मैं नारियल के तेल की कसम खाता हूँ। जब लोग मुझसे पूछते हैं कि मैंने अपने बालों को हीट स्टाइलिंग और रंग उपचार के बाद बेहतर बनाने के लिए क्या लगाया है, तो वे यह जानकर आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि मैं विनम्र नारियल तेल का उपयोग करता हूं, जो कि भरोसेमंद रसोई आवश्यक है। इसने मेरे बालों को ध्यान से नरम कर दिया है और तनाव के बाद भी मैंने अपने तनाव को दूर करने के बाद भी इसे स्वस्थ चमक के साथ छोड़ दिया है। बालों के झड़ने का इलाज करना मेरे लिए प्राथमिकता है क्योंकि मैं हेयर टूल्स और स्टाइल के साथ बहुत प्रयोग करती हूं। बालों के उपचार के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने से मेरे बालों के स्वास्थ्य में बहुत सुधार हुआ है।
अंतर्वस्तु
- एकबालों के लिए नारियल तेल के 11 फायदे
- दोनारियल तेल का उपयोग कैसे करें - दो तरीके
- 3बालों पर नारियल तेल का प्रयोग: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बालों के लिए नारियल तेल के 11 फायदे
बालों को कंडीशन और सॉफ्ट बनाता है
नारियल का तेल अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग और गहरी कंडीशनिंग के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड लॉरिक एसिड होता है जो अन्य तेलों की तुलना में बालों में अधिक प्रभावी ढंग से प्रवेश करता है। आप इसे अपने आप में एक स्टैंड-अलोन कंडीशनर के रूप में उपयोग कर सकते हैं या अपने नियमित उपचार में कुछ बूँदें मिला सकते हैं।
प्रभावी प्री-शैम्पू उपचार
क्या आपके ताले कठोर सल्फेट शैंपू से भंगुर महसूस कर रहे हैं? अपने प्राकृतिक तेलों को वहीं बंद रखने में मदद करने के लिए शैंपू करने से पहले नारियल का तेल लगाने की कोशिश करें, न कि शॉवर ड्रेन को नीचे की ओर।
चमक बनाता है
बालों को अंदर से कंडीशनिंग करने के अलावा, नारियल का तेल तुरंत चमक देता है। चिकनाई को रोकने में मदद करने के लिए इसे हल्के हाथ से बालों की लंबाई पर लगाएं।
बालों के विकास को उत्तेजित करता है
नारियल के तेल में विटामिन और फैटी एसिड होते हैं जो बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। यह बालों के विकास के लिए एक इष्टतम वातावरण को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी से गंदगी और बिल्डअप को भी हटाता है।
टेम्स अवांछित फ्रोज़न
नम बालों पर नारियल के तेल की कुछ बूँदें बालों के क्यूटिकल्स को सील करके फ्रिज़ को कम कर सकती हैं ताकि तराजू स्ट्रैंड पर सपाट रहे। यह नमी वाले मौसम में या जब आप दोमुंहे बालों के कारण घुंघराले हो जाते हैं तो बालों को नमी प्रदान करता है।
मरम्मत और क्षतिग्रस्त सिरों को पुनर्स्थापित करता है
और स्प्लिट एंड्स की बात करें तो नारियल का तेल क्षतिग्रस्त बालों और झड़ते बालों के लिए एक अस्थायी समाधान है। यह बालों को अंदर से मॉइस्चराइज करके बालों को टूटने से भी रोकता है, जिससे बाल मजबूत होते हैं।
पौष्टिक छुट्टी उपचार
नारियल का तेल और धूप की आवाज मुझे समुद्र तट पर गर्म दिनों की याद दिलाती है लेकिन यह घर पर गर्म तेल उपचार के लिए भी एक अच्छा संयोजन है। गर्मियों और गर्म दिनों के दौरान, तेल को अपने तालों पर लगाएं और तेल को डूबने देने के लिए धूप में बैठें। यह क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्जीवित करने और नमी में बंद करके प्रोटीन के नुकसान को रोकने के लिए काम करता है।
सिर-जूँ का प्रभावी प्राकृतिक उपचार
नारियल के तेल की चिपचिपाहट इसे एक बेहतरीन प्राकृतिक जूँ उपचार बनाती है। क्रिटर्स को मारने में मदद करने के लिए इसे टी ट्री ऑयल के साथ मिलाएं और सेब के सिरके से इसे धो लें।
