दही परफिट्स सही पौष्टिक नाश्ता, स्वादिष्ट स्नैक, और यहां तक कि स्वस्थ मिठाई । प्रोटीन, विटामिन, और स्वस्थ कार्ब्स के साथ पैक, दही पैराफिट बहुत सारे पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए एक स्वाद से भरा तरीका है। वे स्वादिष्ट हैं, कोड़े मारने की जल्दी है, और सिर्फ दही, एक मुट्ठी जामुन और एक स्प्रिंकल की तुलना में बहुत अधिक मजेदार और कल्पनाशील है। ग्रेनोला ।
चाहे आप कुछ तलाश कर सेहतमंद खाने की कोशिश कर रहे हों स्वस्थ मिठाई स्वैप , या बस रसोई में थोड़ा रचनात्मक पाने के लिए देख रहे हैं - ये मजेदार विचार आपके क्लासिक दही पैराफिट को अगले स्तर तक ले जाएंगे। कद्दू 'पैराफिट्स
चंकी बंदर
मैगी हैरमन द्वारा फोटो
सादे ग्रीक योगर्ट में एक चम्मच पीनट बटर, दालचीनी का एक दाना और शहद की एक बूंद मिलाएं। ऊपर से कटा हुआ केला, सूखे अंजीर, नारियल और पिघली हुई डार्क चॉकलेट। चंकी बंदर को पालें।
द वेरी बेरी चेरी पाई
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स्ट्रॉबेरी ग्रीक दही लें, अच्छे उपाय के लिए ताजा स्ट्रॉबेरी, कटी चेरी, अनार के दाने, अपने पसंदीदा ग्रेनोला और कुछ काजू मक्खन डालें। विएरी बेर।
ब्लूबेरी मफिन
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सादे ग्रीक योगर्ट में शहद, दालचीनी और जमे हुए ब्लूबेरी मिलाएं। बादाम मक्खन और अपने पसंदीदा ग्रेनोला के साथ शीर्ष। एक गर्म की तरह ब्लूबेरी मफिन ... लेकिन ठंड ... और मलाईदार ... इतना बेहतर।
पीबी एंड जे
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सादे ग्रीक दही में शहद और जमे हुए जामुन मिलाएं। कटा हुआ केला, मूंगफली का मक्खन, और एक बार फिर, एक स्वादिष्ट और मीठे क्रंच के लिए आपका पसंदीदा ग्रेनोला।
चॉकलेट कवर स्ट्रॉबेरी
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कोको पाउडर के 2 चम्मच और सादे ग्रीक दही में पसंद का एक स्वीटनर मिलाएं। स्ट्रॉबेरी, अनार के बीज, और नारियल । यदि आप अतिरिक्त सड़न महसूस कर रहे हैं, तो कुछ डार्क चॉकलेट चिप्स में फेंक दें। एक मलाईदार कप में विशिष्ट सुरुचिपूर्ण, फैंसी मिठाई।
द एपल क्रम्बल
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सादे ग्रीक दही में शहद और दालचीनी मिलाएं। एक कटा हुआ सेब जोड़ें, ग्रेनोला, कटा हुआ खजूर और बादाम मक्खन के साथ शीर्ष। मूल रूप से दादी की मिठाई एप्पल टुकड़े थैंक्सगिविंग डिनर, पिंपड। ओह, और बहुत खतरनाक स्वस्थ।
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