स्वस्थ मूंगफली का मक्खन चॉकलेट ओट प्रोटीन बॉल्स

फाइनल वीक के दौरान स्नैकिंग साल के अन्य सभी समय के दौरान स्नैकिंग से बहुत अलग है। आपका मस्तिष्क जानकारी से भर गया है, आपकी आँखें थकावट से जलती हैं, आपका पेट एक अथाह गड्ढा है, और आपका मन अगली व्याकुलता की खोज करता है जो स्नैक के रूप में आएगा।



इससे पहले कि आप चिप्स की एक थैली में बसने के लिए वेंडिंग मशीन पर क्रॉल करें, क्रैक बॉल्स के एक त्वरित बैच को कोड़ा - आप शेष सेमेस्टर के लिए सेट हो जाएंगे। वे हास्यास्पद रूप से आसान, भरने, स्वस्थ और जैसा कि नाम से ही पता चलता है, खेलों । ये एक भीड़ के पसंदीदा होते हैं, इसलिए आप नुस्खा दोगुना करना चाहते हैं। हर कोई फाइनल के दौरान पिक-अप का उपयोग कर सकता है, और कोई भी दरार गेंदों से वंचित होने का हकदार नहीं है। दरार गेंद प्यार फैलाओ!



आसान

तैयारी समय: 10 मिनटों
पकाने का समय: रातों रात
कुल समय: 12 घंटे



सर्विंग्स: १०

सामग्री के:



1 कप रोलिंग ओट्स
1/2 कप मिनी चॉकलेट चिप्स
1/2 कप पीनट बटर
1/2 कप सन / चिया बीज
1/3 कप शहद / एगेव अमृत
1 चम्मच वेनिला अर्क
पसंद का 1 स्कूप वेनिला प्रोटीन पाउडर

दिशा:

1. एक बड़े कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं।



प्रोटीन बॉल्स

सारा तान द्वारा फोटो

2. अपने हाथों का उपयोग करते हुए, मिश्रण को छोटी गेंदों में रोल करें और चर्मपत्र कागज के साथ बेकिंग शीट पर रखें।

प्रोटीन बॉल्स

सारा तान द्वारा फोटो

3, रात भर फ्रिज में बैठते हैं।

प्रोटीन बॉल्स

सारा तान द्वारा फोटो

4. स्नैक दूर!

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