अनाज शायद पृथ्वी पर आविष्कार किए गए सबसे अच्छे खाद्य उत्पादों में से एक है। यह सुविधाजनक है, यह पोर्टेबल है, यह मीठा है, यह संतोषजनक है औरयह जायके की एक श्रेणी में आता है। हालाँकि, क्या आपने कभी अनाज का एक बॉक्स खोला है, जो प्लास्टिक की थैली से भरा हुआ है, केवल यह पता लगाने के लिए कि आपका पसंदीदा अनाज बासी हो गया है? अब यह मजेदार नहीं है।
लेकिन इससे पहले कि आप इसे कूड़ेदान में फेंक दें, एक चीज है जिसे आपको जानना आवश्यक है: उस स्वादिष्ट अनाज में बहुत स्वाद है। ये कुछ सबसे दिलचस्प चीजें हैं जो आप अपने बासी अनाज को पुनर्जीवित करने के लिए कर सकते हैं।
बचे हुए oreo भरने के साथ क्या करना है
आटा पदार्थ
कैथरीन बर्नहार्ट द्वारा फोटो
बारीक कुचल अनाज का उपयोग आपके मफिन या केक के लिए आटा विकल्प के रूप में किया जा सकता है।
ब्रेडक्रम्ब्स
दाढ़ी रखने की तस्वीर
अगली बार जब आप तलने से पहले कुछ भी कोट करना चाहते हैं, जैसे कि येब्रेड चिकन कटलेटया ये स्वस्थ हैंशतावरी भून, अपने बासी अनाज को पीसकर ब्रेडक्रंब के विकल्प के रूप में उपयोग करें। लेकिन मकई के गुच्छे और चावल की खीर जैसी अनसेचुरेटेड अनाज की किस्मों का उपयोग करना याद रखें।
आप भी बना सकते हैं लस मुक्त ब्रेडक्रंब इन अनाजों के साथ।
पाई क्रस्ट
एल्विन झोउ द्वारा फोटो
बहुत ज्यादा कुछ भी कुरकुरे एक पाई क्रस्ट में काम कर सकता है। और जब अनाज की बात आती है, तो चुनाव पूरी तरह से आपके ऊपर है। तो अपने अनाज को अच्छे उपयोग के लिए रखें और अपने पसंदीदा पिस बनाने शुरू करें।
फ्रूट क्रिस्प टॉपिंग
फोटो जूडी होल्ट्ज द्वारा
भूल जाइए कि मूल दलिया क्रंब टॉपिंग और इस स्ट्रॉबेरी रबर्ब कुरकुरा के बजाय अपने अनाज का उपयोग करें। और अगर आप दालचीनी टोस्ट क्रंच के बहुत बड़े प्रशंसक हैं, तो आप ये भी बना सकते हैंमिनी सेब पाई काटता है।
यदि आप एक स्वस्थ विकल्प के लिए जा रहे हैं, तो अपने मिठाई को पोषण बढ़ाने के लिए कुछ उच्च फाइबर अनाज का उपयोग करें।
सलाखों
फोटो अमांडा शुलमैन द्वारा
उन कुरकुरे, मीठे, जायकेदार बार के बारे में प्यार करने के लिए कुछ नहीं है। लेकिन चाहे वे 'पौष्टिक' ग्रेनोला बार या मिठाई बार हों, इन स्टोर-खरीदे गए उत्पादों में अक्सर कृत्रिम तत्व होते हैं, चीनी के टन से भरे होते हैं, और वे अधिक महंगे होते हैं जो वास्तव में होना चाहिए।
यह वह जगह है जहाँ आपका अनाज अच्छे उपयोग में आता है। आप अपना खुद का बना सकते हैंस्वस्थ ग्रेनोला बार, या यदि आप किसी उपचार के लिए हैं, तो इन त्वरित और आसान प्रयास करेंअनाज स्नैक बारतथानो-बेक राइस क्रिस्पी व्यवहार करता है। किसी भी तरह से, आपको निश्चित रूप से एक बहुत सस्ता विकल्प मिल रहा है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको पता होगा कि आपके बार में क्या होता है। खाद्य लेबल को धोखा देने के लिए और अधिक गिरने वाला जाल नहीं।
बहुत सारा पानी पीना लेकिन ज्यादा पेशाब नहीं करना
पप्पी चाउ
टेस वेई द्वारा फोटो
अपने Chex अनाज का उपयोग करने के लिए इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता हैपप्पी चाउ?
सबसे पहले, अपने बासी अनाज को 3-5 मिनट के लिए 350 ° F पर बेक करके फिर से कुरकुरा बनाएं। फिर आप जो भी सामग्री प्यार करते हैं उसे जोड़ें। संभावनाएं वस्तुतः अंतहीन हैं। लस, नट, और डेयरी मुक्त पिल्ला चाउ किसी को भी?
आइसक्रीम क्रीम शंकु
मैक्स बार्टिक द्वारा GIF
अब मैं शर्त लगाता हूं कि आपने कभी अपने पसंदीदा अनाज से पूरी तरह से बने आइसक्रीम कोन की कल्पना नहीं की होगी। अच्छी खबर है, यह भी है ' वास्तव में सुपर सरल 'बनाने के लिए, रेनेगेड फूड ब्लॉगर निक ऑफ डूडफूड्स कहते हैं।
आखिर, अनाज और मार्शमॉलो के बारे में क्या प्यार नहीं है? यहां अपना खुद का बनाना सीखें।
DIY मोमोफुकु अनाज दूध
भोजन की तस्वीर
मोमोफुकु मिल्क बार न्यूयॉर्क शहर में अपने जीवन को बदलने के लिए सबसे अधिक जाना जाता है अनाज का दूध आइसक्रीम-अपने अनाज के कटोरे के तल पर शक्कर, घृत, बचे हुए दूध से प्रेरित एक चंचल, परिष्कृत मिठाई।
लेकिन मुझे लगता है कि हम सभी सहमत हो सकते हैं कि यह हमेशा DIY के लिए अधिक मजेदार है, क्योंकि आप सचमुच किसी भी अनाज का उपयोग कर सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं (पता करें)कौन सा अनाज सबसे अच्छा बचे हुए दूध का स्वाद देता है), और यह निश्चित रूप से उस लालसा को पूरा करने के लिए एनवाईसी के लिए सभी तरह से यात्रा को बचाता है।
आप के लिए एक आलू की त्वचा अच्छा खा रहा है
इसे सीधे अपने अनाज पर डालो, इसके साथ एक स्मूथी बनाएं, या इसे चालू करें आइसक्रीम -यह बुरी तरह से नशे की लत है।
