जैसा कि गर्मियों के आसपास रोल करता है, वैसे ही अपरिहार्य 'जल्दी से जल्दी फिट ’घोटाले होते हैं जो इंटरव्यू जैसे कि डिटॉक्स और चाय की सफाई, कमर प्रशिक्षकों और महंगे भोजन की योजना बनाते हैं। जैसा कि हमारे इंस्टाग्राम एक्सप्लोर फ़ीड्स में सूर्य-प्रतिबंधित समुद्र तट के देवी देवताओं के अंतहीन पदों के साथ बाढ़ आ गई है, हम भी इन भड़कीले टोंड इंस्टा मॉडल की तरह दिखने के लिए तनाव से भर गए हैं।
मुस्कुराते हुए, स्किनी, टैन जब आप अपने दूसरे स्ट्रॉबेरी पॉप-टार्ट को चमकाने वाली लाइब्रेरी में फंस जाते हैं, तो यह मुश्किल होता है कि कम से कम ग्लैमरस लाइफ से थोड़ा ईर्ष्या न हो।
इंटरनेट पर क्रॉपिंग करते हुए बीच बॉडी गोल तक पहुंचने का एक हालिया तरीका 'चाय की सफाई' है। कई लोग आपको केवल 'डिटॉक्स' या 'क्लींजिंग' चाय पीकर 7 से 28 दिनों के अंतराल में स्लिम करने का वादा करते हैं।
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लेकिन, जब आप ट्रांसफॉर्मेशन फोटोज और सैसी ब्रांडिंग को देखते हैं, तो ऑर्गेनिक और ब्यूटिफाइंग कंटेंट के बीच घुल-मिल कर रहने वाली सामग्री की सूची में बहुत ही डरावना सच छिपा होता है।
तो क्या है बड़ी बात?
सेना, एक प्राकृतिक औषधि है जो सेना के पौधे की पत्तियों से निकाली जाती है, इसका उपयोग एक पतली घूंघट, सभी प्राकृतिक रेचक के रूप में किया जाता है। स्वाभाविक रूप से यह हो सकता है, इस घटक को पूरे उद्योग में चाय शुद्ध और डिटॉक्स व्यंजनों के भीतर छिड़का हुआ देखा जा सकता है।
चाय के पीछे का तर्क निम्नानुसार काम करता है: रेचक उपयोग के माध्यम से बृहदान्त्र और यकृत को डिटॉक्स करके, उपयोगकर्ता बाद में पेट में सूजन को खो देगा और, यह वजन कम हो सकता है, दिखाई पतला। वस्तुतः आपके आंत्र पथ की सामग्री को एक बढ़ी हुई आवृत्ति पर निष्कासित करने से, आप स्किनियर दिखते हैं क्योंकि आप हैं खाली ।
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वास्तव में, आपके शरीर से जो भी जुलाब बाहर निकलता है, वह यह नहीं है कि धोखा खाना पिज्जा और आइसक्रीम से बना है, लेकिन फाइबर और आवश्यक है इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिज जो आपके शरीर को काम करने में मदद करते हैं।
सीधे शब्दों में कहें, चाय आपको अधिक पोप बना देती है जिससे आप अपनी आंत में कम लटकते हैं, इसलिए आप स्लिमर दिखते हैं।
सरल, सही? असल में ऐसा नहीं है।
हालांकि प्राकृतिक, सेना अभी भी एक रेचक है । अधिकांश डॉक्टर जुलाब का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो अब दो सप्ताह से अधिक नहीं है, और एक अच्छा कारण है। इलेक्ट्रोलाइट और खनिज असंतुलन, मांसपेशियों और यकृत की क्षति सहित दुष्प्रभावों के एक समूह के साथ, मांसपेशियों की शोष की दुर्लभ संभावना आती है जो वास्तव में आपको बाथरूम में जाती है।
साथ में लंबे समय तक जुलाब का उपयोग आपका शरीर अब खुद से काम नहीं कर सकता, जुलाब के लिए एक और निर्भरता पैदा करता है, जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर बड़ी और बड़ी खुराक होती है। चरम मामलों में इसका मतलब है कि आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एनीमा का सहारा लेना चाहते हैं, अपने आप से 'जाने' में असमर्थ हैं।
28 दिनों से अधिक समय तक चलने वाले कुछ क्लीवेज के साथ, यह देखना आसान है कि ये गुलाबी-पैक और मीठे स्वाद वाले चाय क्यों दिखाई देते हैं।
शायद एक गंभीर मुद्दा चाय के पीछे की भावना में निहित है। ऐसी दुनिया में जहां युवा लड़कियां और लड़के मीडिया में डूब रहे हैं, जो उन्हें दिखाते हैं कि उन्हें कैसे दिखना चाहिए (या उन्हें कैसे दिखना चाहिए चाहते हैं देखने के लिए), चाय की सफाई जैसी प्रथाएं आदर्श रूप में सही होती हैं, जिससे जनता के बीच उनके खतरनाक दुष्प्रभाव फिसल जाते हैं।
कैसे बताएं कि क्या एक अनार पका है
मैं एक लाख लेख लिख सकता हूं कि कैसे चाय की सफाई, कमर स्लिमर्स, वसा जलने की गोलियाँ, आदि जैसी चालें झूठ हैं। या कैसे 'स्लिम' और 'स्किनी' दिखने की तरकीबों की यह संस्कृति एक डरावने और झूठे मनोविज्ञान का समर्थन करती है और वास्तव में स्वस्थ होने का मतलब क्या है, इस पर एक खराब कल्पना है।
इसलिए, इस गर्मी में आपको एक चाय देने के बजाय, एक स्वप्निल शरीर देने का वादा किया गया है, एक स्मूथी है शायद पीने के बजाय समुद्र तट पर टहलने जाएं अतिरिक्त मार्गरीटा । होने पर ध्यान दें स्वस्थ तथा शुभ स ।
एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए कोई जल्दी ठीक नहीं है, इसलिए उन उत्पादों के लिए मत गिरो जो एक झूठी वास्तविकता का वादा करते हैं और बस अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं। और, याद रखें, सुंदरता त्वचा की गहराई से अधिक है।
