9 अनपेक्षित चीजें जो आप एक स्पाइरलाइज़र के साथ बना सकते हैं

आपने शायद अपने पास्ता को ज़ूचिनी नूडल्स के साथ बदलने के बारे में सुना है, लेकिन सर्पिलाइज़र संभावनाओं की एक पूरी दुनिया है जो पता लगाया नहीं जा रहा है। एक स्पाइरलाइज़र आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों के लस मुक्त, स्वस्थ संस्करण बना सकता है जो वास्तव में अच्छा स्वाद देते हैं (संकेत: पिज्जा)। यदि आप इस लोकप्रिय रसोई गैजेट का उपयोग करने के लिए नए तरीके ढूंढ रहे हैं, तो इन आविष्कारों में से एक को आज़माएं।

1 है। आलू

ब्लॉग पर नया: लहसुन आसियागो बेक्ड स्पिरिलाइज्ड फ्राइज़ .. सेहतमंद 'फ्राइज़' बनाने का आसान तरीका- ओवन में पके हुए! #fries #spiralizer #glutenfree #asiago #snack

अली (ssandra) Maffucci (@inspiralized) द्वारा जुलाई 7, 2014 को सुबह 5:26 बजे पोस्ट की गई एक तस्वीर

क्योंकि फ्राइज़ खाने का बहाना कौन नहीं चाहता है? आप इन बेक्ड के साथ शॉइस्ट्रिंग फ्राइज़, घुंघराले फ्राइज़ बना सकते हैं या फैंसी पा सकते हैं लहसुन फ्राइज़ के रूप में लहसुन कि आपके औसत फ्रेंच फ्राइज़ की तुलना में स्वस्थ हैं।

दो। Waffles

सर्पिलकृत शकरकंद वेफल्स !! असली के लिए !! सीधे @inspiralized की नई रसोई की किताब #inspiralizedcookbook से ... भी, एक सस्ता! #शुभ शुक्रवार

आप अपने हाथों से खाना कैसे रंगते हैं

एशले मैकलॉघलिन (@edibleash) द्वारा 27 फरवरी, 2015 को दोपहर 2:36 बजे पीएसटी में पोस्ट की गई एक तस्वीर

एक सर्पिलाइज़र का उपयोग केवल दोपहर और रात के खाने के लिए नहीं किया जाना चाहिए, नाश्ता भी उचित खेल होना चाहिए। इससे भी बेहतर, ये ब्लूबेरी स्वीट पोटैटो वैफल्स स्वाभाविक रूप से लस मुक्त हैं। नुस्खा यहाँ प्राप्त करें ।

३। पिज़्ज़ा

आज ब्लॉग पर नई: काजुन ब्रोकोली आलू नूडल पिज्जा दो तरीके (एक शकरकंद नूडल्स का उपयोग करता है) - Inspiralized.com पर नुस्खा प्राप्त करें। #spirizer #pizza #glutenfree #broccoli # काजुन

अली (ssandra) Maffucci (@inspiralized) द्वारा 9 फ़र, 2014 को सुबह 6:36 बजे पोस्ट की गई एक तस्वीर

दैनिक आधार पर पिज्जा खाने को सही ठहराने के लिए एक अच्छा तरीका खोज रहे हैं? एक ग्लूटेन-फ्री पिज्जा क्रस्ट बनाने के लिए एक सर्पिलाइज़र और कुछ आलू का उपयोग करें जो वास्तव में आपके लिए अच्छा है। यहाँ कैसे बनाना है यह काजुन ब्रोकोली आलू नूडल पिज्जा ।

चार। Muffins

मुझे यकीन है कि आपने कभी नहीं सोचा था कि आप ब्लॉग पर muffins देखेंगे, लेकिन झल्लाहट न करें - वे #spiralized हैं! ये ग्लूटेन-फ्री चॉकलेट चिप #Zoodle मफिन आपके दिमाग को उड़ा देंगे- और वे बनाने में आसान हैं (grater को घिसते हैं और उन ज़ुकोनिस को सर्पिल करते हैं!) हमेशा Inspiralized.com पर रेसिपी बनाएं #spiraliser #piralized #spiralizer #paleo #healthy #walnuts # शाकाहारी # मफिंस # ज़ुचिनीनूडल्स # वूडल्स # डेज़र्ट #glutenfree

अली (ssandra) Maffucci (@inspiralized) द्वारा 4 फरवरी, 2015 को सुबह 5:47 बजे पोस्ट की गई एक तस्वीर

शेक और माल्ट के बीच अंतर क्या है

कभी ज़ुकीनी मफ़िन बनाना चाहता था, लेकिन क्या वह एक grater के साथ सौदा नहीं करना चाहता था? आप इन्हें आसानी से बना सकते हैं चॉकलेट चिप zoodle muffins एक स्पिरिलाइज़र के साथ।

