पिछले हफ्ते मुझे ठंड लगी थी और कोई फायदा नहीं हुआ मेरे डॉक्टर ने मुझे आराम करने और कुछ करने के लिए कहा चिकन नूडल सूप । ठंड के लिए यह उपाय आमतौर पर डॉक्टरों और माता-पिता द्वारा समान रूप से जाना जाता है, लेकिन क्यों? क्या यह इसलिए है क्योंकि यह आराम और स्वादिष्ट है या वास्तविक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं? इसने मुझे चिकन नूडल सूप के स्वास्थ्य लाभों पर ध्यान देने के लिए प्रेरित किया और हमें बताया गया है कि जब हमें सर्दी होती है तो हम इसे क्यों खाते हैं।
पिछले हफ्ते मुझे ठंड लगी और कोई फायदा नहीं हुआ, मेरे डॉक्टर ने मुझे आराम करने और कुछ करने के लिए कहा चिकन नूडल सूप । ठंड के लिए यह उपाय आमतौर पर डॉक्टरों और माता-पिता द्वारा समान रूप से जाना जाता है, लेकिन क्यों? क्या यह इसलिए है क्योंकि यह आराम और स्वादिष्ट है या कोई स्वस्थ लाभ हैं? इसने मुझे चिकन नूडल सूप के स्वास्थ्य लाभों पर ध्यान देने के लिए प्रेरित किया और हमें बताया गया है कि जब हमें सर्दी होती है तो हम इसे क्यों खाते हैं।
मैं परिणामों से हैरान था क्योंकि मुझे चिकन नूडल सूप के स्वास्थ्य लाभों के बारे में पूरी तरह से अलग-अलग विचार थे। मैं आपके साथ अपने निष्कर्षों को साझा करने जा रहा हूं क्योंकि हम सभी यह जानने के लायक हैं कि यह उपाय इतने सालों से क्यों है।
हाइड्रेशन प्रदान करता है
जब मैं पिछले सप्ताह बीमार था, तो मेरे गले में खराश थी कि मैं किसी भी तरल पदार्थ को निगलने में असमर्थ था। इससे मैं जल्दी से निर्जलित हो गया और मुझे जाना पड़ा हाइड्रेट करने का एक तरीका खोजें खुद। चिकन नूडल सूप का शोरबा आपके शरीर को हाइड्रेट करने का काम कर सकता है। इंटर्नस्ट के अनुसार लेनॉक्स हिल अस्पताल , '' साफ शोरबा सूप हाइड्रेटिंग हैं क्योंकि उनमें आमतौर पर न केवल पानी होता है बल्कि नमक भी होता है और इसलिए वे दोनों एक साथ हाइड्रेशन के लिए अच्छे गुण हैं। '
सूजन से राहत दिलाता है
वैज्ञानिकों ने एक यौगिक, कार्नोसिन पाया है, जो अक्सर चिकन नूडल सूप में पाया जाता है जिसे एक सामान्य सर्दी या फ्लू के कारण सूजन को कम करने के लिए दिखाया गया है। सर्दी आमतौर पर ऊपरी श्वसन पथ में वायरल संक्रमण के कारण होती है। के अनुसार Wonderopolis.org , 'अनुसंधान से पता चलता है कि ऊपरी श्वसन पथ में श्वेत रक्त कोशिकाओं की गति को रोकने या धीमा करने से कार्नोसिन एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है।' मैं इस बात पर ध्यान आकर्षित कर सकता हूं क्योंकि जब मैं बीमार था, जब मेरे पास चिकन नूडल सूप था, इससे मेरे गले को कम दर्द महसूस करने में मदद मिली और मुझे जो दर्द हो रहा था, उससे राहत मिली।
एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है
एंटीऑक्सीडेंट शरीर के भीतर कोशिका क्षति को रोकने या धीमा करने के लिए काम करते हैं। चिकन नूडल सूप के कई संस्करणों में प्याज, अजवाइन और गाजर होते हैं, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए और सी होते हैं जो एक बनाने में मदद करते हैं मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर में वायरस से लड़ते हैं।
अंतिम विचार
यह जानना अच्छा है कि चिकन नूडल सूप वास्तव में कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है और यह सिर्फ एक माँ की चाल नहीं है। जबकि चिकन नूडल सूप एक ठंड को ठीक करने में मदद कर सकता है, फिर भी यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर द्वारा जांच करवाना महत्वपूर्ण है कि आपको स्ट्रेप गले या कोई अन्य वायरल संक्रमण नहीं है, जिसे एंटीबायोटिक दवाओं या अन्य दवाओं की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
