यह सामान्य समझ है कि आपको खाना बनाने से पहले और बाद में अपने हाथ धोने चाहिए, चाहे आप खाना बना रहे हों या खा रहे हों। और यहां तक कि अगर आपके पास साबुन के पानी तक पहुंच नहीं है, तो आपको कम से कम हाथ सेनिटाइज़र के एक निचोड़ का उपयोग करना चाहिए ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप अपने भोजन के साथ किसी भी हानिकारक बैक्टीरिया का प्रवेश नहीं कर रहे हैं। हालांकि, कुछ लोग अपने हाथों को बहुत बार धोते हैं, जो अंततः तत्काल और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं दोनों को रोक सकता है।
भीड़ के लिए आसान कोई बेक डेसर्ट नहीं
एंटीबायोटिक्स का लगातार उपयोग एक समस्या रही है, लेकिन बहुत से इन जीवाणुओं को मारने वाले एजेंटों को साबुन में अपना रास्ता खोजने का एहसास नहीं होता है। जैसा कि हम अक्सर अपने हाथों को रोगाणुरोधी साबुन से धोते हैं, हम अनुमति दे रहे हैं एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया बनाने के लिए और पनपे, जो हमें और अधिक बनाता है बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील ।
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अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने और साफ करने के लिए, नियमित साबुन ठीक उसी तरह से काम करता है, और उन कीटाणुओं को कम करता है, जो सामान्य सर्दी और फ्लू का कारण बनते हैं। अगली बार जब आप सुपरमार्केट में हों, तो बस याद रखें कि जीवाणुरोधी साबुन खरीदना आवश्यक नहीं है - नियमित रूप से साबुन ठीक है।
अपने हाथों को ओवरवॉश करने के साथ एक और मुद्दा, हालांकि बाहरी है हाथ जिल्द की सूजन , जो द्वारा चिह्नित है अत्यधिक खुजली, सूखापन और जलन । साबुन का उपयोग आपके हाथों से प्राकृतिक तेलों को हटा देता है, और बढ़ी हुई धुलाई के साथ, आप कर रहे हैं अपने हाथ सुखाने जरूरत से ज्यादा तेल का उत्पादन कर सकते हैं। यह त्वचा को परेशान करता है और अंततः इसे टूट जाता है, ठीक होने में कई महीनों तक का समय लगता है।
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बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने हाथों को पूरी तरह से धोना बंद कर देना चाहिए - यह स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक घटक है। हम सभी अभी भी जन्मदिन मनाते हैं और अपनी उंगलियों को गर्म पानी से नहलाते हैं। यदि आप इसे मदद कर सकते हैं तो अपने हाथों को हर मिनट साफ़ करने के लिए सिंक पर न चढ़ें और सिर पर जाएँ। आपके नरम हाथ और जीवाणुरोधी प्रतिरोध की कमी आपको बाद में धन्यवाद देगी।
