आप कैथोलिक क्यों नहीं हैं, भले ही आप का पालन करना चाहिए

भले ही मैं ईसाई और यहूदी दोनों उठाया गया था (हाँ, Chrismukkah एक बहुत ही वास्तविक बात है), जब से मैं एक छोटी लड़की थी, मैंने Lent मनाया है। मुझे लगता है कि यह एक अजीब तरह की अवधारणा है, लेकिन मेरे लिए यह बहुत मायने रखता है क्योंकि मैं इसके साथ बड़ा हुआ हूं।

मेरी माँ ने सबसे पहले लेंट के विचार को अपनी वार्षिक दिनचर्या में बदलना शुरू कर दिया, इस तथ्य के कारण कि वह एक प्रमुख, प्रमुख हैचॉकलेट की लत- मैं उस तरह की बात कर रही हूँ जब वह वास्तव में चॉकलेट में सपने देखती है ( लिंडोर ट्रफल-स्टाइल ) का है। तो ऐश बुधवार से ईस्टर रविवार तक, वह हमेशा अपने आहार में सभी चॉकलेट छोड़ देती है। भले ही ये 40 दिन उसके लिए क्रूर हैं, लेकिन जब तक लेंट खत्म नहीं हो जाता, तब तक वह तरोताजा और आत्मविश्वास महसूस करती है।

फोबे मेलनिक द्वारा फोटो

हम जो अच्छी बेटियाँ हैं, उनकी बहनों की तरह मैंने भी लेंट का अवलोकन करना शुरू कर दिया और यह जश्न एक पारिवारिक मामला बन गया है (निश्चित रूप से, हम साथ में हैं वसा मंगलवार ) का है। जब मैं छोटा था, तब भी जब मैं अपने संडे स्कूल की कक्षा के पालन के धार्मिक पहलुओं को समझता था, तब तक मुझे वास्तव में पसंद किए जाने वाले भोजन या गतिविधि को छोड़ने के लाभों को नहीं समझा था। लेकिन अब एक कॉलेज के छात्र के रूप में, मैं दृढ़ता से मानता हूं कि लेंट धर्म के बाहर प्रासंगिकता रखता है, क्योंकि इसके मूल्यों को क्षमा, आत्म-संयम और नवीकरण में आधार माना जाता है।

यदि आप पहले से ही नहीं जानते हैं, तो लेंट छह सप्ताह की तपस्या की अवधि है जब कैथोलिक कुछ खाने (या बिना किसी भोजन या पानी के रेगिस्तान में बिताए गए यीशु के पालन में ईश्वर के लिए कुछ करना (या एक स्वस्थ आदत शुरू करना) करते हैं। आज, बहुत से लोग केवल एक अस्वास्थ्यकर या भोगी भोजन को काटते हैं जो वे नियमित रूप से खाते हैं (कैंडी, मिठाई, शराब, पिज्जा, सोडा, आदि) उपवास के प्रयास में (और कई के लिए यह नए साल के संकल्प को जारी रखने के लिए)।

एमिली वैपल्स द्वारा फोटो

गैर-कैथोलिक के लिए, लेंट दूर या महत्वहीन लग सकता है। हालांकि, मैंने पाया है कि यह न केवल अनुशासन और आत्म-नियंत्रण की भावना विकसित करता है, जो हम सभी (ईमानदारी से) अपने जीवन में थोड़ा अधिक उपयोग कर सकते हैं। इसका उल्लेख नहीं करना भी एक महान आत्मविश्वास बूस्टर है और हमें सिखाता है कि दिन-प्रतिदिन के आधार पर अधिक स्वास्थ्यवर्धक भोजन कैसे करें।

अपने आहार से एक अत्यधिक समृद्ध या चिकना भोजन का चयन करने से न केवल आपको अपने बारे में बेहतर महसूस होगा, बल्कि यह संयम से भी अच्छा अभ्यास होगा अपने दोस्तों के साथ बाहर खाने पर (या जब आपके पास नशे हों)। केवल इतना ही नहीं, बल्कि यह आपको स्वस्थ विकल्प खाने के लिए प्रेरित कर सकता है और भविष्य में स्वस्थ आहार भी अपना सकता है।

किर्बी बर्थ के फोटो सौजन्य से

इस साल मैंने सैंडविच दिया, जिसमें सबस, पैनीस और बैगेल्स शामिल हैं (अपरंपरागत, मुझे पता है)। मान लीजिए कि मेरे पास अपने दैनिक सैंडविच काउंट को तीन से नाडा तक सीमित करने से एक चट्टानी शुरुआत थी। लेकिन जैसा कि प्रत्येक दिन होता है और मैं डाइनिंग हॉल में उप लाइन से गुजरता हूं, मैं अपने वादे को निभाने में सक्षम होने के लिए खुद को थोड़ा मजबूत और गर्व महसूस करता हूं।

न केवल मैं स्वस्थ महसूस करता हूं और दिन के दौरान अधिक ऊर्जा मिलती है, क्योंकि ईमानदारी से उन सभी कार्ब्स का वजन वास्तव में मुझ पर हो सकता है, लेकिन मुझे प्रत्येक भोजन के विकल्प मिल गए हैं (जैसे कि इन व्यंजनों)पिज्जा के विकल्प) जिसने मुझे खुश किया है क्योंकिविविधता जीवन का मसाला है।

लेंट के बारे में मेरा पसंदीदा हिस्सा ईस्टर है, ओबवी, क्योंकि मैं अंत में मेरे द्वारा दिए गए भोजन को खा सकता हूं ... साथ ही साथ दावतएक पतनशील ब्रंचतथा ईस्टर कैंडी के टन । लेकिन गहरे स्तर पर, यह मेरी 40-दिवसीय उपलब्धि को भी चिह्नित करता है। और किसी भी आहार के विपरीत, एक छुट्टी के साथ भोजन के प्रतिबंध को समाप्त करना जो नवीकरण का जश्न मनाता है, किसी को भी शारीरिक और भावनात्मक रूप से बहुत अच्छा महसूस कर सकता है।

डेवन फ्लिन द्वारा फोटो

एक अद्भुत स्वच्छ पर आपको बधाई देने के लिए महान भोजन के आसपास केंद्रित वसंत और हंसमुख दिन से बेहतर क्या है? इस वर्ष केवल त्याग मत करो - अपना वादा अपने तक रखो। और फिर यह सब खत्म होने के बाद, आप अपने पसंदीदा भोग भोजन का स्वागत करके जश्न मना सकते हैं (मैं व्यक्तिगत रूप से एक विशाल बैगेल सैंडविच खाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता)। बड़े होकर घर क्यों नहीं जाते?