डैंड्रफ के लिए हाइड्रेटिंग स्कैल्प उपचार
नारियल का तेल खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करता है और इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो गुच्छे को हटाने में मदद कर सकते हैं। तेल को जड़ों पर लगाएं और मालिश करें, फिर बाद में अच्छी तरह से शैम्पू कर लें।
जिद्दी ताले को सुलझाता है
जब आपका ब्रश गांठों को पकड़ रहा होता है, तो नारियल के तेल की एक झटपट थपकी देने से फिसलन आसान हो जाती है।
सूरज की क्षति के खिलाफ सुरक्षा और मरम्मत
नारियल का तेल 8 के एसपीएफ़ के साथ एक प्राकृतिक सनस्क्रीन है। चूंकि बाल त्वचा की तरह सूरज की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, इसलिए नारियल के तेल की कुछ बूंदों के साथ अपने बालों को हानिकारक यूवी किरणों से बचाना सुनिश्चित करें।
नारियल तेल का उपयोग कैसे करें - दो तरीके
नारियल तेल को बालों में लगाने के कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं।
कैसे # 1
नारियल तेल को हेयर मास्क के रूप में कैसे इस्तेमाल करें
एक स्टोवटॉप पर या माइक्रोवेव में तेल गर्म करके शुरू करें। यह तेल को तरल बनाता है इसलिए इसे लगाना आसान होता है और वसा को बालों के शाफ्ट में बेहतर तरीके से घुसने में मदद करता है। तेल गर्म होना चाहिए लेकिन गर्म नहीं।
इसके बाद, समान कवरेज के लिए अपने नम (सूखे नहीं) बालों को विभाजित करें। बालों को जड़ों से सिरे तक तेल की एक छोटी मात्रा के साथ कोट करें, इसे समान रूप से वितरित करना और सूखे क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना सुनिश्चित करें। यदि आपके तैलीय बाल हैं, तो आप क्षेत्र को छोड़ सकते हैं और किस्में की मध्य लंबाई पर शुरू कर सकते हैं।
अपने बालों को एक शॉवर कैप में रखें और उसके बाद एक गर्म तौलिये का इस्तेमाल करें। यदि आप चुटकी में हैं, तो आप विकल्प के रूप में किसी भी पुरानी टी-शर्ट का उपयोग कर सकते हैं। इसे कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें और अगर आपके बाल ज्यादा सूखे हैं तो इसे रात भर भीगने दें।
तेल बहुत चिपचिपा हो सकता है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने स्ट्रैंड से पूरी तरह से धो लें। इसमें कई रिन्स लग सकते हैं। जब आपके बाल हल्के और कम चिकना महसूस करते हैं, तो यह एक संकेत है कि यह हो गया है। वैकल्पिक रूप से, आप सभी तेल अवशेषों को हटाने में मदद के लिए शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।
कैसे #2
नारियल तेल को फ्रिज़-टैमिंग हेयर ऑयल के रूप में कैसे लगाएं
नारियल के तेल को स्टोव पर या माइक्रोवेव में तब तक गर्म करें जब तक कि यह गर्म न हो जाए लेकिन गर्म न हो जाए। आप एक तरलीकृत स्थिरता चाहते हैं जो फैलने योग्य हो।
बालों की युक्तियों (कुछ बूंदों) और किसी भी स्ट्रैंड पर चिपके हुए तेल की थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं। फ्रिज और फ्लाईवेज़ को कम करने के लिए तेल का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि नारियल के तेल की एक बड़ी मात्रा में न डालें क्योंकि यह वजन कम करेगा और इसे चिकना बना देगा। आप जो चाहते हैं वह सिरों पर एक प्राकृतिक स्वस्थ चमक है।
अपने बाकी स्टाइलिंग रूटीन को जारी रखें। अपने सामान्य बालों के उत्पादों को ब्लोड्री, ब्रश और लागू करें।
बालों पर नारियल तेल का प्रयोग: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
किस प्रकार का नारियल तेल उपयोग करना सबसे अच्छा है?
अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल नारियल के तेल का सबसे शुद्ध रूप है, जिसका अर्थ है कि यह अधिकांश पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट लाभों को बरकरार रखता है। यह नारियल के ताजे गूदे से बनाया गया है, बिना रासायनिक उपचार के एक यांत्रिक प्रक्रिया से गुजर रहा है।
यह ताजा नारियल का तेल पोषक तत्वों से भरपूर और संतृप्त वसा से भरपूर है, कुछ ऐसा जो आपके बाल पीएंगे। अतिरिक्त कुंवारी नारियल का तेल भी इसकी प्राकृतिक संरचना के कारण किस्में पर कोमल होता है।
बोतल की खरीदारी करते समय, बिना किसी एडिटिव्स के एक बोतल लेना सुनिश्चित करें।
आप जो नहीं खरीदना चाहते हैं वह परिष्कृत या नियमित नारियल का तेल है। इसे सूखे नारियल का मांस बनाया जाता है और फिर अवांछित गंध को दूर करने के लिए गरम किया जाता है। यह गंदगी और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए ब्लीच किया जाता है और रासायनिक सॉल्वैंट्स से भरा होता है। इस प्रकार के नारियल तेल से दूर रहने की कोशिश करें क्योंकि इसके लाभ कम से कम कहने के लिए कम हैं।
अन्य तेलों की तुलना में नारियल का तेल आपके बालों की सुरक्षा के लिए बेहतर क्यों है?
नारियल का तेल अपनी उच्च वसा सामग्री के कारण बेहतर होता है। विशेष रूप से, यह फैटी एसिड में समृद्ध है जिसे मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड (एमसीएफए) कहा जाता है, जिसमें अन्य प्रकार के एसिड की तुलना में बेहतर स्वास्थ्य लाभ होता है।
इनमें एंटीमाइक्रोबियल और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो बालों की रक्षा करते हैं। ये वसा बालों के प्रांतस्था में गहराई से प्रवेश करके किस्में को मॉइस्चराइज़ करते हैं।
लॉरिक एसिड जैसे एमसीएफए जो नारियल के तेल में विशेष रूप से उच्च होते हैं, उनके कम आणविक भार और आकार के कारण बालों में जाने की क्षमता होती है। नारियल के तेल में जिंक, आयरन, विटामिन के और ई जैसे पोषक तत्व होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं, बालों के रोम को ऑक्सीजन देते हैं और स्कैल्प को पोषण देते हैं।
क्या नारियल तेल का बालों पर कोई नकारात्मक प्रभाव पड़ता है?
अगर आपके बाल रूखे या मोटे हैं तो नारियल के तेल में स्ट्रिपिंग इफेक्ट हो सकते हैं। ये बाल प्रकार नारियल के तेल के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं क्योंकि उनके बालों में पर्याप्त प्रोटीन होता है। नारियल का तेल ठीक और मध्यम बालों में प्रोटीन को बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए इस प्रकार के बालों को चमकदार, स्वस्थ बाल मिलेंगे। यदि आपके बाल मोटे या सूखे हैं, तो आपको मारुला और आर्गन तेल के साथ बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
नारियल के तेल के अत्यधिक उपयोग से खोपड़ी और बालों में अधिक निर्माण होता है, खासकर यदि आप इसे अच्छी तरह से नहीं धोते हैं। इस तेल के साथ थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है इसलिए आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली मात्रा को सीमित करें और आप स्पष्ट होंगे।
सारांश
मुझे उम्मीद है कि यह लेख बालों के लिए नारियल तेल के लाभों पर कुछ प्रकाश डालेगा। जब सही तरीके से इस्तेमाल किया जाता है, तो यह आपके बालों को चमकदार, स्वस्थ और चमकदार बना देगा। और सबसे अच्छी बात यह है कि यह ज्यादातर पैंट्री में पाया जाता है और इससे आपको कोई कीमत नहीं चुकानी पड़ेगी। नारियल का तेल मेरे लिए किसी चमत्कारिक उत्पाद से कम नहीं है और जल्द ही आप इस उत्पाद की खुशियों को दूसरों के साथ भी साझा करेंगे।
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लिआ विलियम्स
लिआ विलियम्स लकी कर्ल के संस्थापक हैं और पिछले 15 वर्षों से बालों की देखभाल और स्टाइलिंग उद्योग में है। तब से, उसने अविश्वसनीय विशेषज्ञता और सबसे कठिन प्रकार के बालों का इलाज और स्टाइल करने की गहरी समझ विकसित की है और लकी कर्ल के पाठकों के साथ अपने ज्ञान को साझा करने के बारे में भावुक है।संबंधित आलेख
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