अंत में ग्रीक दही बैंडवागन पर कूदने में मुझे थोड़ा समय लगा, लेकिनअबमैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैं एक कट्टरपंथी हूं (यह लिखते समय मैं अपने दूसरे दिन के आड़ू चोबनी के खाली डिब्बे में घूर रहा हूं)। यदि आप ग्रीक जाने के लिए तैयार हैं, तो तीन शीर्ष ब्रांडों पर स्कूप पढ़ें:
1. चौबानी®
क्रिस्टन डोरमैन द्वारा फोटो
अनुमानित लागत : $ 1.22- $ 1.69 प्रति कंटेनर
पोषण : कैलोरी: 100-140। सभी उत्पादों में प्राकृतिक तत्व, बहुत सारे प्रोटीन और कैल्शियम, कोई संरक्षक नहीं होते हैं, और लस मुक्त होते हैं।
समीक्षा : संभवतः सबसे लोकप्रिय ब्रांड और मेरा निजी पसंदीदा, चोबानी इतने स्वादों में आता है कि यह तय करने में अधिक समय लगता है कि वास्तव में लानत की चीजों को खाने के लिए किस तरह का खरीदना है। हल्का खट्टा स्वाद, तल पर मीठा फल और मोटी, चिकनी बनावट सभी एक साथ मिश्रित निश्चित रूप से आपको संतुष्ट छोड़ देंगे।
यदि आप रोमांच महसूस कर रहे हैं, तो चोबनी फ्लिप दही उत्पादों की जांच करें, जो कि दही और भाग टॉपिंग हैं। वाह।
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2. FAGE®
क्रिस्टन डोरमैन द्वारा फोटो
अनुमानित लागत : $ 1.79- $ 1.99 प्रति कंटेनर
पोषण : कैलोरी: 0% वसा वाले उत्पादों के लिए 120-130। FAGE में अन्य ब्रांडों की तुलना में कम प्रोटीन और सोडियम होता है, लेकिन यह संरक्षक और लस से भी मुक्त है।
समीक्षा करें: फ़ैज़ के पास एक समृद्ध, मीठा स्वाद है और यह पूर्ण वसा, कम वसा और नॉनफैट शैलियों में आता है, जो इसे अतिरिक्त अंक देता है। स्वाद वाले योगर्ट मुख्य दही भाग से जुड़े एक अलग स्वाद डिब्बे के साथ आते हैं, इसलिए आप अपनी दिल की इच्छाओं के अनुसार मिश्रण (या कम) कर सकते हैं।
3. डेनन ओइकोस®
क्रिस्टन डोरमैन द्वारा फोटो
वहाँ से आता है कि थोड़े गर्म है
अनुमानित लागत: $ 1.29- $ 1.49 प्रति कंटेनर
पोषण: कैलोरी: 100-130। किसी भी एडिटिव्स का इस्तेमाल नहीं किया जाता है, उच्च प्रोटीन और कैल्शियम सामग्री
समीक्षा करें: ओइकोस पारंपरिक और गैर-वसा दोनों शैलियों में आता है, लेकिन एक मलाईदार बनावट और दूसरों की तुलना में अधिक कड़वा स्वाद है। उन्होंने कारमेल मैकचीटो और ऐप्पल पाई जैसे अधिक असामान्य स्वादों में उद्यम किया है, लेकिन मुझे लगता है कि यह ब्रांड दूसरों की तुलना में अधिक पानी वाला है। लेकिन हे, अगर आप इस बुरे लड़के (हर जगह जॉन स्टैमोस प्रशंसकों के लिए चिल्लाओ) को पसंद करते हैं, तो आपके लिए और अधिक शक्ति।
Giphy.com के सौजन्य से
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