मुझे महिलाएं पसंद हैं। और उसका सामना करो, क्या प्यार करने के लिए नहीं है? एक महिला डबल हेलिक्स की खोज के लिए जिम्मेदार थी, एक महिला ने सौर हीटिंग का आविष्कार किया, एक महिला पहली कंप्यूटर प्रोग्रामर थी, एक महिला ने केवलर (बुलेट-प्रूफ निहित में सामग्री) का आविष्कार किया, और हां, यह एक था पहली चॉकलेट चिप कुकी बनाने वाली महिला । महिलाओं ने मेरे पसंदीदा उपन्यास लिखे, मेरी पसंदीदा फिल्मों का निर्देशन किया, और मुझे वोट देने का अधिकार दिया। वे हर दिन लड़ते हैं ताकि मैं अपने शरीर, आय और पहचान पर नियंत्रण रख सकूं।
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मेरा व्यक्तिगत जीवन भी महिलाओं द्वारा ही गढ़ा गया है। मेरी मां ने मेरे द्वारा धारण किए गए सबसे बड़े मूल्यों को संजोया है। 'शरीर सुंदर है,' उसने कहा। 'खुद के प्रति दयालु बनें,' उसने मुझसे कहा। मेरी बहन ने मुझे प्रमुख गोफबॉल बनने के लिए प्रोत्साहित किया, मुझे सिखाया कि टैम्पोन का उपयोग कैसे करें, और क्षमा के महत्व पर जोर दिया। मेरी महिला मित्र सबसे चतुर, सबसे मजेदार, सबसे ईमानदार लोग हैं जिन्हें मैं जानती हूं। मेरे द्वारा अनुभव किए गए सकारात्मक महिला परिवेश के बावजूद, मैंने इन सकारात्मक संदेशों को एकीकृत नहीं किया और खुद को दूसरों में प्रोत्साहित की गई दया को प्रदान किया।
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इस साल मैंने खुद से प्यार करना सीखा। यह कहने के लिए नहीं है कि मैं एक आश्वस्त व्यक्ति नहीं था, या कि मुझे अपनी उपलब्धियों पर गर्व नहीं था, लेकिन अक्सर ऐसे समय होते थे कि मुझे अपने स्वयं के प्रचार पर विश्वास नहीं होता था। स्वार्थ एक ऐसी विशेषता थी जिसे मैं कभी अपने अंदर नहीं देखना चाहता था। अपनी पीढ़ी को परिभाषित करने वाली हाइपर-ऑब्सेस्ड, सेल्फी-जलमग्न संस्कृति के जवाब में, मैंने अपना एक मिनट बर्बाद करने से इनकार करते हुए खुद को शिट कह दिया।
जब मैंने एक अद्भुत मॉडल संयुक्त राष्ट्र का भाषण दिया तो मैंने कहा, 'ओह, मैंने लंबे समय तक इस पर काम किया।' अगर किसी ने मुझे बताया कि मैं सुंदर था, तो मैंने कहा, 'मैं मेकअप पहने हुए हूं।' मुझे एक अंग्रेजी परियोजना पर ए मिला? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि मैं गणित में भयानक हूं। हर उपलब्धि, हर विशेषता जन्मजात नहीं थी। मुझे अपने मूल में विश्वास नहीं था कि मैं एक आकर्षक, बुद्धिमान इंसान था। ये केवल भ्रम थे, विशेषताएँ जिन्हें मैंने कभी-कभी अन्य लोगों की मदद से हासिल किया था। हालाँकि मेरी माँ के शब्द 'मेरे प्रति दयालु रहें' मेरे दिमाग में लगातार घूमता रहता था, फिर भी उन शब्दों को भेदना दूसरी बात थी।
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इस साल मैं अपना सबसे बड़ा प्रशंसक बन गया। एक पल ऐसा नहीं था जब मुझे एहसास हुआ कि मैं बम था और मुझे खुद को बताना चाहिए कि मैं था। मेरे आत्म-प्यार को धीरे-धीरे अनुभवों, अवसरों और वार्तालापों की एक श्रृंखला के माध्यम से प्राप्त किया गया था। मैंने इंटर्नशिप को आगे बढ़ाने की पहल की, और मुझे यह मिल गया। मैंने अपना खुद का बॉडीवेट स्क्वाट किया और खुद की फोटो खींची। मैंने स्कूल में नौकरी करने की वकालत की, और उसे पा लिया। मैं घर से अपनी गर्लफ्रेंड के साथ करीब हो गया, और हैमिल्टन में महिलाओं के साथ नए बंधन बनाए। मैंने पहली बार हस्तमैथुन किया और खरोंच से खट्टा रोटी बनाकर (और खाकर) खुद को पुरस्कृत किया। मैंने अपना मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पहले रखा। मैंने अपने लिए बाहर देखा जैसे मैंने अपने दोस्तों के लिए देखा। खुद के साथ दयालु होने के कारण मुझे दूसरों के साथ सहानुभूति रखने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित किया गया।
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मैं हर दिन आत्म-प्रेम का अभ्यास करता हूं। सौंदर्य और अकादमिककॉलेज में महिलाओं पर मांगें लचर हैं। कॉलेज में एक महिला होने के नाते आज विरोधाभासों के एक बंडल को निर्दोष रूप से खींचना शामिल है - पोषण, गो-रक्षक, बेब, तथा दिमाग। इन रूढ़ियों का मजाक उड़ाते हुए, सोशल मीडिया के प्रसार के लिए महिलाओं की भी आवश्यकता है भावनात्मक भलाई की एक सुसंगत छवि को प्रोजेक्ट करें । इस ज्ञान के साथ कि कोई भी इन मानकों पर खरा नहीं उतर सकता, मैं अपनी उपलब्धियों को अपने हिसाब से मापना पसंद करता हूं।
आज, मैं नग्न रूप से दर्पण के सामने खड़ा था और कहा, 'धिक्कार है,' जोर से। अगर मैं योग सत्र के दौरान कौवा पोज़ करने की कोशिश में अपने चेहरे पर गिर जाता हूं, तो मैं कक्षा के बाद भाग लेने लगा, कमाल। पोषण के बारे में, मुझे लगता है कि हम सभी सहमत हो सकते हैं चॉकलेट कभी-कभी सबसे अच्छा जवाब होता है। हालांकि, मैं समय के अधिकांश समय के लिए स्वास्थ्यप्रद रहना पसंद करता हूं क्योंकि मैं इस तरह से बेहतर महसूस करता हूं। जब मैं लिप्त होता हूं, तो यह बहुत मीठा होता है। मैंने अपना इंस्टाग्राम अकाउंट भी डिलीट कर दिया। मेरे बजाय मेरे अनुमानों के बजाय लोग मुझे जानते हैं।
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आत्म-प्रेम सिर्फ आपके ऊपर नहीं है। दुर्भाग्य से, संस्थागत कारण हैं कि महिलाओं को ऐसा लगता है कि वे खुद से प्यार नहीं कर सकती हैं, और पुरुषों और महिलाओं दोनों को काम करना चाहिए इसे बदलें । ऐसा करने के लिए, हमें सबसे पहले अपनी स्वयं की पहचान को प्रोत्साहित करना और पोषण करना शुरू करना चाहिए। कॉलेज में गोपनीयता रखना मुश्किल है, लेकिन यदि आपके पास खुद से कहीं जाने का अवसर है, तो प्रतिबिंबित करें, और मैं इसकी अत्यधिक सिफारिश करता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं, मैं अपने जीवन में महिलाओं से प्यार करता हूं। अब आप प आपको प्यार करना चाहिए।
