स्टारबक्स की माच के बारे में दुर्भाग्यपूर्ण सच्चाई

हरी चाय एक पेय है जो थोड़ी देर के लिए आसपास रहा है, और यह परंपरागत रूप से प्रचार तक रहता है। ज्यादातर लोग तब स्वस्थ महसूस करते हैं जब वे बिना पकी हुई ग्रीन टी पीते हैं, और उन्हें चाहिए - बहुत सारे टन स्वास्थ्य सुविधाएं । हालाँकि, सावधानी से आगे बढ़ें। Starbucks में, असल में Matcha Green Tea जैसी कोई चीज़ नहीं है।

हरी चाय के लाभ

मेरेडिथ सिमंस

इसके कई लाभों के साथ, ग्रीन टी वह है जिसे आप सुपर-ड्रिंक कह सकते हैं। यह रक्त के प्रवाह में सुधार और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पाया गया है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि ग्रीन टी दिल से संबंधित मुद्दों की एक श्रृंखला को रोकने में मदद कर सकता है , उच्च रक्तचाप से लेकर दिल की विफलता तक।

मटका क्या है?

डेनिएला कारपेनोस

माचा विशेष रूप से उगाई और संसाधित हरी चाय के बारीक पिसे पाउडर के लिए एक फैंसी शब्द है। यह जापान में उगाया और उत्पादित किया जाता है । माचा एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, और प्राकृतिक रूप से आपको नष्ट करने में मदद कर सकता है।

माच के पीछे का सच

स्टारबक्स में ग्रीन टी लेट दूध और माचा चाय के मिश्रण के साथ बनाई जाती है। के मुताबिक Starbuck की वेबसाइट पर पोषण लेबल , एक भव्य ग्रीन टी लैटे में 32 ग्राम चीनी होती है।

पीनट बटर कब तक खुला रहता है

आओ माचा जो स्टारबक्स उपयोग करता है, उसमें दो तत्व होते हैं: चीनी और ग्रीन टी पाउडर। इसलिए यदि आप बिना चीनी के ग्रीन टी के लट्टे मांगते हैं, तो यह आपको बहुत अच्छा नहीं लगता क्योंकि मिश्रण पहले से मीठा होता है। तो आपको क्या करना चाहिए?

एक ग्रीन टी लेट के विकल्प

DIY: विभिन्न हरी चाय के टन हैं जो आप खुद को काढ़ा कर सकते हैं। माचा मिक्स की तलाश करें जिसमें चीनी न हो। अपने खुद के बनाने से आपके पैसे, समय और स्वास्थ्य की बचत होगी।

यदि आप अपने स्टारबक्स चलाने चाहिए, स्वस्थ विकल्प एक हरी चाय के लट्टे के रूप में unsweetened चाय शामिल हैं मिंट मेजेस्टी हर्बल टी , जेड सिट्रस मिंट ग्रीन टी , शाही अंग्रेजी नाश्ता चाय , और यह पीच ट्रैंक्विलिटी हर्बल टी।

अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने और चीनी को काटने के लिए, हरी चाय के लिए जाना महत्वपूर्ण है जिसमें केवल एक घटक होता है: हरी चाय।