अक्सर, मुख्य कारण है कि लोग ट्रैक पर नहीं रह सकते हैं और स्वस्थ नहीं रह सकते हैं क्योंकि उनके कार्यक्रम हैं और स्वस्थ भोजन बनाने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।
हालाँकि, मैं यहां आपको त्वरित काटने के लिए कुछ स्वस्थ सुविधाजनक स्थानों को खोजने में मदद करने के लिए हूं। जबकि आपको शायद हर भोजन के लिए बाहर नहीं खाना चाहिए, क्योंकि अच्छी तरह से पकाया हुआ घर का बना भोजन से बेहतर कुछ भी नहीं है, ये स्थान आपको अपने दोस्तों और परिवार को यह बताने में कम दोषी महसूस करने में मदद करेंगे कि आप स्वस्थ खा रहे हैं। व्यस्त छात्र या कामकाजी पेशेवर के लिए बिल्कुल सही, जो हमेशा दिन में अधिक मिनटों का उपयोग कर सकते थे।
10 दिन पहले और बाद में ग्रीन स्मूथी को साफ़ करें
1) सोहो सुशी बरितो
हर कोई प्रसिद्ध सुशी burritos के बारे में बात कर रहा है और शहर में हर जगह रेस्तरां पॉप अप कर रहे हैं। न केवल पारंपरिक फास्ट फूड की तुलना में 'स्वस्थ' विकल्प है, मुझे यह भी लगता है कि यह स्वादिष्ट और खाने के लिए अधिक दिलचस्प है। मुझे आमतौर पर उन पर सैल्मन और टूना के साथ कटोरे मिलते हैं और शीर्ष पर सभी प्रकार की veggies डालते हैं। चिपोटल में खाने के लिए अच्छा और स्वादिष्ट विकल्प और कुछ अधिक साहसी की तलाश में।
2) व्यापारी Joes
मुझे पता है, दोपहर के भोजन को हथियाने के लिए शायद सबसे पारंपरिक विकल्प नहीं है, लेकिन ट्रेडर जो के पास चुनने के लिए कुछ अद्भुत स्वस्थ विकल्प हैं। मैं आमतौर पर सलाद (पसादेना या इतालवी मेरे पसंदीदा हैं) को हथियाने के लिए त्वरित काटने वाले प्रशीतित क्षेत्र में जाता हूं या एक रैप और एक स्वस्थ पेय भी ले सकता हूं। जब आप विचलित न हों, तो सावधान रहें! मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मैंने यहां रहते हुए पूरे सप्ताह में कितनी बार खरीदारी पूरी की है ...
3) साग और प्रोटीन
जैसा कि नाम से पता चलता है, वे सभी चीजों में हरे और प्रोटीन से भरपूर होते हैं। इस जगह में कुछ बेहतरीन विकल्प हैं जो सुपर हेल्दी हैं और आपको हर भोजन के लिए हमेशा खाना चाहिए। सब कुछ बहुत अच्छा है लेकिन अगर आप हमेशा की तरह सुपर भूखे हैं तो आपको थोड़ी कीमत मिल सकती है। वे इसे उन लोगों के लिए बाहर ले जाने के लिए भी बना सकते हैं जो सुपर व्यस्त हैं और काम पर वापस जाने की आवश्यकता है।
4) जेसन-डेली
जेसन सुपर त्वरित और सुविधाजनक है और उनके पास उन लोगों के लिए स्वादिष्ट विकल्प हैं जो अभद्र और अचार खाने वाले हैं। अगर मैं उस सप्ताह सुपर भूखा महसूस कर रहा हूं तो मुझे आमतौर पर एक सैंडविच और एक पके हुए आलू मिल सकते हैं। सलाद बार उन लोगों के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है, जो अपने आहार में अधिक से अधिक सब्जियाँ शामिल करना चाहते हैं। मुझे यह भी पसंद है कि आपके पास प्रत्येक आइटम के बगल में कैलोरी की गिनती है जो आपको याद रखने के लिए कि आप क्या खाते हैं। *संकेत संकेत*
5) एमटीओ कैफे
मैं आमतौर पर यहाँ दोपहर के भोजन के लिए रुकता हूँ क्योंकि यह अच्छा और निकट और सुविधाजनक है। एमटीओ के पास कुछ सुपर स्वादिष्ट विकल्प हैं और आपके लिए सब कुछ स्वस्थ है, खासकर रस और सलाद (हमेशा की तरह)। बर्गर और सलाद वास्तव में बहुत अच्छे हैं और इससे आप बहुत ज्यादा परेशान महसूस करेंगे, ताकि आप काम करने या पढ़ाई करने के लिए वापस जा सकें और सतर्क रहें और किसी भी चुनौती से निपटने के लिए तैयार रहें।
6) राज्य
डाउनटाउन लास वेगास में मेरे पसंदीदा कैफे में से एक। PublicUs के पास न केवल उस दिन के लिए एक अद्भुत मेनू और ताबूत हैं, जो मुझे उठाते हैं, बल्कि दोस्तों के साथ घूमने या पढ़ाई करने के लिए एक शानदार माहौल भी देते हैं। कैफे में दोपहर के भोजन या दिन के किसी भी भोजन के लिए अद्भुत विकल्प हैं। मैं सैंडविच और ब्रंच आइटम पसंद करती हूं क्योंकि वे मुझे उस ऊर्जा को देते हैं जिसकी मुझे बाकी दिनों में जरूरत होती है। मैं अपने रास्ते पर एक आइस्ड कॉफी और उनके अद्भुत कुकीज़ में से एक को भी हड़प लेता हूं ताकि मैं स्वस्थ रहने के लिए खुद का इलाज कर सकूं!
) मेरकी
मरकी एक अपेक्षाकृत नई जगह है जो सिर्फ खोला गया है जो कुछ अद्भुत ग्रीक भोजन परोसता है। सामान्य रूप से ग्रीक भोजन शुरू करने के लिए बहुत स्वस्थ है, इसलिए यह चोट नहीं करता है कि यह जगह इसे और भी स्वादिष्ट बनाती है। मुझे आमतौर पर कबाब लपेट के साथ एक अच्छा ग्रीक सलाद मिलता है या किनारे पर कुछ हुम और पिसा मिलता है। भाग बहुत उदार हैं तो दोस्तों को साझा करने के लिए लाओ! यहां ऑर्डर देने के साथ बहुत दूर नहीं जाना चाहिए क्योंकि सब कुछ बहुत अच्छा और स्वस्थ दिखता है।
अधिक स्वस्थ विकल्पों में रुचि रखते हैं? स्वस्थ फास्ट फूड जल्द ही एक चीज होगी!
या अधिक सामान्य और आसान विकल्प के लिए।
डाइनर्स इन्स और ड्राइव को सेंट करता है। लुइस
हैप्पी हेल्दी ईटिंग!
