आपका पोप आपके स्वास्थ्य के दैनिक संकेतक के रूप में काम कर सकता है। यह एक उपहार है जो आपका शरीर आपको हर दिन (या तो) देता है और उस समय जो आप भोजन को निगलते हैं, उस समय से अच्छी तरह से खाली होने पर बहुत सी जानकारी देता है।
जबकि शौच वास्तव में गर्म विषय नहीं है जब यह ब्रंच वार्तालाप की बात आती है, तो यह कुछ ऐसा है जिसे आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। मुझे पता है कि आपके कटोरे में क्या घट रहा है, इस बारे में बात करना थोड़ा वास्तविक हो सकता है, लेकिन इनमें से किसी भी असामान्य संकेत के बारे में गंभीर बातचीत करना आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
1. यह ब्लैक, ब्राइट रेड, या एक और अजीब रंग है
जेमी मदीना
यदि आप अच्छी मात्रा में बीट का सेवन करने के बाद कुछ लाल मल पास करते हैं, तो झल्लाहट न करें। इन रंगों में से कोई भी मतलब हो सकता है कि आपने बहुत कुछ खा लिया है जो आपके उस रंग को मर गया - पत्तेदार साग और काली नद्यपान। पेप्टो-बिस्मोल जैसी कुछ दवाएं भी आपके मल को बदल सकती हैं ( और जीभ ) काली।
बर्फ मटर और स्नैप मटर के बीच अंतर
लेकिन अगर आप अजीब रंग परिवर्तन नहीं समझा सकते हैं, तो यह जानना अच्छा है कि वे आपको क्या बता रहे हैं। काले या चमकीले लाल रंग जीआई पथ में रक्तस्राव का संकेत दे सकते हैं। हरे रंग का मतलब यह है कि भोजन बहुत तेजी से गुजर रहा है और दस्त रास्ते में हो सकता है।
ग्रे या पीले रंग के रंग संकेत देते हैं कि बलगम ने मल में अपना रास्ता बना लिया है। यह जिगर और पित्ताशय की थैली का काम है जो कि सभी जंक को बाहर कर देता है, इसलिए उन अंगों के साथ कोई समस्या हो सकती है।
2. यह एक लॉग की तरह आकार का नहीं है
The आदर्श ’पोप आकार सांप जैसा दिखना चाहिए। यह छोटे गांठों में नहीं आना चाहिए, एक टन दरारें होती हैं, या शराबी छोटे टुकड़ों में होती हैं। छोटे गांठों का मतलब हो सकता है कि आपको पर्याप्त फाइबर नहीं मिल रहा है जबकि शराबी टुकड़े का मतलब हो सकता है कि आपके पेट में अतिसक्रिय है।
ब्रिस्टल स्टूल फॉर्म स्केल अपने स्वयं के पू के आकार को पहचानने में मदद कर सकता है। सामान्य तौर पर, यदि यह गांठदार है तो आप शायद कब्ज और शराबी पूसी का मतलब दस्त का अनुभव कर रहे हैं।
3. इसमें बदबू आती है
स्टीवन बाबून
हाँ, मुझे समझ में आ गया, सभी कौए महकते हैं। लेकिन अगर आपकी गतिविधियां विशेष रूप से जटिल हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपके शरीर के अंदर कुछ बुरा हो रहा है।
बेईमानी की गंध बस कुछ अपच के कारण हो सकती है, जो किसी न किसी बिंदु पर सभी को होती है। यदि गंध जारी रहती है, तो जब यह सूंघने का समय होता है, तो आपके शौहर आपको क्या बता रहे हैं। यह लैक्टोज असहिष्णुता का संकेत हो सकता है, आंत में रक्त, या अन्य शर्तें ।
4. यह तैरता है
वाइस मियां
यदि आप एक ध्वनि सुनते हैं जब आप आंत्र पास कर रहे हैं, तो इसे अच्छी बात समझें। फ्लोटिंग पोप malabsorption, एक जठरांत्र संक्रमण, या एक और पुरानी स्थिति का एक संकेतक हो सकता है। बहुत चिंतित मत हो, क्योंकि अस्थायी मल आमतौर पर केवल खराब स्वास्थ्य का एक संकेतक होता है जब इसके साथ संयुक्त होता है अन्य परेशान करने वाले कारक ।
5. इट्स टेकिंग फॉरएवर
मैं अपने बाथरूम की किताबों को अगले लड़के से बहुत प्यार करता हूं, लेकिन शौचालय पर पढ़ना हमारे बाथरूम की आदतों के बारे में सोचने के तरीके को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यदि आपको कुछ राहत पाने में कुछ मिनट से अधिक समय लग रहा है, तो डॉक्टर को देखने का समय हो सकता है।
6. आपका शेड्यूल आउट ऑफ वॉक है
जोसी पर्सन
ज्यादातर लोग शायद यही सोचते हैं दिन में एक बार जाना सामान्य है । सत्य है, आपका सामान्य कार्यक्रम किसी और की तुलना में बहुत भिन्न हो सकता है। कुछ लोगों को दिन में कई बार जाने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अन्य को सामान्य रूप से केवल एक-दूसरे के पास जाने की आवश्यकता होती है।
चावल कब तक फ्रिज में रहेगा
आपकी आवृत्ति के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता केवल उस समय होती है जब यह बहुत बदल जाता है। दिन में तीन बार से अधिक जाना या सप्ताह के दौरान बस कुछ ही बार जाने में परेशानी होना गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थिति का संकेत हो सकता है। या यह सिर्फ आप खा सकते हैं मतलब है एक टन फाइबर बिता हुआ कल।
हालांकि ये सभी चीजें आपके शरीर में क्या घट रही हैं, इस बात के संकेतक हैं कि एक रंग परिवर्तन जो एक दिन में रहता है या आपके शेड्यूल में थोड़ा सा बदलाव प्रमुख चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। कुछ हैं आसान बदलाव आप कुछ ही समय में अपने आंत्र को सामान्य करने के लिए वापस कर सकते हैं।
जब आपको इनमें से एक से अधिक चीजें लगातार मिल रही हैं, तो यह एक पेशेवर की तलाश करने का समय है। अपने डॉक्टर के साथ अपने 'आंदोलनों' के बारे में बात करना दुनिया में सबसे आरामदायक बातचीत नहीं होगी, लेकिन ईमानदार होने से सफल निदान हो सकता है। हर कोई जाता है, इसलिए अपने पू को अपने फायदे के लिए आपको बताएं।