५। रोटी

आज ब्लॉग पर, मैं समूहों / बीबीक्यू के लिए मेरे सभी सर्वोत्तम सर्पिल व्यंजनों की श्रम दिवस के लिए एक नुस्खा राउंडअप साझा कर रहा हूं। मैं इन मीठे आलू नूडल बन्स के साथ सभी पिछली गर्मियों की छुट्टी के राउंडअप को भी जोड़ रहा हूं! मेरे पास एक @youtube वीडियो भी है कि ये कैसे बनाये- उन स्वादिष्ट बर्गर मजदूर दिवस सप्ताहांत के साथ सेवा करने के लिए एक बड़ा बैच बनाएं! # नकली # स्पेसलाइज़र

अली (ssandra) Maffucci (@inspiralized) द्वारा 2 सितंबर, 2015 को सुबह 6:02 बजे पोस्ट की गई एक तस्वीर

हाँ यह सही है। आप इन जैसे अपराध-मुक्त रोटी बना सकते हैं शकरकंद नूडल बन्स और अपने सभी सपने सच होते हुए देखो।

६। उत्तम

ब्लॉग पर नया: नाशपाती नूडल Parfaits का उपयोग कर @ चोबनी के बस 100 ग्रीक दही। आप इन प्यारा स्वाद combos प्यार करेंगे। पार्टियों के लिए बिल्कुल सही…। या एक की एक पार्टी। #spirizer #chobani #greekyogurt

अली (ssandra) Maffucci (@inspiralized) द्वारा 19 मई, 2014 को सुबह 6:45 बजे पोस्ट की गई एक तस्वीर

बहुत ज्यादा चीनी खाने से बीमार महसूस होता है कि क्या करना है

जब आप अपने फल को काटने के लिए बहुत आलसी हों, तो उस स्पिरिलाइज़र को बाहर निकालें। ये बनाओ नाशपाती नूडल दही parfaits फलों के नूडल्स के साथ अपने पसंदीदा दही और ग्रेनोला को मिलाकर एक त्वरित नाश्ते के लिए।

।। सलाद

ब्लॉग पर नया: ककड़ी, लहंगा और फेटा सलाद के साथ सीलेंट्रो-लाइम विनिगेट। गर्मियों के अंतिम दिनों का आनंद लेने के लिए एक आसान और ताज़ा सलाद। #salad #spiralizer #glutenfree #gf #vegetarian #feta

अली (ssandra) Maffucci (@inspiralized) द्वारा 11 अगस्त, 2014 को सुबह 5:27 बजे पोस्ट की गई एक तस्वीर

यदि आप नए साइड डिश की तलाश कर रहे हैं, तो आप सब्जियों के रिबन और ताजा टॉपिंग से अद्वितीय सलाद बना सकते हैं। एक सरल नुस्खा के लिए, यह प्रयास करें ककड़ी, स्कैलियन और फेटा सलाद ।

।। लज़ान्या

# नोफिल्टर न्यू ऑन द ब्लोग- पालक तोरी नूडल लसग्ना। तोरी और पालक के साथ पैक एक पतली Lasagna के लिए सबसे अच्छा नुस्खा। यह इस दुनिया से बाहर है! #spiralizer #zucchininoodles #zucchinipasta #zoodles #lasagna #italian #vegetarian #glutenfree #cheese #spinach

अली (ssandra) Maffucci (@inspiralized) द्वारा 17 मार्च, 2014 को सुबह 5:38 बजे पोस्ट किया गया एक फोटो

पनीर पर ले आओ। इस तरह से पास्ता के बजाय सब्जियों का उपयोग करके इस क्लासिक आराम भोजन को एक स्वस्थ व्यंजन में बदल दें पालक तोरी नूडल लसग्ना।

९। फ्रूट क्रिस्प्स

आज ब्लॉग पर- Apple Noodle & Rhubarb Crisp - @udisglutenfree वेनिला ग्रेनोला का उपयोग कर रहा है! यह स्वादिष्ट मिठाई बनाने में आसान है (एक सेब को सर्पिल करने में सेकंड लगते हैं!) #Spiralizer #apples #rhubarb #dessert #glutenfree #healthy

अली (ssandra) Maffucci (@inspiralized) द्वारा 14 मई, 2014 को सुबह 5:47 बजे पोस्ट की गई एक तस्वीर

कोई भी भोजन बिना मिठाई के पूरा नहीं होता। केवल स्पिरिलाइज्ड फ्रूट और ग्रेनोला को मिला कर, आप कुछ ही समय में कुरकुरा तैयार कर सकते हैं। यहाँ इन के लिए नुस्खा है सेब नूडल और रबर्ब कुरकुरा ।

पुराने नए इंग्लैंड के अंडे की शेल्फ जीवन