इसलिए आप थोड़े बहुत उत्सुक थे और अपने पूरे भोजन को खाया, जबकि यह अभी भी गर्म हो रहा था (आपको पिज्जा के ठंडा होने तक इंतजार करना चाहिए था) और अब आपका मुंह गुस्से से भर रहा है। यहां तक कि जब यह शांत हो जाता है, तो आपकी जीभ अजीब तरह से सुन्न और दिनों के लिए असहज महसूस करेगी। तो आप उपचार प्रक्रिया को फैलाने के लिए क्या कर सकते हैं?
दुर्भाग्य से, आप अपनी जीभ पर सिर्फ एलोवेरा को नहीं रख सकते हैं, जैसे कि यह सनबर्न (अच्छी तरह से आप कर सकते हैं, लेकिन यह स्वाद और बिल्कुल घृणित महसूस करेगा)। चिंता मत करो। आपके जले हुए जीभ को ठीक करने और ठीक करने में मदद करने के लिए बहुत सारे अन्य प्राकृतिक उपचार हैं।
1. इसे ASAP से ठंडा करें
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अपनी जीभ को जलाना वैसा ही है स्टोव पर अपनी त्वचा को जलाना आप जल्दी से कार्य करें। पहली चीज जो आपको करनी चाहिए, वह आपकी जीभ को शांत करती है, जो दर्द को कम करती है, लेकिन इसे और अधिक जल्दी ठीक करने में भी मदद करेगी। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका एक बर्फ घन पर चूसने से है।
यदि बर्फ के टुकड़े थोड़े ठंडे हैं, तो दही, आइसक्रीम, या मुंडा बर्फ जैसी ठंडी और मलाईदार चीजें खाने की कोशिश करें।
2. गार्गल, गार्गल, गार्गल
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अपना मुंह जलाने के बाद एक कप नमक के पानी से गरारे करें जीभ को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकता है । नमक एसिड को बेअसर करता है जो आपके दर्द को बढ़ा सकता है और जीभ को ठीक करने के लिए संक्रमण को बाहर निकालने में मदद करता है।
3. एक चम्मच चीनी
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यह सीधे मैरी पोपिन्स की आवाज़ लगती है, लेकिन कुछ कसम खाते हैं कि एक चम्मच चीनी को ताज़ी जली हुई जीभ पर बैठते हैं दर्द को कम करने और कुछ ही समय में इसे ठीक करने में मदद करें । और हे, भले ही वह काम न करे, लेकिन एक चम्मच चीनी के बारे में कौन शिकायत कर सकता है?
4. इसे ठंडा रखें
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मुझे आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है लेकिन कुछ घंटों के लिए गर्म खाद्य पदार्थों से दूर रहने से आपकी जीभ को पूरी तरह से चंगा करने में मदद मिलेगी। आपको मसालेदार और अम्लीय खाद्य पदार्थों (जैसे अनानास) से भी बचना चाहिए, जो कर सकते हैं आगे जीभ में जलन होती है और आपका दर्द बिगड़ जाता है ।
5. सांस लेना याद रखें
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यह सुनिश्चित करने के साथ कि आपकी जीभ को ठंडा होने का समय है, अपनी जीभ को जलाने के बाद अपने मुंह से सांस लेने का प्रयास करें। यह पहली बार में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन ठंडी हवा आपके मुंह के लिए चमत्कार करेगी।
6. इसे मिन्टी फ्रेश रखें
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यदि आपने कभी मिन्टी गम चबाने के बाद पानी का एक घूंट लिया है, तो आप जानते हैं कि यह सामान कितना ठंडा होता है। मिंट गम का वह प्रभाव होता है क्योंकि इसमें होता है मेन्थॉल । यह रसायन शीत-संवेदी तंत्रिकाओं को सक्रिय करता है, क्षेत्र को सुन्न करता है और सूजन को कम करता है।
लुढ़का हुआ आइसक्रीम का क्या मतलब है
इन प्रभावों के कारण, मेन्थॉल जीभ को जलाने में बहुत मदद कर सकता है। अपनी जीभ पर कुछ मेन्थॉल लगाने के लिए, पुदीने के ताजा गम के एक टुकड़े को चबाने की कोशिश करें, एक ताज़ा पुदीना चौरसाई करें, या खाँसी ड्रॉप पर चूसें।
