क्या नारियल का तेल बालों को तेजी से बढ़ता है और बालों को झड़ने से रोकता है?
जबकि नारियल के तेल के कई लाभ हैं जो स्वस्थ, सुस्वादु तालों के विकास का कारण बन सकते हैं, यह सीधे आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करने के लिए सिद्ध नहीं हुआ है। नारियल का तेल बालों के स्वास्थ्य में सुधार और अन्य मुद्दों के इलाज में मदद कर सकता है लेकिन बालों के विकास के दावे अभी तक निराधार हैं।
मैंने अन्य लोगों के बालों को स्टाइल करने में एक दशक से अधिक समय बिताया है और मैं हमेशा हेयरकेयर पर अपने ज्ञान का विस्तार करना चाहता हूं। मैं अंदर और बाहर बालों को होने वाले नुकसान को रोकने और उनकी देखभाल करने के महत्व से अवगत हूं।
मैंने इसे कठिन तरीके से सीखा जब मैं अपने छोटे वर्षों में ओवरस्टाइलिंग के किसी न किसी पैच से गुज़रा। तब से, क्षति की रोकथाम मेरी प्राथमिकता रही है। मुझे हमेशा स्वस्थ बाल उगाने के तरीके खोजने में दिलचस्पी है।
इस लेख में, मैं बालों के लिए नारियल के तेल के लाभों और इसे इस्तेमाल करने के विभिन्न तरीकों के बारे में चर्चा करूँगा। आप उन बालों के प्रकारों के बारे में भी जानेंगे जो नारियल के तेल से सबसे अधिक लाभ उठा सकते हैं और इसका उपयोग करते समय कुछ सावधानियां।
बालों पर नारियल तेल का उपयोग करने के बारे में और जानने के लिए पढ़ते रहें।
अंतर्वस्तु
- एकक्या नारियल तेल से बाल तेजी से बढ़ते हैं?
- दोबालों पर नारियल तेल लगाने के क्या फायदे हैं?
- 3क्या कोई अपने बालों पर नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकता है?
- 4मैं अपने बालों पर नारियल का तेल कैसे लगाऊं?
- 5क्या बालों में नारियल तेल लगाने के कोई नुकसान हैं?
- 6बालों पर इस्तेमाल करने के लिए सबसे अच्छा नारियल तेल कौन सा है?
क्या नारियल तेल से बाल तेजी से बढ़ते हैं?
नारियल के तेल की पूजा ब्लॉगर्स और Youtubers द्वारा की जाती है, जो दावा करते हैं कि यह बालों के विकास के लिए चमत्कार करता है। अपने दावों का समर्थन करने के लिए पहले और बाद की तस्वीरों के साथ कई किस्से हैं।
हालांकि, ऐसे कोई अध्ययन नहीं हैं जो साबित करते हैं कि यह तेजी से बढ़ने में मदद करता है। जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो यह स्वयं ही बालों के विकास से नहीं जोड़ा जा सकता .
इस बात का भी कोई प्रमाण नहीं है कि यह बालों के झड़ने को रोक सकता है, विशेष रूप से DHT के कारण पुरुष पैटर्न गंजापन। पतले बालों के लिए अन्य वैज्ञानिक रूप से सिद्ध उपचार हैं जिन्हें आप देख सकते हैं या अपने डॉक्टर से चर्चा कर सकते हैं।
कहा जा रहा है कि नारियल के तेल के कई फायदे हैं। स्वस्थ बालों और खोपड़ी को बढ़ावा देकर, यह विकास को प्रोत्साहित कर सकता है और टूटने और पतले होने के कारणों का इलाज कर सकता है।
बालों पर नारियल तेल लगाने के क्या फायदे हैं?
