मानो या न मानो, गर्मी बस कोने के आसपास है। इसका मतलब है कि यह सोचने का समय है कि आपके समुद्र तट बैग में क्या पैक किया जाए। एक नया स्नान सूट, शायद? सुनिश्चित करने के लिए कुछ सनस्क्रीन।
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लेकिन ज़ोरदार कमाना के उन लंबे घंटों के माध्यम से आपको कुछ स्नैक्स लाने के लिए मत भूलना। ये समुद्र तट के अनुकूल भोजन सुनिश्चित करेंगे कि आपके पास समुद्र तट पर सबसे अच्छा कूलर है।
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1. केला और नुटेला ग्रीक योगर्ट बार्क
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जब दोपहर 3 बजे। समुद्र तट पर भूख हड़ताल, आप एक स्नैक चाहते हैं जो आपके समुद्र तट की छाती को फुलाए बिना आपको भर देगा। इस उपचार के साथ, आप यह सब कर सकते हैं - केले और नुटेला से मिठास,ग्रीक दही के स्वस्थ गुणों के साथ संयुक्त।
2. मार्गरीटा आइस पॉप्स
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समुद्र तट पर पेय महंगा है, तो क्यों इस boozy popsicle नुस्खा के साथ BYOB नहीं? यह गर्मी हो सकती है, लेकिन इन चबूतरे के साथ,आप ऐसा महसूस करेंगे कि यह हमेशा के लिए टूट गया है।
३।DIY फ्रूट-इंफ़्यूस्ड आइस पोप्स
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इन चिल्ली ट्रीट्स से अपना कूल रखें।हर स्वाद में पॉप बनाना आसान है, सेब्लीडकुंजी चूने के लिए।
चार।संक्रमित पानी
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धूप में कुछ घंटों के बाद, आपको निश्चित रूप से पुनर्जलीकरण करने की आवश्यकता है। जब आप घूंट ले सकते हैं तो बोरिंग एच 2 ओ क्यों पीते हैंइन फलों से प्रभावित व्यंजनों? बोनस? ये ताज़ा पेय आपकी त्वचा, प्रतिरक्षा प्रणाली, पाचन तंत्र और बहुत कुछ में सुधार कर सकते हैं।
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५।ऑरेंज पील जेल-ओ शॉट्स
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यह दिन में बहुत जल्दी हो सकता हैअसली शॉट्स के लिए, लेकिन फिर भी कहते हैं कि गर्मियों के साथ खुश रहोइस दिन फल शूटर। रचनात्मक लग रहा है? अलग-अलग फलों में अलग-अलग जेल-ओ फ्लेवर आज़माएं (हम एक नींबू के छिलके में तरबूज की सलाह देते हैं)।
६।चॉकलेट से ढके हुए केले
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केले के स्टैंड में हमेशा पैसा रहता है । ये मूल रूप से पॉप्सिकल्स हैं, लेकिन संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक हैं। कोशिश करेंयह प्राकृतिक मिठाई है, और आप कभी भी उसकी चीनी से भरी बहन के पास वापस नहीं जाएंगे।
#SpoonTip: अपनी मिठाई को कटा हुआ बादाम से नारियल के छिलके से एमएंडई तक अनुकूलित करें। पैंट्री आपकी सीप है।
।।केयेन मसालेदार चॉकलेट से ढके फ्रोजन बेरीज
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जब समुद्र तट धुंध में स्थापित होना शुरू होता है,अपने आप को इस मीठे नाश्ते की अप्रत्याशित किक को जगाएं। केयेन और चॉकलेट पूरी तरह से एक इलाज बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं जिसमें बस पर्याप्त काटने होता है।
8. मिमोसा स्मूदी
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आपका पसंदीदा कॉकटेलअब केवल रविवार ब्रंच के लिए नहीं है- इसे बर्फ के बजाय जमे हुए फल के साथ मिश्रित करके समुद्र तट पर बनाएं (इसे # उष्णकटिबंधीय बनाने के लिए अनानास जोड़ें)। इसे ठंडा रखने के लिए थर्मस में डालें और दिन भर चूसें।
९।गुस्सैल लड़की
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अनिवार्य रूप से, कुछ बिंदु पर आप अपने समुद्र तट के दिन के दौरान कुछ वास्तविक भोजन चाहते हैं। चाहे वह जुलाई का चौथा हो या अगस्त का एक यादृच्छिक दिन,आप क्लासिक चीज़बर्गर के साथ गलत नहीं हो सकते। समुद्र तट पर आप पहले से ही बिकनी बॉटम के काफी करीब हैं, इसलिए यदि आपके पास ग्रिल है,क्यों न इसे एक क्रैबी पैटी बना दिया जाए?
