एक वयस्क के रूप में जीवन कठिन है। काम या स्कूल के एक लंबे सप्ताह के बाद, कभी-कभी करीबी दोस्तों के साथ रात बिताना अच्छा लगता है। कुछ के लिए, इसका मतलब है कि फ्रिज में ठंडी बियर की ठंड बढ़ रही है, या शराब की एक नई बोतल को तैयार करने के लिए तैयार है। लेकिन रात को पीने के बजाय, बाद के मौकों के लिए अल्कोहल को ठंडे बस्ते में डालने पर विचार करें, और इसके बजाय चाय पार्टी करें। आपने मुझे सही सुना: चाय पार्टी।
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हम इतने व्यस्त वयस्क हैं कि हम कुछ बड़े सुखों में भाग लेना भूल गए हैं जो हमारे पास बच्चों के रूप में थे। हालाँकि आपको ब्लेज़र और कुछ कानूनी कागजों के लिए अपनी बार्बी डॉल और हॉट व्हील्स में व्यापार करना पड़ सकता है, लेकिन आपको निर्दोष मौज-मस्ती के दिनों को अलविदा नहीं कहना होगा। चाहे आप एक फैंसी स्प्रेड को एक साथ रखना या फेंकना चुनते हैंचाय की थैलियांकुछ मगों में और इसे एक रात कहते हैं, यहाँ छह कारण हैं जो आप कभी भी चाय पार्टियों के लिए पुराने नहीं हैं।
1. द मॉर्निंग आफ्टर
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आइए स्पष्ट - प्याज़ के स्थान पर चाय पीने की शुरुआत शरीर के लिए कम हानिकारक है, एक से अधिक तरीकों से। जबकि दोनों पेय पदार्थ उत्तेजक के रूप में कार्य करते हैं, शराब के साथ शराब और कैफीन युक्त चाय क्या है, पूर्व के साथ आता है बहुत अधिक परिणाम । चाय के साथ, आपको ओवर-ड्रिंकिंग और वेदना को महसूस करने की चिंता नहीं करनी चाहिएसुबह के बाद एक हैंगओवर।
2. जब आप 'Munchies' है
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दो शब्द: चाय नाश्ता। उनके बारे में अभी तक कुछ इतना ही संतोषजनक है। छोटी उंगली सैंडविच और ताजे फल से, कचौड़ी कुकीज़ और मिनी टार्ट्स तक, अपने आप को चाय के कप के साथ कुछ मीठा या नमकीन बनाने के लिए प्रेरित करें। मार्गरिटा मिक्स को नीचे रखें, एक और शाम के लिए सोलो कप और हाईबॉल ग्लास पर जाएं, कुछ स्वादिष्ट काम करें हाथ खाया जाने वाला भोजन बजाय।
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3. अपने इनर चाइल्ड को रिलेट करें
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जब मैं वाक्यांश सुनता हूं, तो 'चाय पार्टी', मैं तुरंत छोटे बच्चों या बुजुर्ग लोगों के बारे में सोचता हूं, न कि युवा वयस्कों या नए पेशेवरों। आप सोच रहे होंगे, लेकिन पहली बार में वे चाय पार्टी क्यों करते हैं? सीधे शब्दों में कहें: खुद का आनंद लेने के लिए। आपने अपने काल्पनिक सर्वश्रेष्ठ मित्रों के साथ वास्तव में एक चाय पार्टी की मेजबानी की है या नहीं, अपने आप को कुछ दोस्तों के साथ ताज़गी भरी चाय के साथ कुछ मूर्खतापूर्ण या गंभीर क्षणों का आनंद लेने दें।
4. काम या स्टडी-स्ट्रेस रिड्यूसर
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चाय पार्टियों को हमेशा एक पार्टी में नहीं बनाया जाना चाहिए, जैसा कि विरोधाभासी हो सकता है। जब मैं दोस्तों के साथ अध्ययन कर रहा हूं, तो मुझे एक कप चाय का आनंद लेना पसंद है। हम स्टोर से खरीदी गई कुकीज़ से भरी प्लेट को ढेर करते हैं और साझा करने के लिए एक बर्तन को खड़ी करते हैं। जैसा कि यह पता चला है, जब आप काम में कड़ी मेहनत करते हैं, तो सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं, यदि स्थिति अनुमति देती है तो कुछ चाय है। चाय साबित हुई है थकान दूर करें और मूड और प्रदर्शन में सुधार करें । यह लंबे समय में स्मृति और अनुभूति को भी बढ़ा सकता है।
5. सुखद वार्तालाप
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उन दिनों में जहां आपको वापस किक करने और आराम करने के लिए मिलता है, एक चाय पार्टी वास्तव में वही हो सकती है जिसकी आपको आवश्यकता है। मुझे पता चलता है कि आम तौर पर बातचीत तब होती है जब मैं डाइनिंग टेबल पर या कमरे में रहने वाले कमरे में हाथ में चाय के कप के साथ कुछ दोस्तों के साथ बातें करता हूं।
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कभी-कभी, हम कुछ गंभीर या बौद्धिक रूप से उलझने के बारे में बात कर रहे हैं। अन्य बार, हम कुछ ऑफ-बीट और हास्यास्पद तरह के बारे में हँस रहे हैं। जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, हालांकि कैफीन एक उत्तेजक है, चाय आपको प्रदान करता है बज़ की सही मात्रा आराम से अपना दिमाग लगाते हुए।
6. हृदय स्वास्थ्य
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में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार अमेरिकन जर्नल ऑफ़ क्लीनिकल न्यूट्रीशन , साथ ही उनके सामने कई लेख, चाय को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से लंबे समय में स्वास्थ्य लाभ मिलता है। चाय आहार फ्लेवोनोइड का एक स्रोत है, पौधे में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले यौगिक हमारे शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं।
जब आप दूर जा रहे हैं, तो वे आपकी धमनियों को सुरक्षित रखने में आपकी सहायता कर रहे हैं मुक्त कण और हृदय रोग होने की संभावनाओं को कम करने के लिए आपको उम्र के साथ कुछ निश्चित रूप से चिंता करनी चाहिए।
तो कुछ बॉक्सिंग चाय के लिए अपनी बॉक्स्ड वाइन को स्वैप करें, कुछ दोस्तों को और कुछ स्नैक्स और पार्टी पर जाएं।
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