मैं यह कहकर इसे शुरू करना चाहता हूं कि यह आधुनिक चिकित्सा पद्धति के खिलाफ नहीं है। मैं अगली गैल के रूप में एक मिडोल प्रशंसक के रूप में बड़ा हूं, लेकिन क्या आपने कल रात 7 बहुत सारे टकीला शॉट्स लिए थे, अपने सकल रूममेट से एक पेट बग पकड़ा, या कुछ कष्टदायी ऐंठन, संभावना है कि एक पेय है जो आपकी मदद कर सकता है आपकी बीमारी
इनमें से कुछ विधियां पुरानी पत्नियों की कहानियां हो सकती हैं, कुछ विज्ञान द्वारा समर्थित हो सकती हैं, लेकिन वे सभी एक कोशिश के लायक हैं। सोखना!
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यदि आप मिचली कर रहे हैं ...
पानी।
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यह बहुत सरल लगता है, लेकिन यह वास्तव में प्रभावी है। उल्टी आपके शरीर को निर्जलित करती है, इसलिए यह आपके तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, और पानी ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है।
स्पोर्ट्स ड्रिंक
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नहीं, वे उतने स्वस्थ नहीं हैं जितना आप सोचते हैं कि वे हैं, लेकिन इस मामले में वे निश्चित रूप से कदम हैं। सुनिश्चित करें कि वे इलेक्ट्रोलाइट्स के पूरक हैं और वे आपके शरीर की बहुत आवश्यक सोडियम और पोटेशियम की भरपाई करेंगे।
पुदीना या कैमोमाइल चाय
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आप या तो अपनी खुद की चाय बना सकते हैं या स्टोर खरीदे गए बैग का उपयोग कर सकते हैं, कुछ शहद डाल सकते हैं, और न केवल आप आरामदायक वायुसेना होंगे, लेकिन आपका पेट बाहर निकल जाएगा। दोनों पौधों में वाष्पशील तेलों का उपयोग विभिन्न मुद्दों में मदद करने के लिए उम्र के लिए किया गया है। चाय के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इस लेख को पढ़ें।
अदरक चाय या अदरक अले
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पुदीना और कैमोमाइल के समान, अदरक में कई उपचार गुण होते हैं। इसे चाय या सोडा के रूप में पीने से मतली के साथ अन्य मुद्दों में मदद मिल सकती है। का एक समूह है व्यंजनों , लेकिन यह उबलते पानी में अदरक की जड़ को पीसने जितना आसान हो सकता है।
चावल का पानी
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एक कटोरी में 1/2 कप चावल (चमेली, सुशी, कोई बात नहीं) जोड़ें, इसे पानी से ढक दें और इसे 15 से 30 मिनट तक बैठने दें। चावल का पानी एक लोकतांत्रिक के रूप में कार्य करेगा, जिसका अर्थ है कि एक पदार्थ जो एक झिल्ली पर सुखदायक अवरोध का निर्माण करके सूजन से राहत देता है, जो इस मामले में आपके पेट की परत है। #विज्ञान ।
जिसमें अधिक प्रोटीन चिकन या टर्की होता है
अगर आपको ऐंठन है…
एलो वेरा जूस
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उस एलो की तरह नहीं जिसे आप सनबर्न पर इस्तेमाल करते हैं, लेकिन जूस आप दुकानों में खरीद सकते हैं। इसे शहद के साथ पिएं और यह वास्तव में बहुत अच्छा है। इसका एक टन है अन्य लाभ भी। इसमें दर्द निवारक गुण होते हैं और रक्त प्रवाह को नियमित करने में मदद करता है।
अदरक का पानी
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लानत है, अदरक, इसे फिर से वापस। नहीं, लेकिन वास्तव में, अदरक का पानी ऐंठन के साथ भी मदद कर सकता है।
अनानास या गाजर का रस
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यदि यह महीने का आपका पसंदीदा समय है, तो यह आपके लिए है। अनानास के रस में एक टन ब्रोमेलैन होता है, जो आपके पीरियड के कारण होने वाली ऐंठन और दर्द को प्रभावी रूप से कम करता है। गाजर का रस आपकी मांसपेशियों को आराम देने में भी मदद कर सकता है।
# स्पूनटाइप: शराब और सोडा से बचें। दोनों में से कोई भी आसानी से पचता नहीं है, इसलिए वे दोनों आपके ऐंठन को खराब कर सकते हैं।
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अगर आपको अपच है ...
दालचीनी चाय
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फिर से, खरीदी गई चाय प्रभावी है, या आप पाउडर दालचीनी के साथ पानी उबालकर अपना बना सकते हैं। दालचीनी एक carminative है, जिसका अर्थ है कि यह आपके पेट में गैस को तोड़ने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल 20 अन्य चीजों की तरह किया जा सकता है बहुत ।
गर्म नींबू पानी
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हाँ, नींबू के साथ बस कुछ गर्म पानी। नींबू से अम्लता आपके शरीर को अधिक हाइड्रोक्लोरिक एसिड का उत्पादन करने में मदद करती है, जो आपके भोजन को तोड़ देती है, इस प्रकार पूरी प्रक्रिया को और अधिक तेज़ी से आगे बढ़ाती है। आप भी अधिक हाइड्रेटेड रहेंगे, जो कभी भी चोट नहीं पहुंचाता है।
सेब का सिरका
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मुझे व्यक्तिगत रूप से स्वाद पसंद है, लेकिन मैं भी अजीब हूं। यदि आप इसका एक बड़ा चमचा बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो कुछ पानी या शहद में मिलाएं। आपका पेट है प्राकृतिक रूप से अम्लीय - इसलिए इलाज के बजाय पेट एक एंटासिड के साथ दर्द होता है - असंतुलन को दूर करने के लिए आपको वास्तव में अधिक एसिड का सेवन करना चाहिए। (यह भी बताता है कि नींबू पानी क्यों मदद करता है)। सिरका में एसिड स्टार्च पाचन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे यह आपकी आंत में जा सकता है।
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क्रिश जेनर के रूप में करें, एक लंबी ड्रिंक लें और बेहतर महसूस करें, दोस्तों!