ये कुछ चीजें हैं जो नारियल का तेल आपके अयाल के लिए कर सकता है।
नारियल का तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर है।
आपने देखा होगा कि निर्माता कई नारियल तेल उत्पादों का उत्पादन करते हैं, जिनमें हेयर मास्क, शैंपू और कंडीशनर शामिल हैं। यह आवश्यक फैटी एसिड में समृद्ध है और किस्में को बहुत अधिक नमी प्रदान करता है। अगर आपके अयाल में जलन महसूस हो रही है, तो हफ्ते में एक बार नारियल तेल का मास्क ट्राई करें।
इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं।
नारियल का तेल खमीर के स्तर को कम करता है जो स्कैल्प पर जमा हो जाता है और डैंड्रफ और अन्य फंगल इंफेक्शन की ओर ले जाता है। यह स्कैल्प गन स्वस्थ तालों के विकास को रोकता है। हालांकि, यदि आप पुराने फ्लेक्स से निपट रहे हैं, तो एंटी-डैंड्रफ शैम्पू आपकी सबसे अच्छी शर्त है।
यह धागों को मजबूत करता है।
भंगुर और कमजोर ताले टूटने और विभाजित सिरों के लिए प्रवण होते हैं। नारियल का तेल इसे रोकता है क्योंकि यह लॉरिक एसिड में समृद्ध है, एक प्रकार का फैटी एसिड जो बालों के झड़ने को धीमा करता है और जड़ों की रक्षा करता है। यह साबित हुआ है सूरजमुखी के तेल और खनिज तेल की तुलना में बालों के प्रोटीन के नुकसान को कम करें जब किस्में धोने से पहले और बाद में उपयोग किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बालों के शाफ्ट और स्थितियों में गहराई से प्रवेश करता है।
ध्यान दें कि यह बालों के प्रोटीन के नुकसान में मदद करता है, बालों के झड़ने में नहीं।
यह सूजन को कम करता है और जलन को शांत करता है
नारियल का तेल एक विरोधी भड़काऊ है और यदि आप पुरानी सूजन से पीड़ित हैं तो आप इसे मौखिक रूप से ले सकते हैं। यह एक अंदरूनी दृष्टिकोण है जो बालों के झड़ने के मूल कारण को लक्षित करता है।
चूंकि नारियल का तेल वसा से भरपूर होता है, इसलिए यह नमी में सील कर जलन को शांत करता है। लगातार खुजली खोपड़ी के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है इसलिए गुच्छे और रूसी से छुटकारा पाना इसे कम करने का एक तरीका है।
यह स्कैल्प पर जमा तेल को साफ करता है और हटाता है
नारियल का तेल अतिरिक्त सीबम को साफ करके खोपड़ी को गहराई से साफ करता है जिससे बालों के रोम अवरुद्ध हो जाते हैं, जिससे बालों का विकास प्रभावित होता है।
यह गांठों को सुलझाता है और चमक बढ़ाता है
नारियल का तेल पतले ताले के लिए बहुत अच्छा है जो आसानी से उलझ जाते हैं। यह फीके बालों को एक स्वस्थ चमक देता है और स्प्लिट एंड्स या नमी के कारण होने वाले फ्रिज़ को कम करता है। चिकनी किस्में स्वस्थ दिखती हैं।
यह आपके बालों को गर्मी और नुकसान के अन्य कारणों से बचा सकता है
नारियल का तेल गाढ़ा और कम करने वाला होता है। यह यूवी किरणों, खारे पानी, क्लोरीन, हीट स्टाइलिंग टूल्स, बालों के उत्पादों और ब्रश करने और कंघी करने के कारण होने वाले घर्षण जैसे तनावों से बचाता है।
नारियल का तेल नमी में बंद हो जाता है इसलिए तत्वों के संपर्क में आने पर यह बाहर नहीं निकलता है। आप इसे छुट्टी के उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं, खासकर गर्मियों में। गर्मी छल्ली को खोलती है जो तेल के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देती है।
संक्षेप में, नारियल का तेल अभी तक बालों के झड़ने को रोकने या उसका इलाज करने के लिए सिद्ध नहीं हुआ है, इसलिए दावे न तो सही हैं और न ही असत्य। हालांकि, नारियल का तेल अन्य तरीकों से अयाल के लिए फायदेमंद हो सकता है और यह उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।
क्या कोई अपने बालों पर नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकता है?
सभी बाल बनावट नारियल के तेल से लाभ उठा सकते हैं। यह महीन या मुलायम तालों के साथ-साथ मध्यम से मोटे धागों के लिए सबसे अच्छा है। यदि आपके बाल सूखे, खुरदुरे या टूट-फूट वाले हैं तो नियमित रूप से नारियल तेल का उपयोग करने से बचें। यह अतिरिक्त प्रोटीन जोड़ सकता है जो इन बालों के प्रकारों को प्रभावित करेगा।
अंत में, सूखे तालों पर और रात में नारियल के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है, ताकि तेल रात भर रिस सके।
मैं अपने बालों पर नारियल का तेल कैसे लगाऊं?
