जब से ग्रीक दही अपने सभी के लिए एक चीज बन गया पोषण का महत्व , वहाँ एक बात हम सब अतीत को देखने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते है। इसका स्वाद। क्यों है स्वाद वह तीखा? पारंपरिक का क्या हुआ मिठास नियमित दही के? खैर, इसे आज़माने और ठीक करने के लिए, मैं कुछ ऐसी सामग्री लेकर आया हूं जो आपको दिखाएंगी कि ग्रीक दही का स्वाद कैसे अच्छा होगा।
लेकिन, सबसे पहले, क्यों है यह बहुत कड़वा है? खैर, पता चला कि के बाद किण्वन प्रक्रिया , ग्रीक दही नियमित दही की तुलना में अधिक बार तना हुआ है। इससे यह होता है कि हस्ताक्षर मोटी बनावट और, सबसे महत्वपूर्ण बात, मजबूत और कड़वे स्वाद को बाहर निकालता है जो कि दही के किण्वित होने के बाद बैक्टीरिया का कारण हो सकता है।
स्ट्रॉबेरीज
अमेलिया हिचेन्स
स्ट्रॉबेरी न केवल मीठी होती है, जिससे आप ग्रीक दही के असली स्वाद के बारे में भूल सकते हैं, बल्कि वे फाइबर से भी भरी होती हैं, विटामिन सी , और पोटेशियम। तो आप अपने दही में न केवल उस अद्भुत स्वाद को जोड़ रहे हैं, बल्कि एक टन भी स्वास्थ्य सुविधाएं ।
शहद
अगर एक चीज है जो आपको ग्रीक योगर्ट की कड़वाहट के बारे में भूल सकती है, तो यह है शहद । इसकी बनावट ग्रीक योगर्ट की मोटाई के साथ पूरी तरह से मिलती है और इसमें बहुत ही प्राकृतिक और मीठा स्वाद जोड़ा जाता है।
पेकान
अनास्तासिया mcgregor
पेकान स्वादिष्ट और उस मीठे अखरोट के स्वाद से भरा हुआ है जिसे हम सभी प्यार करते हैं। ग्रीक योगर्ट के तीखेपन के साथ पूरी तरह से पेकान के जोड़े।
क्रैनबेरी
क्लेयर हर्ले
क्रैनबेरी का न केवल एक महत्वपूर्ण पोषण मूल्य है, बल्कि वे भी काम करते हैं यदि आप वास्तव में ग्रीक दही का स्वाद कवर करना चाहते हैं। चूंकि क्रैनबेरी बहुत मीठा नहीं है, यह किसी के लिए एक अच्छा विकल्प है, जिसके पास सबसे बड़ा मीठा दाँत नहीं है।
ग्रेनोला
मैया वर्नाचिया
यदि आपको एक त्वरित और स्वस्थ नाश्ते के विकल्प की आवश्यकता है, तो अपने ग्रीक दही में कुछ ग्रेनोला मिलाएं। यह दिन की चाल के अनुसार ऊर्जा जारी रखेगा और आपको संतुष्ट रखेगा यदि आपके पास केवल एक त्वरित स्नैक या अल्प दोपहर के भोजन का समय है।
ब्लू बैरीज़
जॉचलीं ह्सु
यदि आप क्रैनबेरी के तीखे स्वाद में नहीं हैं, और न ही स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी की मांसल बनावट आपके लिए एक अच्छा विकल्प है। ये मीठे बेर आपके ग्रीक दही के लिए एक आदर्श पूरक हैं।
इसलिए, आप सभी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक पाठकों के लिए, आपका स्वागत है। मुझे आशा है कि हमने आपको यह दिखाने के लिए पर्याप्त तरीके दिए हैं कि बहुत सारे तरीके हैं कि कैसे ग्रीक दही को अपने सभी स्वास्थ्य लाभों और विभिन्न टॉपिंग के लाभों का लाभ लेते हुए अच्छा बनाया जाए।
