ब्लैक कॉफ़ी पीना हम में से कुछ के लिए एक बहुत कठिन काम हो सकता है। दूसरी ओर, यदि आप चीनी और क्रीम को अधिभार नहीं देना चाहते हैं, लेकिन फिर भी मीठी कॉफी चाहते हैं, तो विकल्प खोजना कठिन हो सकता है। यदि आप यह पता लगाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं कि कॉफी के स्वाद को बेहतर कैसे बनाया जाए, तो ये स्वस्थ मिठास आपके कप को बहुत बेहतर बनाएगी। भाग्य के साथ, आप चीनी और क्रीम से स्थायी बदलाव करेंगे।
1. दालचीनी
नताली रोड्रिगेज
इतना ही नहीं दालचीनी में चीनी की तुलना में कम कैलोरी होती है, यह भी स्वास्थ्य लाभ के टन है । दालचीनी सुपर स्वादिष्ट है और एक मीठी गंध है। यदि आप अपने कप में दालचीनी का एक पानी का छींटा जोड़ते हैं, तो आपको हर बार आपकी कॉफी को पूरी तरह से तैयार करने वाला एक स्वाद मिलेगा।
2. बादाम दूध / सोया दूध / नारियल का दूध
एलेक्स फ्रैंक
यह मेरी पसंदीदा हैक है। डेयरी विकल्प का उपयोग करने से आपको चुनने के लिए कई प्रकार की मिल्क मिल जाती है। नियमित दूध के विपरीत, डेयरी विकल्प न केवल एक मलाईदार स्वाद देते हैं, बल्कि मिठास का संकेत भी देते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से कॉफी के लिए बादाम का दूध लाती हूं, लेकिन हर एक का अपना मीठा और अलग स्वाद होता है।
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# स्पूनटाइप: अगर आपको जरूरत है सबसे अच्छा डेयरी मुक्त कॉफी क्रीमर पर एक पूर्ण रन डाउन , चम्मच आपने कवर किया है।
3. नमक
एंजेला केर्न्डल
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मुझे पता है कि यह अजीब लगता है, लेकिन आप वास्तव में अपने कॉफी के मैदान में नमक की एक चुटकी जोड़ सकते हैं ताकि मैदान में प्राकृतिक मिठास आ सके। आपको इसके साथ खेलना पड़ सकता है, लेकिन मैं वादा करता हूं कि इससे फर्क पड़ेगा।
4. वेनिला एक्सट्रैक्ट
कर्स्टन एंडरसन
यदि आप कॉफी क्रीमर्स का स्वाद पसंद करते हैं, तो आप इस कॉफी ऐड-इन को पसंद करेंगे। स्वाद के हिट के लिए वेनिला निकालने या वेनिला बीन की कोशिश करें। शुद्ध अर्क की कुछ बूँदें अपने पॉट ऑफ़ कॉफ़ी में मिलाएँ या अपने कॉफी के मैदान में वेनिला की फलियों को डालकर पीने से पहले उसका उपयोग करें।
# स्पूनटाइप: कॉफ़ी के मैदान में आप वनीला बीन को जितनी देर तक छोड़ेंगे, उसका स्वाद उतना ही बेहतर होगा।
5. शहद
कार्टर रोलैंड
मीठा होने के अलावा, उच्च गुणवत्ता वाले शहद में एंटीऑक्सिडेंट भी शामिल हैं यह रोग को रोकेगा और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा। इसका एक निचोड़ हर मिठाई और स्वादिष्ट स्वाद से भरा घूंट होगा। शहद की बदलती मात्रा के साथ चारों ओर खेलते हैं और आप इस कोशिश अफसोस नहीं होगा
6. स्टीविया
क्रिस्टीन चांग
इस चीनी विकल्प के साथ, थोड़ा निश्चित रूप से एक लंबा रास्ता तय करता है। नियमित चीनी के बड़े चम्मच का उपयोग करने के बजाय, आपको केवल स्टीविया के कुछ छिड़काव की आवश्यकता है।
7. अगेव
स्टेफनी ली
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एगेव चीनी की तुलना में मीठा होता है, जिसका अर्थ है कि आप इसका कम उपयोग कर सकते हैं। इसमें एक अद्वितीय स्वाद है जो शहद के समान है।
8. मक्खन / नारियल का तेल
कैरोलीन इंगल्स
कॉफी के लिए मक्खन और नारियल का तेल जोड़ना नुस्खा के बाद अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है बुलेटप्रूफ कॉफी बाहर आया। कॉफी में मक्खन और नारियल के तेल को शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को संयोजित करना है ताकि वसा और तेल आपके कप के शीर्ष पर न तैरें। कॉफी का यह कप किसी भी सुबह के लिए एकदम सही, हार्दिक और संतोषजनक पेय बनाता है।
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9. Unsweetened कोको पाउडर
जॉचलीं ह्सु
आप चॉकलेट के साथ कभी भी गलत नहीं हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर को थोड़े कोको पाउडर के साथ अपने बीन का रस क्यों नहीं दें? यदि आप वास्तव में इसके बारे में सोचते हैं, तो कॉफी और कोको का उपयोग करके आप एक बार में दो cravings की देखभाल कर सकते हैं।
10. मेपल सिरप
जेमी मदीना
मेपल सिरप सिर्फ पेनकेक्स के लिए नहीं है। यदि आप एक स्वादिष्ट नाश्ते का आराम चाहते हैं, तो एक मीठी किक के लिए अपने कॉफी के मैदान में थोड़ा मेपल निकालने का प्रयास करें। अर्क चीनी में कम है और प्राकृतिक मेपल सिरप के रूप में लगभग उतना मोटा नहीं है, इसलिए आपको चिपचिपा गंदगी के बिना सभी स्वाद मिलते हैं।
अब जब आप जानते हैं कि कॉफी का स्वाद कैसे बेहतर है, तो मुझे उम्मीद है कि आपका दिन उतना उज्ज्वल हो जाएगा, जितना कि ये मिश्रण आपके कॉफी के कप को रोशन करेगा।
