6 स्वस्थ कुकीज़ आपको अपनी खरीदारी सूची में जोड़ना चाहिए

डिब्बाबंद मिठाई गलियारे के नीचे चलना भ्रमित और भारी दोनों हो सकता है। स्टोर-खरीदी गई कुकीज़ के लिए बहुत सारे विकल्पों के साथ, यह ब्रांड चुनना मुश्किल हो सकता है जो आपकी जीवन शैली के लिए सही है। जबकि लगभग सभी कुकीज़ एक स्वस्थ खाने के पैटर्न के खिलाफ जाते हैं, कुछ बेहतर-आप ब्रांड हैं जो कबाड़ संरक्षक और कुछ आहार प्रतिबंधों को पूरा करने के द्वारा खेल को बदल रहे हैं। कई अस्वास्थ्यकर अवयवों को दूर करके और उन्हें पौष्टिक लोगों के साथ बदलने से, इन 6 ब्रांडों ने स्वादिष्ट कुकीज़ बनाई हैं जो साबित करते हैं कि आप मन लगा सकते हैं।



Ginnybakes चॉकलेट चिप दलिया आनंद

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ऑर्गेनिक ग्लूटेन-फ्री रोल्ड ओट्स, ऑर्गेनिक डार्क चॉकलेट चिप्स, कटा हुआ नारियल और नारियल तेल, इनसे बनाया गया गिन्नीबैक्स मिनिस अपने दलिया कुकी को अगले स्तर पर ले जाएं। क्लासिक के विपरीत चिप्स अहोय चॉकलेट चिप कुकी, आपको आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत कॉटोनीड तेल, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप या गिन्नीबैक्स घटक सूची में कृत्रिम स्वाद नहीं मिल रहा है।



एमी का नींबू अदरक Macaroons

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इन macaroons बादाम के आटे, जैविक नारियल, जैविक नींबू पाउडर, जैविक जमीन अदरक, जैविक अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल से बने होते हैं, और कच्चे एगेव अमृत के साथ मीठा किया जाता है। इन में से एक व्यवहार उपचार केवल 100 कैलोरी होता है और इसमें केवल 5 ग्राम चीनी होती है। इस कुकी के बाद अदरक आपके मुंह को ताजा महसूस करता है, जो आमतौर पर आपको कुकी को चटाने के बाद मिलने वाली अनुभूति नहीं होती है। लेकिन हे, हम इसे ले लेंगे



वह ब्राउनी केक

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ये ब्राउनी-स्वाद वाली कुकीज़ मिठाई, चॉकलेट वाली मिठाई के लिए अपनी लालसा को पूरा करना सुनिश्चित करें। वे बादाम के आटे, कार्बनिक unsweetened कोको पाउडर, कार्बनिक अखरोट से बना रहे हैं, और केवल स्थानीय कच्चे शहद के साथ मीठा किया जाता है। यदि एक स्वादिष्ट विकल्प की तलाश में ओना की कुकीज़ पर निश्चित रूप से विचार किया जाना चाहिए बेट्टी क्रोकर का ठगना ब्राउनी । वे सभी कॉर्न सिरप और आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत सोयाबीन तेल के बिना चॉकलेट की अच्छाई की समान मात्रा में पैक करते हैं!

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प्रकृति की ओर वापसी हनी ग्राहम लाठी

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इन मधु ग्रहम लाठी हाइड्रोजनीकृत तेलों, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप और कृत्रिम स्वादों से मुक्त हैं। गेहूँ और गेहूँ के आटे से बने, इन छड़ियों में प्रत्येक 14 टुकड़ों के लिए केवल 130 कैलोरी होती है, और हर एक काटने के लायक स्वादिष्ट स्वाद में पैक होता है।

जी मम्मा बटस्कॉट ओटमील

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इन दलिया बिस्कुट बटरस्कॉच, ओट्स और दालचीनी का एक स्वादिष्ट मिश्रण है। जी मम्मा कुकीज़ संरक्षक और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से मुक्त होती हैं और असली मक्खन के साथ बनाई जाती हैं। जी मम्मा सुझाव देते हैं कि आप इन कुकीज़ को दूध के साथ खाएं ताकि बटरस्कॉच आपके मुंह में पिघल जाए। इस सुझाव की कोशिश करने के बाद, मैं इस कुकी संस दूध को फिर कभी नहीं खाऊंगा।

लेनी और लैरी की डबल चॉकलेट पीनट बटर भंवर

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इस कुकी आप दोनों दुनिया का सबसे अच्छा देने के लिए मिठाई चॉकलेट के साथ नमकीन मूंगफली का मक्खन जोड़ती है। जबकि इस कुकी में शायद सबसे अच्छा स्वाद संयोजन होता है जो मनुष्य के लिए जाना जाता है, यह भी कबाड़ सामग्री को सीमित करता है। उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, कृत्रिम मिठास, चीनी शराब और ट्रांस वसा से मुक्त, यह कुकी अन्य मूंगफली-चॉकलेट कॉम्बो कुकीज़ का एक बढ़िया विकल्प है। मटर प्रोटीन आइसोलेट और ब्राउन राइस प्रोटीन से प्राप्त 16 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम फाइबर के साथ, लेनी और लैरी का पूरा कुकीज़ आपको खाने के बाद लंबे समय तक बनाए रखना सुनिश्चित करता है। पहले मूंगफली के मक्खन जार चम्मच में गोता लगाने के बजाय इस कुकी का प्रयास करें। मेरा विश्वास करो, यह संतोषजनक है।

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