मूंगफली का मक्खन टोस्ट या अनाज का एक कटोरा, मूंगफली का मक्खन चावल Krispie व्यवहार से एक उन्नयन दोनों दुनिया का सबसे अच्छा कर रहे हैं। यह उपचार मूंगफली का मक्खन और शहद की मिठास, प्रोटीन, अनाज के पॉप के साथ मिलाता है।
आसान
तैयारी समय: 8 मिनट
खाना बनाने का समय: 30 मिनट
कुल समय: 38 मिनट
सर्विंग्स : लगभग 20 वर्ग
सामग्री के:
हन्ना जियार्डिना द्वारा फोटो
2 कप राइस क्रिस्पी अनाज
1/2 कप पीनट बटर
1/2 कप शहद
2-3 मुट्ठी चॉकलेट चिप्स
पाम स्प्रे
दिशा:
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1. पाम के साथ मिक्सिंग बाउल, चम्मच और पाई डिश स्प्रे करें।
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2. 2 कप अनाज को मापें और कटोरे में डालें।
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3. माइक्रोवेव Mic कप मूंगफली का मक्खन 30-45 सेकंड के लिए। आप चाहते हैं कि मूंगफली का मक्खन एक तरल बन जाए। इससे सभी अनाज को हलचल और कोट करना आसान हो जाता है।
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4. पिघले हुए पीनट बटर को मिक्सिंग बाउल में डालें।
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5. एक माइक्रोवेव गिलास में लगभग elt कप शहद पिघलाएं और 3o सेकंड तक गर्म करें। फिर, आप चाहते हैं कि शहद एक तरल बन जाए।
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6. पिघले हुए शहद को मिश्रण के कटोरे में डालें।
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7. सब कुछ एक साथ हिलाओ और, एक बार मूंगफली का मक्खन और शहद समान रूप से अनाज को लेपित करते हैं, कुछ मुट्ठी भर चॉकलेट चिप्स में जोड़ें।
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टिप: बहुत अधिक तरल होने पर अधिक अनाज जोड़ें।
8. अनाज के मिश्रण को पैन में डालें।
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9. मिश्रण को अपने पास चिपकाने से रोकने के लिए अपने साफ हाथों को पैम के साथ स्प्रे करें और फिर मिश्रण को थपथपाएं और इसे पैन के पार भी बनाएं।
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10. इलाज सेट करने के लिए 30 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें। यदि आपके पास अधिक समय है, तो आप कुछ घंटों के लिए उपचार को ठंडा कर सकते हैं।
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ताजा के रूप में अच्छा के रूप में जमे हुए पालक है
11. परोसें और आनंद लें।
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