आपकी पसंद के आधार पर बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए नारियल तेल का उपयोग करने के कई तरीके हैं।
डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट
उपयोग करने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक इसे एक गहरे कंडीशनर या हेयर मास्क के रूप में उपयोग करना है।
यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे लागू कर सकते हैं।
- अपने हाथों के बीच नारियल के तेल की एक उदार मात्रा को गर्म करें या इसे कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें ताकि यह नरम हो जाए। गर्म (गर्म नहीं) तेल ताले में बेहतर तरीके से प्रवेश करता है।
- यहां तक कि वितरण भी महत्वपूर्ण है। अपने बालों पर नारियल का तेल लगाने से पहले, अपने स्ट्रैंड्स को सेक्शन में बांट लें।
- सूखे या क्षतिग्रस्त हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, खोपड़ी से युक्तियों तक एक उदार मात्रा में तेल लगाएं। अपनी उँगलियों से सिर की मालिश करें। जड़ों और खोपड़ी को छोड़ दें यदि आपके तार आसानी से वजन कम या चिकना हो जाते हैं।
- लगभग 30 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें। आप अपने अयाल को शावर कैप से ढककर और गर्म तौलिये में लपेटकर इसे रात भर के लिए छोड़ सकते हैं। आप कुछ मिनटों के लिए ताले को ब्लो ड्राय करके DIY हॉट ऑयल ट्रीटमेंट भी कर सकते हैं।
- मास्क को अच्छी तरह से धो लें। इसमें कई रिन्स लग सकते हैं। आप इसे शैंपू करने से पहले या बाद में, साथ ही अपने बालों को रंगने या ब्लीच करने से पहले इस्तेमाल कर सकते हैं।
बालों के लिए नारियल तेल का उपयोग करने के अन्य तरीके
स्प्लिट एंड्स को मॉइस्चराइज और सील करने के लिए स्ट्रैंड्स के सिरों पर कुछ बूंदें लगाएं। यह अलग करने, चमक बढ़ाने और फ्रिज़ को नियंत्रित करने के साथ कर सकता है।
फ्लैट आइरन और कर्लर्स के साथ अपने स्ट्रैंड्स पर सीधी गर्मी लगाने से पहले इसे हीट प्रोटेक्टेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। पूल या समुद्र में तैरने से पहले नारियल का तेल कंडीशनिंग उपचार के रूप में और धूप के दिनों में प्राकृतिक एसपीएफ़ के रूप में बहुत अच्छा है।
क्या बालों में नारियल तेल लगाने के कोई नुकसान हैं?
बहुत अधिक नारियल का तेल लगाने से ताले चिकने लगने लगते हैं। ऑयल बिल्डअप आपके छिद्रों को बंद कर सकता है, जिससे मुंहासे, जलन या फॉलिकुलिटिस (सूजन वाले रोम) हो जाते हैं। अगर आपके स्कैल्प पर पिंपल्स हो जाते हैं तो नारियल तेल के इस्तेमाल से बचें। थोड़ी सी मात्रा का प्रयोग करें और तेल को अच्छी तरह से धो लें।
बालों पर इस्तेमाल करने के लिए सबसे अच्छा नारियल तेल कौन सा है?
उपलब्ध शुद्धतम और कम से कम संसाधित नारियल तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। अतिरिक्त कुंवारी नारियल का तेल गहरी कंडीशनिंग उपचार के लिए बहुत अच्छा है, खासकर अगर यह कोल्ड-प्रेस्ड और कच्चा हो।
तल - रेखा
नारियल का तेल बालों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने में मदद कर सकता है लेकिन यह बालों को बढ़ने या बालों के झड़ने (केवल प्रोटीन की हानि) को रोकने में मददगार साबित नहीं हुआ है। भविष्य में, इन बालों के विकास के दावों की पुष्टि की जा सकती है लेकिन अभी के लिए, यह केवल अटकलें हैं।
नारियल का तेल उपयोग करने के लिए सुरक्षित है और इसके कई सिद्ध लाभ हैं जो स्वस्थ बालों और खोपड़ी को बढ़ावा देते हैं जब ठीक से और सही मात्रा में उपयोग किया जाता है।
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लिआ विलियम्स लकी कर्ल के संस्थापक हैं और पिछले 15 वर्षों से बालों की देखभाल और स्टाइलिंग उद्योग में है। तब से, उसने अविश्वसनीय विशेषज्ञता और सबसे कठिन प्रकार के बालों का इलाज और स्टाइल करने की गहरी समझ विकसित की है और लकी कर्ल के पाठकों के साथ अपने ज्ञान को साझा करने के बारे में भावुक है।संबंधित आलेख
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