मैंने 6 वीं कक्षा में जाकर रेड मीट खाना छोड़ दिया, और तब से पेसिक्टेरियन बन गया (मैं अपने 'मीट' प्रोटीन के रूप में मछली का सेवन करता हूं)। हालांकि, जब फास्ट फूड की बात आती है, तो मैं शाकाहारी फास्ट फूड आहार से चिपक जाता हूं, जिसका अर्थ है कि मैं मछली पर भरोसा नहीं करता हूं और केवल शाकाहारी भोजन पर ही टिकूंगा। इस जीवन शैली को अपनाने के बाद से, मुझे फास्ट फूड की बात करने पर कुछ मुश्किल परिस्थितियों को नेविगेट करना पड़ा। हालाँकि, मुझे पिछले कुछ वर्षों में शाकाहारी भोजन के कुछ अच्छे विकल्प मिले हैं। यहाँ मेरे कुछ पसंदीदा आदेश हैं।
मैकडॉनल्ड्स
जब यह आता है McDonalds यह मांसाहारी विकल्पों के सीमित चयन में शाकाहारी होने के लिए उचित है। जबकि कोई साइड सलाद या स्मूदी का विकल्प चुन सकता है, जिसने आपकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं किया है। शुक्र है, वे पूरे दिन नाश्ता करते हैं, इसलिए एक अंडे मैकफिन और दही पैराफिट का चयन करें। आपको प्रोटीन, स्वस्थ कार्ब्स, वसा और फाइबर का सही मिश्रण मिलेगा।
# स्पूनटाइप: यहां सभी हैं मैकडॉनल्ड्स में शाकाहारी विकल्प।
टाको बेल
टैको बेल का शाकाहारी फास्ट फूड मेनू में थोड़ी कमी है, लेकिन उनके कुछ बर्टट क्लच में आते हैं। जब यहां मांसाहारी भोजन की तलाश की जाती है, तो क्लासिक बीन बर्टिटो (एक प्रधान) या उनके नए पावर मेनू बर्रिटो, वेजी शैली के लिए जाएं। स्वाद, प्रोटीन और मांस से मुक्त!
क्या आप मैक और पनीर में जोड़ सकते हैं
भूमिगत मार्ग
भूमिगत मार्ग संभवत: चिपोटल के अलावा इस सूची में शाकाहारी फास्ट फूड प्राप्त करने का सबसे आसान स्थान है। बस कुछ पनीर, कठिन उबले अंडे (यदि वे इसे और / या यदि आपको यह पसंद है) के साथ अपना खुद का सैंडविच बनाएं, और सभी सब्जियां जो आप चाहते हैं!
बर्गर किंग
क्या आप लोग जानते हैं कि बर्गर किंग अब है मॉर्निंग स्टार बर्गर ? जब मैंने यह देखा तो मैं चौंक गया, लेकिन सबसे अच्छे तरीके से संभव हुआ। हालांकि वे वहाँ से बाहर का सबसे अच्छा वेजी बर्गर विकल्प नहीं हो सकते हैं, लेकिन जब आप एक बाँध में होते हैं तो यह एक बेहतरीन शाकाहारी फास्ट फूड विकल्प होता है।
चिपोटल
सबवे के बगल में, चिपोटल के आसपास सबसे अच्छा शाकाहारी फास्ट फूड है। हार्दिक भोजन की तलाश में, सेम, ब्राउन राइस, फजीता सब्जियां, सालसा और कुछ लेटस के साथ एक बोरीटो बाउल का विकल्प चुनें। ओह, और guacamole — नहीं तो, और, लेकिन इसके बारे में।
क्या आप जेलो शॉट्स से नशे में आ सकते हैं
शेक शैक
क्या आप लोगों ने कभी मशरूम बर्गर खाया है? यदि नहीं, तो अपने मन को उड़ाने के लिए तैयार रहें शेक शकर बर्गर। गोमांस के बजाय एक तली हुई पोर्टोबेलो मशरूम का उपयोग करना, यह बर्गर स्वाद से भरा है। यह एक 'गुप्त मेनू' विकल्प नहीं है, इसलिए आपको उनकी सेवा नहीं करने के बारे में चिंता करनी होगी। बर्गर श्रृंखला के लिए यह सही शाकाहारी फास्ट फूड विकल्प है।
चिकी - fil-एक
एलेरी सिम्पसन
अफसोस की बात है, चिकी - fil-एक कुछ भी वे कर सकते हैं में चिकन डालने के आदर्श वाक्य पर बनाया गया है। जब आप अपने सलाद के लिए कोई चिकन नहीं मांग सकते हैं, तो यह थोड़ा निराशाजनक है। उनके पास नाश्ते के कुछ अच्छे विकल्प हैं, इसलिए यदि आप किसी बंधन में हैं, तो उनमें से किसी एक के लिए जाएं मल्टीग्रेन बैगेल्स और मूंगफली का मक्खन का एक पक्ष। प्रोटीन (मूंगफली का मक्खन से), स्वस्थ वसा (फिर से, अखरोट का मक्खन) और कार्ब्स (बैगेल) -विज्ञानी फास्ट फूड सही किया!
जेली बीन्स के कितने स्वाद हैं
अंदर और बाहर
अंदर और बाहर एक कैलिफोर्निया प्रधान है, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उनके पास शाकाहारी विकल्प है, यह देखते हुए कि राज्य शाकाहारी और शाकाहारी के लिए जाना जाता है। हालांकि यह मुख्य मेनू पर नहीं है, आप ग्रील्ड पनीर के लिए पूछ सकते हैं। एक मिल्कशेक के साथ जोड़ी और आप सही भोजन करते हैं।
वेंडी का
जबकि वेंडी का यह शाकाहारी विकल्पों के संदर्भ में चिक-फिल-ए की तरह है है थोडा बेहतर। उनके पास कोई शाकाहारी बर्गर नहीं है, लेकिन उम्मीद है कि जल्द ही बदल जाएगा। एक एंट्री के लिए, मैं सलाह देता हूं चिकन के बिना सेब पेकान सलाद , क्योंकि इसमें अभी भी स्वस्थ वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रा में हैं।
ये लो! शाकाहारी फास्ट फूड को मुश्किल या अधिक नहीं होना चाहिए। हालांकि ये शाकाहारी भोजन के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है, यह खाने से बेहतर नहीं है, और आप अभी भी भोजन का आनंद ले सकते हैं! यदि इन विकल्पों में से कोई भी आपको सूट नहीं करता है तो यात्रा के दौरान हमेशा आपके साथ अतिरिक्त स्नैक्स रखें।