१०।कुकी बटर-कवर फ्रोजन कैंडी बार
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आपको उस बर्गर की प्रभावकारिता के पूरक के लिए कुछ मीठा चाहिए,इसलिए इस मिठाई को बनाएंकुछ टपकने सेकुकी मक्खनअपने पसंदीदा कैंडी बार के जमे हुए टुकड़े पर। मीठा और अधिक चीनी-कोमा-उत्प्रेरण, बेहतर।
ग्यारह।उन्नत नींबू पानी
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हम जानते हैं, आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह आपके द्वारा ड्राइविंग की दर्जनों कारों के लिए फ्लैशबैक है नींबू पानी (हे, बेयोंस) देखने के लिए भी धीमा किए बिना खड़े रहें। परंतुइन नींबू पानी व्यंजनों(भुनी हुई आड़ू से लेकर जलेपीनो तक) इतनी वयस्क हैं कि आपने #tbt के बारे में भी नहीं सोचा होगा।
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१२।रास्पबेरी नाश्ता पॉप्सिकल्स
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एक प्रारंभिक शुरुआत हो रही है?इन पॉप्सिकल्स के साथ समुद्र तट पर अपने दिन को किक करें, प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरा होता है ताकि आपको सूर्योदय से सूर्यास्त तक रहने के लिए पर्याप्त ऊर्जा मिल सके।
१३। जमे हुए पतली टकसाल
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यदि आपके पास हैगर्ल स्काउट कुकी सीज़न से कोई भी बचा हुआ, उनकी क्षमता का लाभ उठाने के लिए सही जमे हुए स्नैक बनें। आप (किसी भी तरह) पतले मिनटों को फ्रीज न करें, फिर भी एक कूलर में पैक करें, और अपनी लाउंज कुर्सी के आराम से आनंद लें।
14. संगरिया
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इस क्लासिक पेय की तुलना में इसे अधिक गर्मी नहीं मिलती है। अभी भी अपने समुद्र तट पर चर्चा करते हुए सभी मौसमी उपज का लाभ उठाएं। इन गर्मियों में बदलाव की कोशिश करें और साझा करने के लिए एक पिचर (या दो) पैक करें।
पंद्रह।नारियल पानी
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यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप इस गर्मियों में समुद्र तट पर एक नारियल स्टैंड पाएंगे, जहां आप नारियल से सीधे हाइड्रेटिंग पेय पी सकते हैं (और जब आप काम कर रहे हों तो मक्खन, सफेद मांस खाएं)। यदि नहीं, तो अपने बैग में सामान की कुछ बोतलें पैक करना सुनिश्चित करेंकुछ स्वाद के साथ पुनर्जलीकरण। वहांइतने सारे अद्भुत ब्रांड, नेकेड से हार्मलेस हार्वेस्ट तक, आपको प्रयास करना चाहिए।
अपने समुद्र तट के दिन को मीह से मुंह-पानी लाने के लिए इन स्नैक्स को पैक करना सुनिश्चित करें, और आप तट पर सबसे अच्छा दिन होना सुनिश्चित करेंगे।
