आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से हर कोई जानता है कि उसे थकावट हो सकती है। बाहर हम ठीक दिखते हैं (उह ... अधिकांश समय) और हम अपने अच्छे दोस्तों के साथ अपने अच्छे दिन लोहा और विटामिन सी की मदद से पूरा कर लेते हैं।
लेकिन कुछ दिन निश्चित रूप से दूसरों की तुलना में बदतर हैं। यह उन दिनों के लिए है, जब हमारे लोहे के भंडार में वे नहीं होते हैं जो वे होने वाले हैं, और हम जो करना चाहते हैं वह लाल मांस और नींद के एक टुकड़े के साथ है।
यहाँ आईडीए के साथ मेरी सभी चम्मचों के लिए - मैं इस पोस्ट को आपको, मेरे साथी लौह सेनानियों को समर्पित करता हूं।
आप फ्रेंच में क्रोइसैन कैसे करते हैं
1. जब वहाँ स्टेक हो और आपकी प्रायोगिक वृत्ति अंदर घुस जाए
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आग की रेखा से स्पष्ट खड़े हो जाओ। और आग से मेरा मतलब स्टेक से है। मेरे पास तुम्हारे पास गोमांस का रक्तपात काट दो। दुर्लभ भी एक सवाल नहीं है, मैं अंडरकुक की लाइन पर टीट कर रहा हूं। YOLO।
2. कोई भी कभी भी आपके प्यारे गर्मियों के कपड़े नहीं देखता है क्योंकि वे एक स्वेटशर्ट द्वारा कवर किए जाते हैं
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'क्या वह नई शर्ट है?' नहीं। आप टैंक टॉप और हंसी की बिक्री रैक से चलते हैं, यह एक खोया हुआ कारण है। आप या तो गर्म और आरामदायक या ठंडे और प्यारे हो सकते हैं। एक चुनें।
3. जब आप अपने पैरों को पार करते हैं और एक पैर की ऐंठन होती है जो सभी ऐंठन को पार करती है
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बीआरबी सिर्फ जमीन की ओर उखड़ रहा है, जबकि मेरा पैर धीरे-धीरे असामान्य आकार में आता है। धन्यवाद, आइरन की कमी ।
4. अकस्मात किसी चीज में टकरा जाना और टेक्सास का आकार खराब हो जाना
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चोट के निशान पर ब्रुश। सुबह उठते हैं। शाम को ब्रूसेज़। ब्रुइज़ जैसे 'अब हम यहाँ से शुरू करते हैं।' हम उनकी वजह से मिलते हैं कम विटामिन सी का स्तर , जो हमारे शरीर को लोहे को अवशोषित करने में मदद करते हैं, लेकिन वे कहां से आए हैं जो हमेशा कायम रहते हैं।
5. एक अच्छा दिन है आपके पैर ऐसा नहीं है कि विस्फोट के बारे में तोपों की तरह लग रहा है
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मुझे लगता है लंघन! सीढ़ियों का मेरे लिए कोई मुकाबला नहीं है! जोड़ों में सूजन आईडीए के साथ आम हैं, खासकर जब लोहे को अवशोषित करने में मदद करने के लिए पर्याप्त विटामिन सी नहीं है। वाह, बाहर देखो - गति वॉकर, के माध्यम से आ रहा है!
6. आपने गलती से अपने आप को शेविंग काट दिया और अचानक बाथरूम एक जघन्य अपराध के दृश्य की तरह लग रहा है
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मैं फिर से कभी सफेद तौलिया नहीं खरीदने का वादा करता हूं।
7. आपने बी.ओ.जी.ओ. लोहा और विटामिन सी की खुराक
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सभी नामों का उपयोग करें विटामिन सी । और उन चाकुओं को नहीं जो निगलने में कठिन हैं।
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8. आप रक्त परीक्षण के दौरान छोटी सी बात करने की कोशिश करते हैं
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'तो, तुम क्या पढ़ रहे हो?'
9. जागने के एक घंटे बाद आप एक झपकी लेते हैं
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नौ घंटे की अच्छी नींद के बाद, आपका शरीर 10 मिनट की दुर्घटना में दुर्घटनाग्रस्त होने का फैसला करता है पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं हैं शरीर के माध्यम से ऑक्सीजन ले जाने के लिए। ओह, और उन बैग मेरी आँखों के नीचे? वे डिजाइनर हैं।
10. आप कुछ दिनों के बाद बिना किसी रेड मीट के सुस्त लगने लगते हैं
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गंभीरता से - बीफ़ कहाँ है? चिकन ने नहीं काटा।सूअर मास की चॉप- हो सकता है । परम पावन सेलेना गोमेज़ के शब्दों में, दिल चाहता है कि वह क्या चाहता है (स्टेक, वह है)।
11. आपके मित्र रेड मीट के आस-पास आपकी गरिमा को नहीं समझेंगे
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हम में मजबूत आटा क्या है
हालांकि यह मुझे बहुत मजबूत लग रहा है। उस लोहे को जिमी ।
12. अधिकांश समय आप इनमें से आधे को भी नोटिस नहीं करते हैं क्योंकि आप बहुत अधिक खून से जूझ रहे BADA $$ हैं
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बस मुझे अगला आयरनमैन / महिला कहें: मैं सभी के लिए न्याय, शांति और समान लोहे के स्तर के लिए खड़ा हूं।
