जबकि विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों में से चुनने के लिए टन हैं, केवल कुछ ही अपने दम पर कई लाभ होने के लिए जाने जाते हैं। इन व्यावहारिक रूप से जादू तेलों में से एक पुदीना तेल है।
पेपरमिंट ऑयल का एक लंबा इतिहास रहा है और रहा है चिकित्सा प्रयोजनों के लिए 1,000 ईसा पूर्व के रूप में इस्तेमाल किया गया। यह आवश्यक तेल सबसे पुराने यूरोपीय तेलों में से एक है, चीनी और जापानी लोक चिकित्सा में इस्तेमाल किया गया था और ग्रीक पौराणिक कहानियों में इसका उल्लेख किया गया है।
इतने लंबे इतिहास के साथ, पुदीना का तेल अपने अद्भुत लाभों को साबित करना जारी रखता है। अगली बार जब आप खुद को इन दस स्थितियों का इलाज ढूंढने की कोशिश करें, तो समस्या को हल करने में मदद करने के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करें।
1. सिरदर्द का इलाज करें
सिरदर्द होने पर युगल दर्द निवारक को पॉप करने के बजाय, बस अपने माथे और मंदिरों में पेपरमिंट तेल लागू करें। ऐसा करने से, पुदीना का तेल आपकी त्वचा में रिस जाएगा और रक्त के परिसंचरण में वृद्धि और तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम , जो आपके सिरदर्द को गायब करने में मदद करेगा।
2. सनबर्न से राहत दिलाएं
जब हम सभी प्यार करते हैं जब सूरज आकाश में अधिक होता है और हम अपनी त्वचा पर इसकी गर्मी महसूस कर सकते हैं, तो अक्सर होने वाली बदसूरत सनबर्न एक विशाल बमर हो सकती है। पेपरमिंट ऑयल कर सकते हैं दर्द को कम करने में मदद करें यह एक सनबर्न के बदसूरत रूप के साथ आता है।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, पुदीने के तेल में थोड़ी मात्रा में नारियल का तेल मिलाएं और इसे सीधे जली हुई त्वचा पर लगाएं।
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3. एलर्जी से राहत दें
छींक, लाल, पानी आँखें और गले में खराश? जी नहीं, धन्यवाद। पेपरमिंट तेल एलर्जी के उन pesky प्रभावों से निपटने में मदद कर सकता है। तेल कर सकते हैं अपने नासिका मार्ग में मांसपेशियों को आराम दें , जो पराग और अन्य अस्थायी मलबे को साफ करने में मदद करता है जो एलर्जी का कारण बनते हैं।
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ध्यान देने योग्य परिणाम देखने के लिए, पेपरमिंट ऑयल को फैलाने की सिफारिश की जाती है।
4. शांत त्वचा जलन
जबकि कई लोशन का दावा है कि वे आपकी त्वचा पर जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं, कभी-कभी एक सरल समाधान, जैसे अपने बॉडी लोशन में पुदीना का तेल मिलाएं , चाल कर सकते हैं।
त्वचा की स्थिति को कम करने में मदद करने के लिए, जैसे एक्जिमा, एक पेपरमिंट और लैवेंडर का तेल मिश्रण बनाएं और चिढ़ सतह पर लागू करें।
5. मतली को कम करें
पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करके अतीत की बात को गलत बना दें। पेपरमिंट तेल का उपयोग करने के कई तरीके हैं मतली को कम करें । तीन आसान तरीके आपके कान के पीछे तेल की एक दो बूंदों को रगड़ रहे हैं, इसे फैलाने और तेल की एक बूंद को पानी की बोतल में जोड़ रहे हैं।
6. बाल विकास को बढ़ावा देना
आपके बालों के बढ़ने का इंतजार एक लाख साल के इंतजार की तरह लग सकता है। कोई आश्चर्य की बात नहीं है, पेपरमिंट तेल मदद कर सकता है कि प्रतीक्षा थोड़ी कम महसूस होती है। पुदीना का तेल मदद कर सकता है स्वाभाविक रूप से गाढ़ा क्षतिग्रस्त किस्में की मरम्मत करते समय आपके बाल।
जबकि कई शैंपू और कंडीशनर में पहले से ही पुदीने का तेल होता है, क्योंकि इसके उल्लेखनीय लाभों के कारण, आप अपने स्वयं के पुदीने के तेल से समृद्ध शैम्पू को अपने पसंदीदा शैम्पू में केवल कुछ तेल जोड़कर बना सकते हैं।
7. मुंहासे ठीक करें
जबकि कई घरेलू उत्पाद मुंहासों को ठीक करने के लिए जाने जाते हैं, पुदीना का तेल वह है जिसे आपको विशेष रूप से ध्यान में रखना चाहिए। पेपरमिंट ऑयल है एंटी-माइक्रोबियल गुण तो यह एक महान प्राकृतिक मुँहासे उपचार करता है।
8. ऊर्जा बढ़ाएं
केमिकल से भरे एनर्जी ड्रिंक को चटाने के कुछ ही घंटों के बाद आने वाले भयानक हादसे से बचें और इसके बजाय पेपरमिंट ऑइल को सूँघें। पेपरमिंट ऑयल एक प्राकृतिक एनर्जाइज़र के रूप में काम करता है के रूप में यह ध्यान केंद्रित में सुधार।
9. भूख कम करें
जबकि आपको हमेशा अपने शरीर को सुनना चाहिए और खाना चाहिए जब आपका पेट बढ़ता है यह दर्शाता है कि आपको भूख लगी है, कभी-कभी कक्षा के बीच में - खाने की अनुमति नहीं है। इसके बजाय एक ग्रेनोला बार को खोलकर अपने प्रोफेसर के व्याख्यान को बाधित करने के बजाय, पेपरमिंट ऑयल को इनहेल करें।
कैसे बताएं कि क्या नाशपाती पकी हुई है
जबकि एक डिफ्यूज़र सबसे अच्छा काम करता है, बोतल से कुछ समय के लिए गहराई से साँस लेना या अपने मंदिरों या छाती पर पेपरमिंट तेल की कुछ बूँदें रखने से आपको तब तक मदद मिलेगी जब तक आप स्वतंत्र रूप से नहीं खा सकते।
10. गुहाओं को कम करें
न केवल पेपरमिंट ऑयल आपकी सांसों को ताजा करेगा, वैज्ञानिकों ने पाया है कि पेपरमिंट ऑयल कई माउथवॉश से अधिक कैविटी को कम करता है जो कैविटी को कम करने का दावा करते हैं ।
बस अपनी जीभ के नीचे पेपरमिंट ऑयल की एक बूंद रखें और अपनी सांस को ताज़ा करने के लिए एक गिलास पानी के साथ अपनाएं और कैविटीज़ होने की संभावना कम करें।
जबकि यह पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग करने के केवल दस लाभ हैं, कई और भी हैं। इन सभी अवांछित स्थितियों को ठीक करने के लिए दस अलग-अलग उत्पाद खरीदने के बजाय, पेपरमिंट ऑयल की एक बोतल खरीदें और अपने संघर्षों को गायब देखें।
