठाई-शैली के नाश्ते के पेय को दोहराने के लिए, आपको बादाम का दूध, किसी भी नियमित कॉफी के-कप, अदरक, दालचीनी, जायफल, इलायची और मेपल सिरप की आवश्यकता होगी। अवयवों की लंबी सूची को आपको डराने न दें - यह नुस्खा पाई के रूप में अभी भी आसान है।
इकट्ठा करने के लिए, नियमित कॉफी के-कप में पॉप करें और 6 ऑउंस का चयन करें। पीसे जाने के बाद, प्रत्येक मसाले में 1/2 चम्मच और मेपल सिरप के 2 चम्मच डालें। दो कप उबलते बादाम का दूध और वौइला! इस पेय में अब स्टारबक्स के समकक्ष से 160 कम कैलोरी है और यह उतना ही स्वादिष्ट है।
