अगर आप केंडल जेनर की तरह खाना चाहते हैं तो क्या खाएं

केंडल जेनर एक मॉडल, कपड़े डिजाइनर, विक्टोरिया सीक्रेट परी, और एक सितारा पर KUWTK । उसकी भयंकर आहार योजना उसे उसके रनवे डेब्यू के लिए आकार में रखती है। केंडल फाइबर से चिपक गया और प्रोटीन -उपयुक्त रहने के लिए भरपेट भोजन, और वह दिन भर हाइड्रेटेड रहने के लिए लगातार बोतलबंद पानी पीती है। मैंने आपको केंडल जेनर की तरह रनवे को रॉक करने के लिए सबसे बड़ी अंतर्दृष्टि देने के लिए उसके आहार पर शोध किया।

Cosmopolitan.com की GIF शिष्टाचार

सुबह का नाश्ता

इंस्टाग्राम पर @kendalljenner की फोटो शिष्टाचार

केंडल जेनर अपने दिन की शुरुआत फाइबर से भरे नाश्ते से करती हैं अंडे पर एवोकैडो और दलिया की एक साइड। केंडल का एक अन्य विकल्प फलों के साथ ग्रीक दही का एक स्वादिष्ट कटोरा है। वह पूरे दिन के लिए ऊर्जावान और तैयार महसूस करने के लिए एक स्वस्थ नाश्ते का आनंद लेती है।

नाश्ता

इंस्टाग्राम पर @kendalljenner की फोटो शिष्टाचार

केंडल को ताजे फल और सब्जियों पर नाश्ता करना पसंद है, और उसके पसंदीदा सेब और स्ट्रॉबेरी हैं। वह अजवाइन, सेब, बीट्स, गाजर, और अदरक से युक्त ताजा निचोड़ा हुआ रस पीती है। अपने रस के अलावा, वह रहने के लिए बादाम पर नाश्ता करती है फाइबर से भरा हुआ और संतुष्ट महसूस कर रहा हूँ।