कैसे एक ग्रीन टी नींबू पानी बनाने के लिए, एक स्टारबक्स बरिस्ता के अनुसार

एक स्टारबक्स बरिस्ता के रूप में, मैं एक निश्चित जिम्मेदारी लेता हूं जब यह आप सभी के लिए आता है: मुझे आपको किसी भी और सभी स्टारबक्स को अपने फायदे और आनंद के लिए हैक करना चाहिए। तो यहाँ आज का DIY हैक है: एक स्टारबक्स ग्रीन टी नींबू पानी नुस्खा।

आवश्यक सामग्री

यह बहुत अविश्वसनीय रूप से आसान है - आपको केवल दो चीजों की आवश्यकता है। एक स्टारबक्स ग्रीन टी नींबू पानी बनाने के लिए, आपको नींबू पानी और ग्रीन टी की आवश्यकता होती है, जिसमें पुदीना, लेमनग्रास और नींबू की क्रिया शामिल हैं।

मैं तज़ो ज़ेन ग्रीन टी और मिनट नौकरानी लाइट नींबू पानी के साथ गया। स्टारबक्स का नींबू पानी, नींबू का रस, नींबू का तेल और चीनी का मिश्रण है - इस तरह का मिनट नौकरानी निकटतम बोतलबंद संस्करण था जो मुझे मिल सकता था।

पूरी तरह से वैकल्पिक: जब आप अपना ग्रीन टी नींबू पानी बनाते हैं, तो स्टारबक्स स्पॉटिफ़ाइटल प्लेलिस्ट को चालू करें और कॉफी के एक बर्तन को काढ़ा करें। तुम्हें पता है, अगर आप पूरा प्रभाव प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं।

ठीक है, अब जब आपकी रसोई कुछ हद तक स्टारबक्स की तरह महसूस करती है, तो आप कुछ ग्रीन टी नींबू पानी बनाने के लिए तैयार हैं।

घर का बना स्टारबक्स ग्रीन टी नींबू पानी

• तैयारी समय:2 मिनट
• पकाने का समय:5 मिनट
• कुल समय:7 मिनट
• सर्विंग्स:।
• आसान

सामग्री के

• 3 बैग ग्रीन टी
• 6 कप पानी
• 1/2 बोतल नींबू पानी

एलिसा मोड्स

• चरण 1

  स्टोव पर एक उबाल के लिए 3 कप पानी लाओ, फिर पानी में 3 ग्रीन टी बैग जोड़ें। आँच बंद कर दें और 5 मिनट के लिए इस खड़ी रहने दें।

  

  एलिसा मोड्स

  
  
  

• चरण 2

  चाय की थैलियों को निकालें और उनके अंदर किसी भी तरल को निचोड़ें। चाय में 3 और कप पानी डालें, फिर इसे घड़े में डालें।

  

  एलिसा मोड्स

• चरण 3

  अपनी नींबू पानी की बोतल को हिलाएं, फिर बोतल के लगभग आधे हिस्से को ग्रीन टी के साथ घड़े में डालें। मिश्रण को एक हलचल दें, फिर एक गिलास डालें और आनंद लें।

  

  एलिसा मोड्स

ग्रीन टी नींबू पानी से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

इस स्टारबक्स ग्रीन टी नींबू पानी की रेसिपी को घर पर बनाकर न केवल आप ट्रेंडी और कूल बन रहे हैं, बल्कि आपका शरीर भी स्वस्थ रह रहा है ग्रीन टी से लाभ ।

ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो उम्र बढ़ने, कोशिका क्षति और अल्जाइमर, पार्किंसंस और कई प्रकार के कैंसर जैसी बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं।

हरी चाय में अमीनो एसिड एल-थीनिन और कैफीन भी पाया जाता है - एक संयोजन जो मस्तिष्क के कार्य और ऊर्जा को बढ़ावा देता है।

यह वहाँ बंद नहीं होता है: हरी चाय भी एक प्राकृतिक वसा बर्नर है। यदि आप सुपर बेसिक महसूस करना चाहते हैं, तो बस अपने बहाने स्टारबक्स ग्रीन टी नींबू पानी पर घूंट लें और दौड़ने के बारे में सोचें। हरी चाय के लिए धन्यवाद, यह लगभग ऐसा है जैसे आप वास्तव में कर रहे हैं।

ग्रीन टी को अवसाद, दांतों की सड़न और हृदय रोग से बचाने के लिए भी सोचा जाता है। अंतिम लेकिन निश्चित रूप से कम से कम नहीं, ग्रीन टी पीने से ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित होता है, जो खाने के बाद रक्त शर्करा को बढ़ने से रोकता है। यह मधुमेह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है।

हालांकि यह नींबू पानी देखो

जॉचलीं ह्सु

यदि आप बहुत स्वास्थ्य-जागरूक व्यक्ति हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने नींबू पानी में शर्करा के स्तर की जाँच कर रहे हैं। स्टारबक्स अपने कुछ पेय में चीनी की अत्यधिक उच्च मात्रा होने के लिए जाना जाता है - हालांकि यह पेय दूसरों के मुकाबले चीनी में अधिक नहीं है।

स्टोर से बोतलबंद नींबू पानी आमतौर पर चीनी में बहुत अधिक होता है, इसलिए यदि यह आपके लिए एक बड़ी चिंता का विषय है, तो आप पानी, नींबू के रस, और अपनी पसंद के स्वीटनर से आसानी से घर का बना नींबू पानी बना सकते हैं। बस अपनी पसंद के लिए 1 कप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, 3 कप पानी और स्वीटनर मिलाएं।

अब जब आप सभी स्टारबक्स ग्रीन टी नींबू पानी नुस्खा के लिए एक हैक जानते हैं, तो आपको अपनी आँखें इस स्क्रीन से दूर खींच लेनी चाहिए और इसे एक चक्कर देना चाहिए। और याद रखें, यदि आपको लगता है कि जायके आपकी पसंद के हिसाब से संतुलित नहीं हैं, तो आप हमेशा समायोजन कर सकते हैं। यही घर में स्टारबक्स बनाने की सुंदरता है।